痛經讓女人們很苦惱，可是女人們對此又沒有什麼好辦法，畢竟嚴格意義上來講痛經也不能算是個疾病。所以在月經時間出現了痛經現象時，女人們往往都是選擇熬幾天或者是吃點止痛藥。這樣是不好的，如果沒什麼辦法對付痛經，那就來試試以下解決痛經問題的食療方吧。
1、姜棗紅糖水
材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。
作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
2、山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
3、韭汁紅糖飲
材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。
作法：將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。
功效：具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。
4、月季花茶
材料作法：夏季或秋季採摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。
功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等症。
5、薑汁薏苡仁粥
材料：乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
作法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。
6、烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖；30克。
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
7、黑木耳紅棗飲
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
作法：將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用於月經過多，貧血及身體虛弱者。
8、藕蓮飲
材料：鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。
作法：以上用料洗淨、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。
功效：具有清熱涼血，止血固經之功效。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
食療法治療痱子
無論大人還是小孩，痱子總是在夏天裡對人們的身體肆虐，因為人們不懂得如何去防範，所以總是讓痱子得逞，特別是小孩，比較容易患上痱子，但是作為家長的不必要那麼驚恐。以下整理了一些資料是關於用食療來治療痱子的。
下面介紹幾種是治療法：
1、冬瓜60克，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7～8天。
2、綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服。
3、冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯，加白糖少許，連服7～10天。
4、馬齒莧、絲瓜各20克，煎水服。
5、烏梅5～6枚洗淨，煎煮30分鐘後投入金銀花6克同煎20分鐘，取汁去渣加白糖涼後飲用。
另外還有一些偏方可以用來預防痱子，在平時的飲食中稍加注意就可以了。
1、夏日裡盛產西瓜，西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。西瓜皮是中藥，叫「西瓜翠衣」。將西瓜皮洗淨切片熬湯，或製作菜餚，長期食用，對預防痱子也有良好的效果。
2、夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的選擇。苦瓜能增進食慾，清熱解暑，多吃苦瓜還能預防痱子的發生。
3、有三種豆子，即綠豆、赤豆、黑豆，這三種豆子放在一起很好看。如果將它們煮熬成湯，中醫稱為「三豆湯」。三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效，被譽為夏季小兒保健佳品。如果從入夏開始服用，小兒很少有發生痱子的。具體製法：用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可，宜常服。如湯中加薏米20克，效果更好。
食療法治療慢性咽炎支幾招
很多人在知道自己得了慢性咽炎以後以為只需要藥物治療就可以完全治癒疾病了，其實並不是這樣的，慢性咽炎患者還是得注意一下平時得飲食，食療同樣非常重要。那麼哪些食譜對治療慢性咽炎有幫助呢？
1、蜂蜜藕汁：取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。這對慢性咽炎的治療很有幫助。
2、蜂蜜茶：取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口並咽下，對慢性咽炎的治療有效的話連用3日。
3、糖漬海帶：取海帶300克，白糖適量。將海帶洗淨，切絲，用沸水燙一下撈出，加適量白糖醃3日，佐餐。
4、麻油蛋湯：取雞蛋一隻，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。
5、橄欖茶：取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水加蓋悶5分鐘後飲用。
個人生活和工作環境的不同，慢性咽炎的治療中對食物的要求也有所差異，上述食療法對慢性咽炎的治療效果也會有所不同。
食療治多汗症的方子有哪些？
多汗症的症狀比較明顯，就是在本不該出汗的時候他出汗，而且皮膚潮紅，心情煩躁。對於這種疾病，患者們可以在醫生的指導下用食療的方法進行治療，因為相對來說，食療對身體沒有什麼副作用。那麼現在就跟大家介紹一下食療治多汗症的方法。
食療拯救腰椎間盤突出
腰椎間盤突出在我們的日常生活中並不難見，很多患者其實對食療是情有獨鐘的。確實如此，食療沒有副作用，患者只要明白自己適合多吃什麼，禁食什麼很容易就能達到防治的效果，怎樣拯救腰椎間盤突出？不妨看看下述的介紹。