隨著年齡不斷增長，我們會發現身體出現某些細微的變化。雖然這些變化通過體檢的方式不一定能檢查出來，但會通過身體某些方面表現出來。比如偶爾發生腿部疼痛、腰疼等，身體狀況明顯比之前更差。隨著身體慢慢衰老，自身的代謝能力變差，無法把身體內毒素排泄出去，從而直接體現在皮膚上。
那麼身體衰老後會發生哪些變化呢？
1、骨質疏鬆
隨著年齡不斷增長，身體內的鈣質流失速度過快。由於身體衰老，各項功能也逐漸下降，補鈣後身體很難吸收。如果長時間缺鈣，很容易造成骨質疏鬆。尤其是女性絕經之後，發生骨質疏鬆的幾率更高，甚至還會引發骨折。
2、肺部功能變差
身體衰老之後，肺部也會慢慢跟隨著衰老，肺部功能越來越差。當出現感冒或者咳嗽的現象後，肺部很容易感染炎症。如果沒有積極治療，可能會誘發更嚴重的疾病，比如肺癌等。為了避免肺部炎症，建議定期體檢。
3、腸胃功能變差
當人體在衰老的過程中，腸胃也很容易發生問題，腸胃功能變得越來越差。從而引發出便秘或者消化不良等一系列的症狀，因此日常生活中需要做好預防便秘的工作。
4、心臟功能下降
人體衰老之後，心臟功能也會跟著慢慢下降。主要的症狀表現是，平常走樓梯或者長時間走路後，很容易有氣喘的現象，甚至還有可能會引起心慌等症狀。
5、大腦供血不足
血管會跟隨著年齡不斷上升慢慢衰老，當血管衰老後會提升脆性，導致彈性能力不佳，甚至還會誘發血管狹窄的幾率。同時還可能會發現大腦供血不足的情況，誘發出頭疼，頭暈等症狀。日常生活中需要多注意觀察頭暈、頭疼等症狀，如果長時間忽視，很可能會引發成腦梗，對生命造成威脅。
6、血壓不穩定
當年齡增長後，需要密切關注血壓的情況，如果太高或者太低都應該引起重視。可以通過飲食習慣、運動或者藥物等方式，讓血壓處於穩定的狀態。如果血壓一直不穩定，沒有及時治療，讓它發展下去，很可能會引發心梗或者腦梗。
衰老是無法避免的，通過一系列的症狀，可以了解清楚身體是否處於健康的狀態。一旦發生這些變化後，及時重視，以免耽擱病情最佳治療時間。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
關鍵時刻無法站立太尷尬，只需一招，讓你輕鬆提升「戰鬥力」
相信沒有一位男生不想讓自己的伴侶獲得滿足，但是事實都不能盡如人意，有些男性就差臨門一腳，關鍵時刻無法「站立」起來，特別的尷尬。一次兩次還可以說是狀態不佳，總是這樣，伴侶肯定有意見。許多伴侶因為性生活不和諧產生了矛盾，甚至感情會因此分崩離析。想要解決這個問題，只需一招。
男性關鍵時刻站不起來要怎麼解決？
男性在關鍵時刻站不起來，勃起功能出現問題，不能一味的逃避，也不能自己隨便買藥來吃，必須要對症治療。中醫根據陽痿的症狀將其分為多種類型，如果不能分辨，不能正確的治療，就會掉鏈子。第1種類型是命門火衰型，精薄清冷，頭暈耳鳴，可以使用贊育丸益氣養血、調補肝腎。第2種類型是心脾虛損，除了不舉之外，還有精神不振、失眠多夢、倦怠乏力的症狀，可用歸脾湯進行調理。第3種類型是氣血瘀阻型，除了勃起障礙之外，性慾也很淡薄，舌頭髮紫，可用四物方進行調理。第4種類型是驚恐傷腎型，除了陽痿之外還有心悸、心慌、膽怯、多疑等症狀，可以使用白芍、當歸、酸棗仁、遠志等中藥進行調理。第5種類型是陰精虧耗型，會有腰膝酸軟、頭昏耳鳴等症狀，可以使用知柏地黃湯。
除了治療之外，要如何護理？
除了用中醫的方式進行治療之外，還要自己調整自己的生活。首先，不要有太大的壓力，不要因此變得緊張、多疑，要放寬心。第二，要養成規律的生活習慣，作息規律、飲食規律、運動也要規律。第三，要提高自己的身體素質，提高自己的抵抗力，儘量不要生病。第四，要注重飲食調理，多吃對腎臟有好處的食物，多補充營養，各種營養都要均衡攝入。
