吃百香果的好處
提高免疫力
百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。
整腸健胃
百果香中含有的超纖維可以進入人體腸胃裡面非常深入的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。
緩解便秘
吃百果香，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對於緩解便秘症狀也非常有好處。
美容養顏
百香果不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的Vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。
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百香果吃多了會有什麼壞處
百香果吃多了會有什麼壞處
容易上火
如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火，適量就好。
容易噁心不適
一些人吃起來可能會不習慣，吃多了可能會產生噁心的現象。
容易胃酸
百香果是以汁用為主的水果，成熟果實含汁30%%以上。其果汁色澤鮮艷，天然色澤介於檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集番石榴、菠蘿、芒果、香蕉等多種熱帶亞熱帶水果的香味於一體，有果汁王之美稱。 一般3，4個就好，多了容易胃酸。
百香果吃多了會怎麼樣
百香果吃多了會怎麼樣
腹脹腹瀉
百香果還有增加飽腹感的作用，當我們食用過多的百香果，可能就會出現肚子很飽，腹脹的現象，而且百香果中含有的膳食纖維含量豐富，吃多了還有可能拉肚子，出現腹瀉的情況。
胃酸含量增多
百香果的味道酸酸的，食用過多的百香果會使體內的胃酸含量增多，進而對胃部造成一定的傷害，還有可能會出現吞酸、反胃的情況，所以不太適合胃酸含量過多的人食用，也不適合患有胃潰瘍或者是胃炎的人食用。
百香果可以多吃嗎
百香果原產南美洲，又稱雞蛋果，屬多年生熱帶藤本植物，它葉形奇特，花色鮮艷，四季常青。因其果汁散發出番石榴、菠蘿、香蕉、草莓、檸檬、芒果、酸梅等十多種水果的濃郁香味而被譽為「百香果」。營養豐富，有「果汁之王」的美稱。
百香果皮可以沖水喝嗎
百香果的全身都是寶，它的果肉跟籽都是可以吃的，它的果皮也是有用的，百香果的果皮可以用來可提取果膠，是食品加工的優良穩定劑和增稠劑。其實，百香果的皮也是可以吃的。