隨著快節奏的生活，人的身體很容易出現各種各樣的亞健康疾病。很多疾病也很容易被人們忽視，一旦發現已經到了中晚期。其實身體是一面健康的鏡子，從身體的一些小細節，完全可以判斷出疾病的早期症狀。只要你留意，就會及早發現疾病，任何疾病在早期治療，治癒的幾率都是比較大的。身體每個部位發臭都是一種反射現象，這個時候應該及時進行檢查。
身體哪些部位發臭是生病了？
1、口臭小心口腔疾病
口臭是在我們的生活中最為常見，很多原因都是造成口臭發生的罪魁禍首。我們的口腔很容易滋生細菌，比如食物殘渣沒有清理乾淨，很容易給細菌提供繁殖的有利場所。很多細菌都會寄居在牙齒或者是食物殘渣里，如果出現口腔潰瘍或者是牙周炎，口腔內就會出現酸臭的味道。
腸胃道疾病也會導致口臭的出現，比較常見的就是胃潰瘍，因此，一旦出現口臭情況後，一定要及時確定是否是腸道疾病導致的。另外，胃癌的早期症狀也是口臭，所以大家千萬不要忽視。
2、體臭小心糖尿病
如果身體散發出水果的味道，大家也要小心，是不是有糖尿病的情況發生，主要就是由於人們身體裡面的血糖量升高，身體的代謝出現了問題，而導致這種情況發生。體臭患者也可能會同時伴有汗液增多的情況，這個時候一定要儘快排除是否是糖尿病導致的。
3、尿臭小心腎病找上門
如果身體健康，人們排出的尿液是無味無色的。如果小便有非常刺鼻的臭味，有可能是腎病或膀胱疾病導致的。如果經過很長一段時間，症狀依然沒有好轉，應該及時到醫院進行進一步的檢查。如果尿液發臭且伴隨尿頻的情況，基本上可以初步判定是膀胱疾病導致的，此時應該到就近正規醫院配合醫生進行治療。
除此之外，如果女性的陰道出現了魚腥味道，也有可能說明陰道出現了炎症，必須要得到高度重視。因為這個時候女性陰道內的菌群被破壞，導致細菌侵入，如果不及時進行治療，很容易造成更為嚴重的情況發生。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
夏天到了食欲不振？這些小妙招提高食慾助養生
很多人一到夏季便出現食欲不振、乏力倦怠的情況，這是因為天氣炎熱產生的生理現象，並不是生病了。這時候調理飲食與作息尤為重要，那麼到底應該怎麼做呢？我們一起來看看吧。
1、主食以粥為主
粥是比較容易消化的主食，如果夏季食欲不振，大家不妨多吃粥，既可補充因流汗而流失的水分，同時還能補充能量，另外，粥還有解暑的功效，但為了補充營養，大家選擇粥的時候，不妨在粥中加入果蔬、豆類或雜糧。
2、多吃「醋」多吃「苦
想要調節胃口、刺激食慾，可以適當的吃點醋。因為多吃醋可以提高胃酸濃度，幫助消化和吸收。另外醋還有很強的抑制細菌能力，還能很快消除疲勞，保持充沛的精力。夏季人體代謝旺盛，易產生「熱毒」，表現為發熱、心煩、口渴、尿赤、大便乾結等，可以多吃一些有清熱解毒作用的苦味蔬菜來緩解，比如苦瓜、苦菜、萵筍等。
3、吃薑
「冬吃蘿蔔夏吃薑」。 因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮髮油，還有姜辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用，特別是有健胃增進食慾的作用。夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食慾。
4、經常變換食譜
嘗試經常變換食譜，所選食材不僅要新鮮、種類多，最好還能用不同的烹飪方式進行搭配，可有效刺激味蕾，勾起食慾。
5、飲食需清淡
在夏季，過於油膩的食物會加重食欲不振症狀，所以一定要飲食清淡。夏季不妨多吃清蒸魚、鹽水蝦等清淡的食物，既美味又能勾起食慾。
6、喝熱茶
在夏天最受歡迎的可能吃冷飲、喝冰鎮飲料，其實冷飲雖能解一時之熱，卻過於寒涼，易傷脾胃。其實很多人不知道，熱茶才是消暑飲品中的佼佼者，它的降溫能力大大超過冷飲製品。所以對抗暑熱，不妨泡杯熱茶，幫助身體散發熱量、降低體溫。
7、調整作息
夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚，人們的起居和作息時間也應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳，而且應儘可能地定時起、睡。夏季最佳就寢時間是22：00～23：00，最佳起床時間是5：30～6：30。
身體出現這5種變化要警惕積水，教你4招來改善
當體內積聚過多水分時，就會發生身體積水。很多人不會注意到身體積水，因為身體積水的症狀不是很明顯，也很容易和其他的疾病混淆。其實要了解身體積水的症狀，從而儘快減少身體積水，避免積水對身體的傷害。
身體積水的症狀有哪些？
1、腹脹
身體積水的一個常見跡象是腹脹。當出現身體積水時，積水會充滿空腔和組織，其中之一可能是腹部。由身體積水引起的腹脹與消化不良引起的腹脹有所不同，如果不確定的話要儘快去看醫生。
2、腿腳腫脹
由於不運動或血液循環不足而導致身體積水時，水會在下肢（例如腿和腳）中積聚。如果襪子和鞋子突然感到變小了，則可能是身體積水的徵兆。另一個方法是將手指按入腿腳腫脹的區域，如果會留下凹痕，則很可能是身體積水。
3、臉部浮腫
身體有多餘的水時，臉也可能浮腫，這通常是由於缺乏血液循環所致，使臉看起來更圓或腫脹。
4、關節僵硬
遇到身體積水時，關節也可能變僵硬。這是因為額外的壓力而使液體難以移動，從而導致液體積聚在關節周圍的空腔中。
5、體重波動
如果發現自己的體重變化的非常快，也有可能是身體積水的原因。碳水化合物會儲存額外的水，少吃碳水化合物時，多餘的水分會很快消失。
有哪些方法減少身體積水？
1、減少鹽的攝入量
鹽有助於維持細胞內的液體平衡。當身體內中有過多的鈉時，會影響水分平衡，有可能導致身體積水。
2、增加鉀的攝入量
鉀是另一種重要的礦物質，有助於調節體內的水分。當攝入的鉀不足時，鈉含量會增加。每天在飲食中添加一些高鉀食物，例如香蕉，甜菜和菠菜。
3、獲取更多的鎂
鎂是重要的礦物質，負責從能源生產到蛋白質合成的所有過程。鎂也與調節細胞液的其他礦物質（例如鈉和鉀）相互作用，從而在保持體液中起到關鍵作用。要增加鎂的攝入量，可以嘗試吃富含鎂的食物，例如黑巧克力，綠葉蔬菜以及堅果。
4、多喝水
雖然看似不合常理，但多喝水確實可以幫助擺脫身體積水，這是因為多喝水有助於通過腎臟從體內排出過量的鈉。
身體積水通常可以通過一些簡單的生活方式調整來解決。嘗試喝比平常更多的水，並確保多吃一些富含鉀和鎂的食物。對於嚴重的身體積水，請聯繫醫生，因為這可能需要立即治療。
什麼是子午覺？睡子午覺有哪些好處？
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教你5招保護心臟，遠離心臟病威脅！
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