身體健康的時候，嘴巴里的味道是正常的，吃進去什麼食物，嘴巴里就是什麼味道，但是如果一個人患有一些疾病了，那麼就會相應的呈現口酸、口甜、口咸等等味道，那麼五味雜陳分別意味著什麼疾病呢?
一味：口苦
表現：五心煩熱，口苦咽干。
原因：由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致，常與膽汁代謝失常有關，多見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。
應對策略：菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒並發胃病的輔助治療常有良效。
二味：口甜
表現：口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆噁心，身重肢倦。
原因：多由脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致，常見於糖尿病和消化功能紊亂。
應對策略：引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療，病變反覆活動與發展的結果。其次，與不良生活方式有關，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸菸嗜酒等導致脾胃受傷，聚濕生熱。
由此可見，要預防脾胃濕熱的發生，首先要積極治療上述基礎疾病。同時，要改變不良生活方式，做到飲食有節，勿吸菸，勿飲酒等。
三味：口酸
表現：胃火上炎，可致胃氣上逆，可見噁心、嘔吐酸苦黃水等症。
原因：由肝膽之熱乘脾所致，多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。
應對策略：應設法消除誘發因素。如徹底治療慢性胃炎，避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物，治療口腔及咽喉部慢性感染等。
凡胃酸過多者，應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質等，避免引起胃酸分泌增加。宜進食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，麵條，麵包等。
四味：口咸
表現：五心煩熱，咽干顴紅;舌紅少津，脈細弱。
原因：由腎陰不足、虛火上浮所致，多見於神經官能症、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。
應對策略：以滋補腎陰為主，常用六味地黃丸、左歸丸、左歸飲之類。若心腎不交，可選黃連阿膠湯;肝腎陰虛，肝陽上亢，可選杞菊地黃湯、鎮肝熄風湯;相火妄動，可選知柏地黃丸;肺腎陰虛可選百合固金湯、麥味地黃丸之類。
五味：口辣
表現：嗜酒無度，飲食不節，過食辛熱厚味。
原因：由肺熱或胃火上炎所致，多見於高血壓、神經官能症、更年期綜合徵、長期低熱。
應對策略：清肺梨。把梨內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食;或綠豆湯，每日2-3次。
還可能出現口淡的情況
表現：喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。
原因：由脾胃虛寒、運化無力所致，多見於消化系統與內分泌系統疾病、營養不良、維生素與微量元素鋅缺乏症。
應對策略：多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。
高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
身體疲勞7表現 教你快速緩解好方法
現在的白領、上班族都存在著一種健康隱患——過勞死。過勞死並不是罕見的惡疾，現已發生在各行各業中，是都市人亞健康的一種表現，過於疲勞對人體產生的危害極大。所以，我們在工作之餘，要適當地休息。
過度疲勞患者的行為表現包括：
（1）注意力分散，不能充分關心和全神貫注於工作對象；
（2）動作節律失調，行動怠慢，不準確；
（3）工作能力下降，無法按規定的要求繼續工作下去；
（4）體力勞動者出現記憶故障，腦力勞動者思維過程受損；
（5）意志衰退，工作士氣低落，自我控制能力減退，菸酒量遞增，心理障礙的指數上升；
（6）引發婚姻和家庭矛盾；
（7）睡眠要求強烈，甚至在任何姿勢下都能入睡等。過度疲勞，不僅使勞動能力急劇降低，工作效率明顯下降，而且對工作本身也是十分有害的，以致加速了事故險情的發生。
