肝臟是人體非常重要的器官，它影響人體的新陳代謝，關係到身體運轉，因此，肝功能檢測是否正常也是非常重要的。那麼如何判斷肝功能是否正常？肝功能檢查中轉氨酶、膽紅素分別代表什麼？
肝功能檢測能夠反映肝臟的生理功能是否異常，並對判斷引起肝功能異常的病因有一定指導作用。
肝功能檢查本質上是血檢。目前，醫院檢驗中的肝功能項目，包括膽紅素、白蛋白、球蛋白、轉氨酶、r-穀氨醯轉肽酶等。這些項目檢測指標合格，說明肝功能正常。當肝功能異常時，則說明病情發生或者惡化，可以從肝功能的各項指標數值進行判斷，如轉氨酶升高、膽紅素升高、總蛋白含量異常，其它肝功能的指標與正常值偏差較大等。 其次，用臨床症狀表現判斷肝功能是否正常，肝功能異常時，患者會出食欲不振、嘔吐、噁心、肝區痛、精神不振、腹水、皮膚粗糙、牙齦出血等，嚴重的患者還會出現皮膚黃、尿黃、鞏膜黃、蜘蛛痣和肝掌等症狀。
肝功能檢查中，轉氨酶是什麼意思，其數值到底代表什麼含義呢？
1、谷丙轉氨酶：正常範圍是0--40的標準。
2、穀草轉氨酶：正常範圍是0--40的標準。
谷丙轉氨酶（ALT）、穀草轉氨酶（AST）反映的是肝細胞受損的情況，是衡量肝功能最直接的指標，如果谷丙轉氨酶/穀草轉氨酶的比值大於1，說明肝臟細胞有損傷。此外，有些人還會有疼痛感，一般建議3個月到6個月檢查一次，並做B超，檢查一下有沒有肝臟增厚硬化的跡象，如果有，必須注意治療，減少向肝臟纖維化、硬化或癌變發展的可能性。如果數值偏高，HBVDNA也偏高，說明有肝損傷。谷丙轉氨酶（ALT）、穀草轉氨酶（AST）偏高，除了要保肝降酶，同時還需要進行抗纖維化治療，避免肝纖維化，保肝降酶。
臨床上有很多因素會引起轉氨酶異常，必須加以鑑別：
1、劇烈運動、過於勞累或者近期吃過於油膩的食物，都可能使轉氨酶暫時偏高。
2、長期酗酒導致酒精肝或飲食結構不合理導致脂肪肝，造成轉氨酶高。
3、化學製劑與一些其他的藥物，如紅黴素、解熱鎮痛、保泰松等都可能引起ALT升高，停藥後，ALT很快恢復正常。
4、其他一些感染性的疾病，如傷寒、腸傷寒、流腦、瘧疾、膽囊炎、流感、麻疹、血吸蟲病、擠壓綜合徵等，都有轉氨酶升高的現象。
那麼肝功能檢查中膽紅素又是什麼意思？
肝在膽紅素代謝中具有攝取、結合和排泄功能，如其中一種或幾種功能障礙，均可能引起黃疸。檢查膽紅素代謝情況，對於判斷肝功能和黃疸鑑別有重要意義。血清總膽紅素明顯升高表示有嚴重的肝細胞損害，且總膽紅素越高，表示肝損害越嚴重，病程越長。測定血清總膽紅素的主要價值在於發現隱性黃疸。血清直接膽紅素測定，可能有助於早期診斷某些肝膽疾病。
最後說一下，臨床上檢測的肝功能項目種類較多，某一指標只能反映肝功能的一個側面，因此，為了獲得比較客觀的結論，應選擇多個指標組合，必要時多次複查。
再則，肝功能檢查正常，不一定就代表肝臟健康，因為肝臟具有代償功能，當一小部分肝臟受損時，也可能不會直接影響到肝臟的代謝功能。還需要結合臨床觀察和影像學檢查資料，準確判斷肝臟情況。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬季養生有訣竅 應遵循6個養生原則
冬天養生要早睡晚起，以日升為時，北方要注意防寒保暖，尤其高血壓心血管病人，要注意別早出晚歸。保暖的工作要做好，特別是腳一定要保暖，冬天每天泡腳有益於血液流暢。在冬天勿吃寒涼之物，冬季養生宜進補，便運動量不要太大，太大即為泄。
冬季養生有訣竅，應遵循6個養生原則！
第一、冬季養生晨練要點
必待日光。冬天在太陽出來之後才進行晨練，這樣使得身體更容易打開，肌肉關節更容易進入運動狀態之中，以減少運動損傷及心血管等的事件。
第二、冬天要注意調整好心態
人們在冬季，易受到天氣的影響，有一些低落和情緒。有所得，就會有所失，有春暖花開，就有冬天嚴寒，一年四季不斷循環，構成了世界宇宙。不管春夏秋冬哪個季節，一年四季我們都要有記得要有好的心態，這樣就可以讓自己保持健康的狀態。
第三、冬季飲食要安排好
