女性如果是乾性皮膚就會有哪些特點呢？乾性皮膚的女性朋友們在乾燥的季節里是需要做好補水工作的，也可以多吃一些具有補水功效的水果。今天，就來為大家介紹一下乾性皮膚補水的方法和水果吧。
女性乾性皮膚的特點
乾性乾燥。乾性皮膚的表麵皮膚水分和油分偏少，在乾燥的秋季空氣中的水分變少，潔面之後皮膚會有緊繃的感覺，這時不但要儘快把面部皮膚的水分擦乾，擦上保濕的營養水，用輕拍的手法讓皮膚迅速滲入水分，然後抹上保濕的面霜，讓皮膚儘量減少水分的蒸發，最好的上妝之前用水分噴霧再次滋潤下面部。
容易起皮。乾燥的皮膚暴露在空氣中，很容易起皮，無論你補充多少水分但皮膚依然會掉屑起皮，這是為什麼呢，有沒有想過是沒有去死皮的關係呢，老化的角質會阻礙水分滲透入皮膚，定期去角質不但可以把皮膚表面的髒東西都洗掉，還可以幫助護膚水能有效的滲透，達到皮膚保濕補水的目的。
易生皺紋。女人最怕就是皺紋，有皺紋在臉上多少會給你增添些歲月的痕跡，很容易透露年齡。所以抗皺永遠是25歲以上的女人的話題。如果因為空氣乾燥而出現的細紋如果不好好護理的話會向深度皺紋方向發展，所以可見保濕的對你皮膚的質感有多大的作用。
易現鬆弛。皮膚鬆弛是皮膚老化的前兆，如不加以護理就會出現兩頰的肌肉鬆弛下墜，會增長几歲的徵兆，在平時的日常護理階段，護膚的手法也是很重要的，採用局部穴位按摩的方法，可以加速臉部的血液循環，排出多餘水分與加強肌肉的運動，從而擺脫皮膚鬆弛的現象。
容易過敏。由於乾性皮膚的水分偏少問題，乾性皮膚美眉的面部皮膚往往會偏薄，這樣皮膚就很容易經過化妝品保養品的護理之後出現皮膚過敏的現象。這時要停止護膚品的使用，只用自來水來清潔，在局部皮膚有過敏現象的時候，我們適當的可以使用些蘆薈產品，幫助皮膚鎮靜，儘早恢復皮膚常態。
那麼，女性乾性皮膚要如何保養呢？
女性乾性皮膚的保養方法
潔膚：乾性皮膚應選用溫和的清潔類產品洗臉。避免使用清潔能力過強的潔面皂、潔面泡沫、潔面摩絲等。最好選用溫和的清潔乳液進行潔面，並適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。蒸氣浴面或者在沐浴熱敷臉部肌膚也是個不錯的方法。
爽膚：潔面後，使用補水功能強大的化妝水，可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。
去角質：乾燥的肌膚新陳代謝比較緩慢，選擇兩三周去一次角質就可以了。產品也要儘量選取水洗式的，不刺激的，避免使用那種大顆粒的磨砂性質的產品。以免過度刺激肌膚，導致肌膚的更加敏感。
鎖水：注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。從室內突然接觸室外乾燥寒冷空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。
面膜補水：每周的補水面膜可以做兩次，面膜要選用營養濕潤型的，以達到滋潤、減皺、防鬆弛的作用。
日間防護：太陽光仍然是肌膚最大的敵人，其實秋冬陽光的殺傷力並不會比夏日弱哦！所以，出門地定要擦上防曬型的日霜，組織紫外線對肌膚的侵害。
女性乾性皮膚吃什麼水果好
葡萄：葡萄的營養豐富，味甜可口，主要含有葡萄糖，極易為人體吸收，而且葡萄所含熱量非常高，且葡萄中大部分有益物質可以被人體直接吸收，對人體新陳代謝等一系列活動可起到良好作用。所以乾性皮膚的人們最好是多吃葡萄。
蘋果：蘋果含有非常豐富的營養元素，因而它的美容功效也非常之多。不管你想要獲得什麼樣的美容效果，常吃蘋果都是一個不錯的選擇哦！而且蘋果不僅能美容護膚，還能保護我們的健康。因而蘋果對於乾性肌膚的女性來說，是一種非常適合食用的食物。
火龍果：乾性肌膚的女性一定要多吃火龍果，這是一種非常值得多吃的美容水果哦！火龍果中含有豐富的磷，能夠促進細胞的新陳代謝，幫助我們養護肌膚。其次火龍果中還含有豐富的維生素、膳食纖維以及花青素，都是美容護膚的有益元素。
女性乾性皮膚，不如就試試以上方法吧。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
你喜歡用冷水洗頭嗎？小心這5大危害
請問，你用冷水洗過頭嗎？我想，大概每個人的一生，其頭髮與冷水都會「相愛」那麼幾次，尤其在炎炎夏日。但也有部分人，無感於四季變化，用冷水洗頭，一決「相愛」到底！冷水洗頭，到底好不好？總得來說，冷水洗頭對人體存在著一定的危害，比如最常見的危害之一就是頭痛。
冷水洗頭到底有哪些危害呢？
1、獲得感冒的幾率會大增
高溫季節、運動勞作後冷水沖頭惡果多。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大運動量後一定要用溫水沖洗。
2、容易造成血管功能障礙
在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管處於擴張狀態，如果用冷水沖洗，冷刺激會強制收縮血管，有可能引起顱內血管功能的異常，從而誘發頭暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血。
3、冷水洗頭是洗不乾淨的
與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，去污力比冷水強，附著在發乾上的塵垢更易被清除。
4、會導致其他嚴重症狀