緩解疲勞的方法：
到社交網上放鬆自己：現在的社交網站非常有趣。事實上，社交網帶給你的快樂足以抑制你的緊張心態的形成。到社交網上轉10到15分鐘，你會一身輕鬆地回到工作中。
悠閒漫步：過度疲勞等同於精神壓力。到室外看到不同環境、人以及背景，你就會精神大振。即使是在地板上或者辦公樓中怡然漫步，也一定能安撫你陡然而生的壓力。
放鬆，看一場電影：辛苦工作一天後，你可以通過走進電影院看一場幽默喜劇來放鬆自己，找回遺失的精力。喜劇能讓觀眾在離開電影院的時候感覺輕鬆。你會面帶微笑回到家中，而不是像很多職場人士那樣下班後緊鎖眉頭地回到家中。
嚼口香糖：口香糖能讓你不停地咀嚼，口香糖能有助於你預防過度疲勞。咀嚼這個動作能讓你在厭煩工作的時候有所關注。口香糖的芳香會讓你產生一種愉悅的感覺。
來一杯咖啡：很多職場人士每天喝一杯以上的咖啡。你可以叫它物質濫用，但是，這些人實際上是通過不斷刺激自己來預防過度疲勞。
吃塊糖果和巧克力：吃下一定量的糖，你很快就會感到精力充沛。在一天中思維最枯竭，感覺最遲鈍的時候吃些如糖果和巧克力之類的甜食，會馬上抖起精神。但是，要小心幾分鐘後的血糖反應。
一天三休息，倦怠跑光光：一直將精力集中在工作上可能會讓你的壓力變大。你應該經常改變自己的工作量。如果一天工作中至少可以小憩三次，你就可以控制住自己的壓力水平，預防過度疲勞。
讀讀小說：一本語言優美，行文流暢的小說是你對抗疲乏的不二法寶，可愛的角色，有趣的情節讓你沉溺其中。在閱讀過程中，你會進入一個虛幻的世界，壓力和疲憊一掃而光。合上書你會帶著書中主角的驕傲和飽滿精神回到工作中。
咳嗽不愈警惕肺癌 刮痧治療有方法
日常生活中，我們常看到有的人一感冒了就會咳嗽，或者一聽到有人咳嗽，我們就會問：「是不是感冒了」。這是為什麼呢？另外，咳嗽其實不僅僅是感冒的徵兆，也可能是肺癌呢。那麼，咳嗽了又有何中醫治療法？看看小編為你揭曉的答案。
感冒後會咳嗽的原因
由於感冒病毒首先是侵入人體呼吸道（咽、喉、氣管等）引起的呼吸道感染，呼吸道的炎症會刺激呼吸道，所以絕大多數人感冒後會引起咳嗽。雖然感冒後咳嗽是非常常見的，但對於咳嗽不能掉以輕心，治療感冒時要加以重視。
咳嗽不癒合警惕肺癌！
很多肺癌患者早期以咳嗽、咳痰、低熱為首發，大部分人並不在意，當做感冒來救治，往往效果不好，患者再次就診肺癌已經發展到中晚期，專家提醒，對於這類患者要提高警惕，尤其針對40歲以上長期吸菸或有二手菸接觸史的患者更不能掉以輕心。
肺癌性咳嗽特點：
肺癌性咳嗽與所犯肺癌的類型有關係，肺癌從大體分為兩類，中央型及周圍型，周圍型肺癌多發生在終末小支氣管，患者早期很少有咳嗽的症狀，多會出現胸痛，而中央型肺癌咳嗽出現較早，常以有壓迫感、陣發性的刺激性乾咳為首發症，無痰或少量泡沫狀粘痰，有時帶血絲。咳嗽強度與腫瘤生長部位有關，支氣管愈大，感受器愈豐富。愈易受腫瘤的刺激而引起較強烈的咳嗽。所以早期難以發現，一旦有症狀出現，多屬晚期。
刮痧治療咳嗽的方法和步驟
取牛角刮痧板一塊，刮痧活血劑一瓶，棉簽一包，小毛巾一塊備用；詢問病情，明確臨床診斷，無皮膚疾患、血液病，無重度心、肝、腎功能不全，無過度疲勞、醉酒者可以刮痧。患者坐位俯伏於椅背上，背風，暴露肩背部皮膚。先於一側肩背部用棉簽均勻塗抹活血劑，依患者體質及耐受程度用瀉法（力量重，速度快）或平補平瀉手法（力量、速度適中），避開脊柱由上而下垂直刮拭，肩部由內至外，用力均勻，儘量拉長刮拭。初期作大面積泛刮3～5min，皮膚紅熱即可，對不出痧或出痧較少的部位，不強求出痧。
對於出現大量的痧斑，甚至出現紫黑痧斑的部位，往往提示邪之所在，可用瀉法重點刮拭，時間延長刮至10min左右，以刮至痧斑高出皮膚為度，不可刮破皮膚。刮拭結束，適當作皮膚按摩，小毛巾擦淨皮膚即可。另一側肩背刮拭方法如前。結束後刮拭胸部，從胸骨外側緣由內向外沿肋骨間隙平行刮拭，乳頭禁刮，余法同前。刮痧結束後，讓身體特別是刮痧部位保暖，，喝溫開水200ml，平臥休息20min。
觀察鼻子可診病 鼻部色澤變化看健康
中醫診病，講究望聞問切，望診是非常有學問的，人體的五官與五臟是相通的，而鼻子是人體與外界直接接觸的門戶。中醫認為，肺氣通於鼻，鼻為肺之竅。人體是有很多穴位分布於鼻部。當鼻部血運豐富，皮色紅潤，呈高而直的隆起，即顯示健康;當人體有疾病時，鼻部的色澤和形態發生改變，故觀察鼻部的微小變化也能自查疾病。下面我們來看中醫是如何通過鼻子來觀察疾病的：
拉肚子喝雞湯補營養 小兒腹瀉推薦5款食療方
秋季氣候多變，嬰幼兒腹瀉問題不少見。然而除了天氣因素導致的寶寶腹瀉問題，還有媽媽的某些不當行為也是導致寶寶腹瀉原因。