這年頭冬天吃冷飲的朋友也越來越多，一年四季的蔬果也應有盡有。對於反季節性涼、性寒食物也大行其道，這樣給我們的腸胃及整個身體帶來的損傷，我們可能一下子不會看到，但是從長遠來看那都已經埋下了很大隱患，從中醫角度講，對於寒、冷的食物，冬季我們應該少吃或者是不吃，那對於食物溫度層面來講，我們儘量能夠吃熱的溫的食物，一定不要吃或少吃涼的冰的食物。
第四、適量運動即可
冬天運動強度要控制好，強度不要太大，避免大汗淋漓的情況，冬主藏，汗也是我們的津液，耗津過大，陽氣必損。
第五、適度進補益腎元
冬天是進補時節，可以適度進補，但我們一定要注意食物種類和量，因為現代人多數是營養剩，所以朋友們如果想要進補，可以考慮用素食來補，比如：黑豆、栗子、核桃仁、大棗、桂圓、荔枝等。
第六、冬天泡腳有益於血液循環
冬天每天晚上睡覺前可以泡腳，可以根據自己的實際情況選擇一些薑片澆開水來泡腳，也可以加入一些艾草，每天泡到後背出汗即可以驅寒，還可以加白醋去腳臭等，這樣可以令晚上睡眠更加好。
總而言之，冬天是一個特殊的季節，人體的抵抗力下降，必須要注意各種禁忌，這樣才有助於養生，讓身體更健康，從而才能順利地度過嚴寒的冬季。
震驚！吸菸有害健康 但盲目戒菸帶來的傷害更大
吸菸者戒菸是通過堅持抵抗吸菸而實現的，但只靠意志力保證不再吸菸，是無法保證吸菸者的心理狀態恢復回抽菸時的心態。無法從根本上解決問題，反而給吸菸者帶來戒菸的痛苦，甚至帶來一些不抽菸產生的心理狀態，可能還會增加內心的焦慮，出現抑鬱等情況。
對於長期吸菸者來說，突然斷煙容易產生戒斷綜合徵。這個症狀會給身體帶來許多不適的症狀，因為長期吸菸者往往已經對尼古丁產生了依賴。因此對於吸菸的人來說，越早戒菸反而身體更容易調整過來。對於長期吸菸者來說，突然斷煙則容易產生戒斷綜合徵。盲目戒菸不能從心理上真正除掉吸菸的想法，可能還會帶來一系列的應激性反應。戒斷綜合徵的患者常會出現焦慮、煩躁、抑鬱、低迷，甚至有不安和憤怒等不良的情緒，長期處於負面情緒下不僅對戒菸者本身帶來身心傷害，甚至還會對身邊的家人帶來不好的影響。
吸菸對人體健康傷害極大，還會引發癌症。因此，要避免戒斷綜合徵的出現，科學的編排戒菸計劃非常重要，對於老菸民的戒菸給予以下建議。
戒菸這件事要循序漸進的做
抽菸時間長的菸民通常抽菸量也相對比較大，只要控制好抽菸量，對戒菸目標的實現非常重要。從每天減少抽菸量開始，一點點慢慢減少，就可以逐漸把煙戒掉。
排除引起抽菸欲望的東西
身邊清理掉和煙有關的東西，消滅抽菸的欲望，避免對戒菸的計劃帶來影響。另外，還可以通過吃一些零食來轉移注意力，減少對抽菸的渴望。
多喝水
我們都知道香菸中含有焦油和尼古丁，一支煙含有的大概1-2毫升的尼古丁。尼古丁可溶於水，在戒菸的初期多喝水、喝茶就可以幫助戒除對尼古丁的成癮，並且通過腎臟排尿幫助尼古丁排出體外。
諮詢醫生尋求幫助
從香菸中吸收的尼古丁大概需要48-72小時後才能從身體裡排出去，但是要排出沉澱在脂肪中的尼古丁還需要一個月的時間。尼古丁的存在就是引發戒菸戒斷症的重要因素，越是積澱在深處難以排出的尼古丁，就越容易帶來菸癮。對於頑固、戒菸難的菸民，若無法自己戒除香菸，可以通過到戒菸中心、諮詢專業醫生來尋求幫助解決。
戒菸不止要靠戒菸者本身的意志力和堅定的信念，周圍的環境和家人的幫助在其中也能起到微妙的影響作用。戒菸勢在必行，相信只要從心理上真正戒斷，就能戒菸成功。
哪些疾病會造成經常手麻？5種治療手麻的藥物
手麻是一種很多人都遇到過的情況，因為它的常見性大部分人都不會對其太過留意。但是，經常左手麻很有可能暗藏著多種疾病！那麼有哪些疾病會造成經常手麻？治療手麻該用什麼藥好呢？下面就和大家詳細介紹，一起來看看吧。
紅薯吃白瓤的好還是紅瓤的好？有哪些禁忌
大家對紅薯這個東西不會陌生，冬天的時候，吃上一個熱乎乎的烤紅薯，又香又甜。在民間紅薯被認為是一種長壽食品。我們在生活中經常會看到不同的紅薯，有的是白瓤，有的是紅瓤，那麼白瓤和紅瓤的紅薯，哪種營養價值更高呢？