Step1:給寶寶脫去衣服,去掉尿布,迅速裹上浴巾,防止脫光衣服凍著。大人用左臂和身體輕輕夾住寶寶,左手托住寶寶的頭部,並用左拇指、中指從耳後向前壓住耳廓,使其輕輕反折,以蓋住雙耳孔,防止洗澡水流入耳內。
Step2:先洗面部和頭部。將一個專用洗臉的小毛巾沾濕,用其兩個小角分別清洗寶寶的眼睛,從眼角內側向外輕輕擦拭;用小毛巾的一面清洗鼻子及口周、臉部;小毛巾的另外兩角分別清洗兩個耳朵、耳廓及耳後。用少許洗髮液清洗頭部,按摩頭皮,用清水沖淨,然後用小毛巾擦乾。
Step3:去掉浴巾,媽媽左手掌握住寶寶左手手臂,讓寶寶頭枕在左臂上;用清水打濕寶寶的上身,右手用洗臉的小毛巾蘸上少許沐浴露(或按沐浴露的使用方法進行調整),讓寶寶頭微微後仰,然後清洗頸部、前胸、腋下、腹部、手臂上下、手掌。注意皮膚皺褶處的清洗,然後用清水將泡沫沖洗乾淨。
Step4:用洗臀部的小毛巾蘸少許浴液清洗寶寶的腹股溝、陰部等。換右手托住寶寶的左手臂,讓寶寶趴在右手臂上,洗背部、臀部、下肢、足部。
Step5:用清水將寶寶的全身再沖洗一遍後,將寶寶抱出浴盆,用大浴巾將全身擦乾,將寶寶放在鋪有乾淨床單的床上或桌子上,蓋上小被子,準備做浴後護理。
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正確的洗澡方式
先洗臉後洗頭最護膚護髮
面部油脂分泌旺盛,一天的活動下來會積聚很多灰塵和自身分泌物,要想阻止這些髒東西進入皮膚深層,就要及時清潔。從這個角度來講,沐浴時的熱水產生的水蒸氣會讓毛孔打開,讓清潔工作能夠獲得事半功倍的效果。
同時在清潔面部的過程中,頭髮在熱氣騰騰的浴室里得到了充分滋潤,變得更柔順。這時洗頭髮,一來洗髮水的營養成分能充分被吸收,二來搓揉時,頭髮不易受損。
因此,洗澡的第一步應該對面部進行徹底的清潔,對於帶妝的肌膚更是如此。
洗澡避免用蓮篷頭沖洗臉部
總是在沖澡的時候一併卸妝洗臉。本來以為用蓮篷頭流動的水沖洗的更乾淨,沒想到大錯特錯。 因為洗臉應該用微溫的水,沖澡的水溫太高了。此外用蓮篷頭直接沖洗臉部水壓也過高。最好還是用手潑水來洗臉。
洗澡後先護膚後吹發
吹風機的熱度會讓臉部肌膚的水分喪失。很多人洗完澡後會馬上把頭髮吹乾,洗完臉後無防備的肌膚很容易收到吹風機熱風的侵害,而喪失水分與滋潤。因此最好是擦完保養品、將肌膚調理好之後再吹頭髮。為求方便,也是先吹頭髮一族,沒想到這點小疏忽也是日常護膚的大忌。
在洗澡的時候,我們總會拿起可愛的蓮蓬頭對著身體嘩嘩地沖個夠。雖然這樣沖洗會讓臉部被「打掃」地更乾淨,但是值得我們應該注意的是因為水溫太高,水壓太強,我們柔嫩的臉部肌膚可能要鬧脾氣哦。
冬季洗澡應該注意什麼呢
1、飽餐後不宜洗澡——飽餐後洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收;
2、飢餓時不宜洗澡——飢餓時洗澡易引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。
3、勞動後不宜立即洗澡——無論是體力勞動還是腦力勞動後,均應休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生暈厥。
4、血壓過低時不宜洗澡。因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易發生虛脫。
5、酒後不宜洗澡。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
6、洗澡前喝一杯熱開水,可以補充全身血液容量。
7、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽,以防感冒。
8、平時注意多喝水,多吃水果、蔬菜,以提供皮膚足夠水分,天然皮脂對皮膚的保護作用是最好的。
9、水溫不宜過高。水溫過高,皮膚表面的油脂更易破壞,毛細血管擴張,加劇皮膚乾燥的程度,給皮膚帶來損傷,同時,還會增加心臟負擔。
10、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘,淋浴3至5分鐘即可,否則,皮膚表面會很容易脫水。
11、如果皮膚不是很油的話,選擇中性的浴液和香皂為好,但不必天天用,隔兩三天用一次即可。而且,在身體上停留時間不宜過長,一定要衝洗乾淨,否則會傷害皮膚。
12、洗完澡後,要全身塗抹潤膚露,可以鎖住皮膚表面水分,緩解乾燥瘙癢。
8大錯誤洗澡方式
皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層,不但可以保護機體免受外界損害,還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。使勁兒用搓澡巾搓就會破壞這層保護膜。如果洗後用手指搓皮膚能聽見吱吱的聲音,就說明搓洗過度了。
常見六大洗澡誤區
洗澡對每個人來說都是非常熟悉的事情,這不僅能夠讓身體更健康,而且還能讓整個人的精氣神更好,但是如果沒有洗對澡就會影響健康。