介紹增強免疫力可預防白癜風。專家介紹了以下內容：
1、必要的運動運動能幫助人體血液循環，輸送養分，以及促進新陳代謝更加順暢，多曬午前的太陽對身體也很有益處。適量運動可以有效預防白癜風。
2、科學的飲食你吃的食物給了你健康，全身的細胞以不同的形態存在於各種功能不同的器官里。所以，必須供給它正確均衡的養分，唯有營養充足均衡的細胞才能正常運轉。這一點也是增強免疫力最為重要的條件。
3、適度的休息身體需要正常的休息，才能達到修補與代謝的功能。
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牛皮癬提高免疫力要怎麼做
在生活中，牛皮癬主要是可以從兩個方面去提高自己的免疫力，一者就是勤鍛煉，多參加一些有意義的活動是可以幫助患者去提高自己免疫力的，而且也能夠幫助患者去緩解自身的精神壓力。再者就是從飲食上提高自己的免疫力。在飲食上，牛皮癬患者應當避免吃辛辣的食物，可以多吃一些含有維生素和蛋白質的食物，這樣不僅是可以緩解牛皮癬患者的皮膚瘙癢，而且也是可以幫助患者去提高自己免疫力的，所以值得患者堅持。
牛皮癬患者在生活中多吃一些蔬菜和水果是比較的，例如黃瓜、西紅柿、白菜、菠菜等等常見的蔬菜，但是患者不要吃大蒜、尖椒、香椿這樣的蔬菜。而水果類的，牛皮癬患者可以多吃一些蘋果、橘子等等，這些都是含有豐富的維生素的，而肉食上患者不要吃牛羊肉，可以適當的吃一些瘦精肉，可以及時補充蛋白質的。對於牛皮癬患者生活中飲品的選擇，可以吃一些蜂蜜、牛奶等等，這些也是有助於提高患者免疫抵抗能力的。
牛皮癬患者最重要的病理改變就是微循環障礙，有皮損的地方就不會出汗，經常出汗的地方就不會出現牛皮癬，許多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就減輕、甚至痊癒。這主要是由血管熱脹冷縮引起的。寒冷的天氣，即使活動也不易出汗，皮膚細胞代謝的內毒素通過血液循環排泄的速度明顯減弱，內毒素易蓄積在皮下，刺激皮膚產生或加重病情。 因此患者在治療的同時，保健工作也是必不可缺的。
養生食譜枸杞山藥湯 幫助老人提高免疫力
1、枸杞山藥湯
藥膳配方：淮山藥150克、枸杞25克、芡實50克、豬腰4隻、生薑5片。
製作方法：將豬腰剖開，切去白膜，清水沖洗，除去尿味。淮山藥、構把、芡實洗淨與切好的豬腰一同放人鍋中，加水適量，大火燙滾後，改慢火煲2小時，湯成即可。
用法：1日2次，早晚分服。
食用功效：補腎止帶。適用於帶下病，及帶下赤白，質稍粘無臭，頭昏目眩，五心煩熱，失眠多夢，舌紅少苔，脈細略數等症狀。
2、綠豆紅棗粥
藥膳配方：綠豆100克、紅棗15枚、紅糖適量。
製作方法：將綠豆、紅棗洗淨入鍋，加水適量，煮至豆爛入紅糖即成。
用法：隨意食用。
食用功效：有清熱解暑，健脾護肝的功效。適用於中暑、貧血、疲勞綜合徵、壞血病、消化性潰瘍、慢性肝炎、營養不良性水腫等病症。
白癜風發病與自身免疫力有關係嗎
大多數情況下，人們確信白癜風是一種自體免疫系統紊亂，機體的免疫系統把黑色素看成外來的而攻擊它們，其根據是其遺傳性。他們確信當肌膚承受了一些外在的壓力例如外傷、嚴重的曬傷等就會引發或者加重易感人群的病症。
增強免疫力多吃四種食物 紅薯增強皮膚抵抗力
益生菌保護腸道。酸奶中含有益生菌，保護腸道，避免致病細菌的產生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進血液中白血球的生長。