除此以外，想要解決關鍵時刻站不起來的問題，治療是一方面，調理是另一方面，在調理的過程中可以喝一種茶。這是一種可以補腎壯陽的茶，由人參、黃精、枸杞、大棗、覆盆子、杜仲雄花、瑪咖片、桂圓、桑葚組成。這些材料各有各的功效，都對陽痿、早泄等性功能障礙，有著不錯的調理效果。人參自不必多說，養身體離不開它的身影。黃精有補中益氣的功效，枸杞也是人們常見的養生材料，也有補腎效果。這些材料都對腎臟健康有好處，都能調理腎功能，調理性功能。有這方面煩惱的男性，不妨多喝這道茶，讓你雄風依舊。
女性如何判斷自己缺不缺雌激素？自我檢查有沒有這4種表現！
雌激素是重要的女性激素，主要由卵巢和胎盤產生，具有多種生理功能，是女性維持生育、身材、顏值等的養料。女人就像鮮花一樣需要雌激素的澆灌，如果缺乏雌激素，衰老的速度就會加快。很多女性都迫不及待的想要知道自己體內雌激素是否缺乏，主要看有無下列4個表現，如果有，就可以放心了。
雌激素水平穩定的女性有哪些表現？
1、月經規律
雌激素水平會影響月經，如果水平過低，就會出現月經紊亂的情況。如果每個月都會來月經，並且很是規律，行經天數也很穩定，說明雌激素水平穩定。子宮內膜受雌激素的影響，發育到一定程度就會每個月都脫落，也就是說每個月都會規律的來月經。
2、皮膚細膩不長斑
女相上了年紀之後，臉上很容易長出斑點。很有可能是卵巢功能異常和激素水平下降引起的，這會導致皮膚功能下降，進而導致黑色素沉著，誘發黃褐斑等斑點生成。如果雌激素水平很穩定，說明卵巢功能良好，女人會得到好的滋養，表現在皮膚上就是白皙光滑，沒有斑點。
3、身材保持的好
隨著年紀的增長，很多女性都沒有辦法保持自己良好的身材，都會控制不住的發福長胖。如果雌激素水平很穩定，保持在一個平衡的狀態，脂肪代謝就會很穩定，身材就會處於穩定的狀態，會保持的很勻稱。雌激素減少，脂肪代謝能力下降，女性就容易堆積脂肪，尤其是腹部脂肪。
4、每天都有好心情
雌激素水平還和女性的情緒息息相關，很多更年期女性之所以總是感到煩躁，總是心情不好，和雌激素水平極速降低有關。當雌激素比較穩定比較充足的時候，女性就會有好的心情，不容易產生負面情緒。因為雌激素會保護人的大腦神經，會穩定人的情緒。樂觀的心情會反過來影響女性的外在狀態，俗話說笑一笑十年少，就是這樣的道理。
缺乏雌激素應該如何調理？
首先要去醫院做相關檢查，看是不是缺乏雌激素，如果是要在醫生的指導下補充雌激素藥物。在生活中還要學會調理自己的心情，不要總是。要改掉生活中的壞習慣，例如熬夜、喝酒、久坐等，要保持自律。正常情況下，女性在更年期之後會出現雌激素衰竭的情況，不必過於焦慮，順其自然即可。
女性要關注自己體內的雌激素水平，如果有以上4個表現，說明雌激素水平穩定可以，不必擔心。如果有，就要採取措施，看有沒有補充的必要。
男人總「撐不過一分鐘」，試著做3個改變，或有改善
隨著社會的發展，生活節奏越來越快，很多男性都不注重養生，不僅健康頻頻亮起紅燈，性生活也越來越不和諧。有些男性在性生活上總是「撐不過一分鐘」，還沒開始就結束了。這是早泄，是需要重視的一個問題。
老年人需要定期輸液來疏通血管？不要再上當了，養護血管要謹記這4點！
很多人覺得人老了血管里就有很多的垃圾，需要每年定期的去醫院輸上幾次液，來達到疏通血管的目的。實際上這並不是一種明智的選擇，這種做法並沒有科學的依據，而且還會損害人體健康，反而會帶來一些隱患。想要養護人的血管，在日常生活中就能夠做到，不能盲目的輸液。