流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。其中，甲型流感依據流感病毒特徵可分為HxNx共135種亞型，H7N9亞型禽流感病毒只是其中的一種。雖然感染的來源及傳播模式目前尚不能確定，但注意以下的日常生活衛生等來預防感染是一種謹慎的做法。
1.遠離家禽分泌物
儘可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
2.不要餵食禽鳥
學校及幼兒園應採取措施，教導兒童不要餵飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便後，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，儘量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動，不要餵飼白鴿或野鳥等。
3.肉食烹飪溫度至少70度
食用經過正確烹飪的肉，包括家禽肉和禽肉製品，是安全的。烹飪溫度至少要達到70攝氏度，但病死動物或發現時已死的動物不可食用。
4.遠離病死動物
如果去到活動物市場，或生活在農場，或飼養豬和家禽等食用動物，要讓兒童遠離病、死動物。不應食用病或死動物，並向當地有關部門報告情況。
5.吃雞排和火鍋涮肉需謹慎
市疾控中心專家表示，禽流感病毒普遍對熱敏感，65℃加熱30分鐘或煮沸（100℃）2分鐘以上可滅活。因此，完全熟透的家禽、豬肉等是可以食用的。但是禽流感對低溫抵抗力較強，在4℃水中可存活1個月，因此五六分熟的雞排、沒熟透的火鍋涮肉需謹慎食用。
6.保持良好的個人衛生習慣
保持良好的個人衛生習慣是預防疾病的關鍵。打噴嚏的時候一定要捂住口鼻，打完以後應當立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手，日常生活中也應當注意隨時洗手，而不是以濕巾擦手來代替洗手。
7.注意保持空氣流通
如果室外空氣質量較差，在開窗通風時應當選擇將窗戶稍微關小，開窗時間減短，當仍應注意定期開窗。
8.注意生活用具的消毒
禽流感病毒不耐熱，100℃下1分鐘即可滅活，它對乾燥、紫外線照射、汞、氯等常用消毒藥都很敏感。
9.定期對所處環境消毒，杜絕空氣或環境中的傳染
消毒方法如下：（1）熏蒸法：取活消毒劑原液盛在塑料器皿中，放在房間或辦公室中，每15平方放置一處。有人停留或辦公時保持空氣流通即可。無人時封閉進行放置半個時以上效果更好。（2）沖洗法：將活消毒劑稀釋，可沖洗地板、寵物或禽畜的窩等，擦拭寵物或禽畜停留過的地方，或沖洗塑料餐具器皿。（3）噴霧法：將消毒劑稀釋水，裝塑料噴壺進行對需消毒的地方噴霧。
10.出現症狀及時檢查
專家提醒，市民若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道症狀時，應戴上口罩，儘快到醫院發熱門診就診，並務必告訴醫生自己發病前7天是否到過禽流感疫區，是否與病禽接觸等情況，並在醫生指導下治療和使用藥物。
推薦閱讀：
禽流感H7N9首現人感染
禽流感捲土重來 春季防人禽流感的注意事項
廣州菜市檢測出禽流感病毒 禽流感預防早知道
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
對表自測你有沒有胃病
春季過敏性皮炎來襲怎麼辦？教你如何預防
過敏性皮炎是由過敏所引起的一種皮膚病，是與遺傳有關的皮膚瘙癢性的疾病，主要是人體接觸到過敏源引起的皮膚瘙癢、紅腫、脫皮等症狀。
為什麼春季是過敏性皮炎的高發季?
由於春季溫度逐漸升高，人們外出的機會也開始增多，接觸紫外線的機會則更多，由於春季陽光紫外線含量較高，因此感覺皮膚比較乾燥是種正常現象。洗澡太多導致瘙癢，春天天氣轉暖，不少人增加了洗澡的次數，一天洗一次澡的人也很多見，有的甚至早晚都要洗，鹼性的浴液會把皮膚上的油脂洗掉，皮膚因此相當乾燥，所以有人會出現瘙癢症。尤其是50歲以上的人，由於身體內激素水平的下降，皮膚分泌的油脂比青年少，更容易發生春季瘙癢。
春天人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚在自我改變。這個時期，皮膚非常敏感，如果不注重防護和保養，就會患上皮炎，女性的皮膚更易過敏。造成過敏的原因很多，其中最常見的原因有食物、動物皮毛、蟎、昆蟲、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、農藥、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料以及鮮為人知的真菌過敏等。而且，季節的變化使機體中與過敏相關的細胞出現不穩定，過敏症狀隨之出現。
如何預防春季過敏性皮炎
①蒸臉：將沸水倒入大口碗，把臉置於其上約15分鐘，或更簡單，僅需將熱毛巾蓋在面部或長點時間的熱水浴，都有助於治療過敏性皮炎
②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會刺激皮膚，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩
③減少搔癢：喝冰糖銀耳湯，對皮膚有良好的滋養效用
④限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜和水果
⑤加強皮膚的養護，遠離過敏原，尤其是本身是過敏體質的人，更要加以注意
什麼原因導致便秘？教你便秘的五個預防妙策
便秘是現代人常遇到的問題，有人認為不是什麼大病，其實不然，便秘同樣會導致其他疾病的發生，我們須及早防治，首先讓我們來正確認識下導致便秘的原因吧，教你從五個方面預防便秘。
春燥生咳 不妨試試這幾款潤肺化痰偏方
中醫學認為，燥易傷肺，因此治療燥熱應該從其根本對症下藥。