如果每天都用冷水洗頭，持續時間較長，除了頭痛痛感會升級，還會伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等症狀，部分病人在頸枕兩側有明顯的壓痛點。甚至還有可能因為腦血管的猛烈收縮導致血栓發作。
洗頭的正確方法
步驟一、洗髮前先梳理頭髮，封建把頭皮上的髒污和鱗屑（死細胞）弄鬆。
步驟二、封建把頭髮弄濕，一直到底層的頭髮和領導的頭髮同樣濕透截止，並將洗髮精倒入巴掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上，這麼會過度非常刺激頭皮，萌生頭皮屑。
步驟三、用手指頭肚兒把洗髮精平均揉出發前進干（頭髮）里，用手指頭肚兒輕輕按捏，一直到形成一層厚厚的泡沫兒截止。
步驟四、沖洗頭髮，一直到徹底沖洗整潔截止。繼續再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗髮根，而後用水衝掉。
步驟五、將潤絲精重新皮抹至發尾，輕輕按捏，再徹底衝掉。
步驟六、由於頭髮濕的時刻最薄弱，所以假如用力氣搓干，會使頭髮斷開或打結，因為這個頭髮清洗過後，最好先用手巾包裹吸乾，用寬齒的木梳將頭髮所有梳向前，用鼓風機吹乾，從髮根吹至發尾，比較不會燒焦。不過吹頭髮時，鼓風機口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。
洗頭注意這三點
1、水溫40度左右。涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫髮！太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。
2、洗頭最佳的時間是晚上9點。因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。
3、頭髮吹乾再睡覺。濕著頭髮睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。睡覺之前一定要確保頭髮9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭髮長期柔順。
何時入睡才算美容覺？盤點睡好美容覺的6大步驟
很多人每天晚上十一點之前就會睡覺，並稱之為「美容覺」。雖然不是想著一覺醒來能變瘦變好看，但是，睡個好覺的確可以讓人神清氣爽、容光煥發的。那麼，為什麼美容覺具有美容的功效呢？睡好美容覺有些什麼步驟呢？
什麼時候睡覺才算美容覺？
人們的最佳睡覺時間應該是晚上21：00-23：00至次日早上03：00-05：00末，也就是在晚上21時睡下，早晨5時起床。這是因為亥時三焦經旺，三焦通百脈，此時進入睡眠狀態，百脈可休養生息，可使人一生身無大疾。人體五臟六腑之氣都取決於膽，取決於膽氣的生發，如果膽氣能夠生發起來，身體就不會受到影響。而23時至凌晨1時是子時，膽經最旺。能在21時至23時這個時間入睡，在膽經最旺的時候就能得到很好的休息，幫助人在睡眠中蓄養膽氣。
養好膽氣能夠美容，這是因為很多夜貓子，在子時還未入睡，加重膽經負擔，肝膽的主色為青色，所以睡眠不好就會臉色發青，目倦神疲，這樣如何能美麗？如果不能21時睡下，那至少應該在23時之前入睡，才能有養顏美容的效果，才算是真正的美容覺。
睡好美容覺六大步驟 首先不要吃咸飯
睡個美容覺」已經成為了一句流行語，可見「美容覺」對於美容還是十分重要的。但是，想要睡好美容覺，這可不止是睡夠 8 個小時這麼簡單，也不是貼幾片面膜就能解決的。睡好美容覺，至少有 6 個步驟。
第一步 不要吃咸飯
你有沒有過早上起來，眼皮重得睜不開、整個臉腫得像豬頭的經歷？這很可能是你晚上吃得太咸了。不論是晚飯還是宵夜，都記住一定要少吃鹽，能夠非常有效地避免水腫。當然，也要少喝水。
第二步 少喝水和別喝酒
很多人會覺得，睡前小酌一杯葡萄酒很放鬆、能幫助入睡。但其實，睡前喝酒反而會讓人睡不穩、睡不踏實，而且還會讓你的皮膚變乾燥、毛孔變粗大。如果你怕喝水太多變成「起夜家」，不如小口小口地喝點溫開水，儘量趁早喝。
第三步 洗個熱水澡
洗個 10 幾分鐘的熱水澡，一般是最好的。這樣可以讓疲憊了一天的身體放鬆下來，讓你更快入睡，每天多睡一小會兒。
第四步 做好護膚
深度睡眠時，肌膚新陳代謝達到最佳狀態，皮膚血管完全開放暢通，血液營養可充分到達基底膠原層。因此，睡前補充的膠原蛋白順著血液循環，直達皮膚深層，修復受損組織，鎖水保濕，此時，膠原蛋白的美容效果最為高效。
第五步 入睡姿勢
總的來講，仰臥睡姿，是最佳美容睡姿，不壓迫身體臟腑器官，可以避免壓出面部皺紋。右側臥是最健康的睡眠姿勢。由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，而右側臥則最為穩定。
第六步 臥室環境
良好的臥室環境，可以讓回家休息的人儘快放鬆下來，從而保證良好的睡眠質量。因此，臥室睡眠環境的營造是極為為重要的。
人的生命中，大約有1/3時間是在睡眠中度過的，正是這1/3時間為各種活動提供了可靠的保證。美容覺對每個女人都十分重要，一定要睡好美容覺，不要因為年輕就提前透支美麗的資本喲！
5月不減肥一年沒人追？避開6個誤區減肥才有效
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孩子有這3個症狀警惕自閉症 早期如何預防？
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