菲律賓討薪抗議內衣滿天飛
受到全球金融危機的影響之後,工人在福利與工資上都要求增加,也使得勞資問題跟著浮現。在菲律賓馬尼拉郊區的一家內衣製造工廠,工人們聚集在工廠外示威抗議,一名女性工作者舉著寫有「捍衛薪資、工作與福利」的標語,並且在標語上掛著內衣以表示自己的立場。
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不顧嚴寒巴黎裸模赤條討薪
15名人體模特不顧嚴寒,一絲不掛站在法國巴黎市政府文化處門前,抗議一項禁止人體模特接受小費的規定。美聯社報道,巴黎市政府新出台規定,禁止人體模特在為畫家或雕塑家工作時收取小費。模特們抗議這一規定,同時希望提高人體模特待遇。眼下巴黎人體模特收費大約每小時11歐元(約合15美元),僅相當於一個家政服務小時工。
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太原17人25層樓頂集體討薪
2008年12月30日下午,17人站在太原地稅大廈樓頂集體討薪,掛出「還我血汗錢!!!」的白底黑字橫幅。討薪者為房地產公司的銷售人員,他們是通過太原地稅大廈的維修通到達樓頂的。
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西班牙消防員穿著尿布抗議拖欠薪水
2006年11月14日,西班牙Cadiz省,消防員只戴了頭盔穿著尿布抗議該省一些理事會拖欠的薪資。
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西班牙足壇離奇一幕 球員賽前討薪集體下跪
比賽開始的哨聲剛剛響起,一方的球員卻突然集體面向看台跪倒在地——這詭異的一幕發生在1月25日格拉納達與梅利拉之間進行的一場西班牙足球丙級聯賽上。原來,由于格拉納達俱樂部欠薪已達四個月,無奈之下,球員只能通過下跪討薪的方式向俱樂部抗議。
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西班牙足壇再現鬧劇 球員集體脫褲子討薪
繼西班牙丙級聯賽格拉納達隊發生了下跪討薪的事件後,西班牙當地2月8日,丁級聯賽的貝加索銀河隊球員為了向俱樂部追討久欠未發的工資,在球場上竟然集體作出脫下球褲以示抗議的舉動。在比賽前的熱身之時,貝加索銀河隊的球員先是身穿印有「露出屁股」字樣的T恤衫在球場上進行示威。接著,比賽開始時,他們雖然脫掉了T恤衫,但在當值主裁判里納塞洛吹響開場哨之後,貝加索銀河隊場上11名球員齊集在中場附近,對著場外的攝像機,肩並肩排出了一字隊形,在隊長的一聲令下,將球褲褪到了膝蓋部位,露出大腿以及三角內褲。以此方式向俱樂部討薪,時間長達1分鐘之久。
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西班牙球員討薪出新招
更衣室內集體拍裸照最近一周,西班牙地區聯賽球隊貝加索卻意外地成了媒體報道的焦點。5天前,貝加索在地區聯賽中做客巴爾德貝拉斯基地對陣皇馬C隊,球員們抓住了這個難得的曝光機會。在進入比賽場地後,貝加索11名首發球員肩並肩排開,齊刷刷的脫掉了運動短褲,球員們一起穿著三角內褲向俱樂部高層抗議。
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英國數萬警察集會示威討薪 倫敦市中心陷入癱瘓
由於對薪酬增幅不滿,英國數萬名警察在倫敦市中心集會示威。英國內政部此前宣布給英格蘭、威爾斯以及北愛爾蘭的警察加薪2.5%,但是只會以此水平補發去年12月的工資。倫敦市中心因為這次示威已經陷入癱瘓。
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多哥隊員討薪再鬧罷賽
多哥隊將在多特蒙德迎戰瑞士隊,但他們卻有意錯過了去往多特蒙德的班機,並放出話來:可能抵制後面的比賽。問題仍然出現在未兌現的薪金上。由於擔心足協不履行諾言支付薪金和獎金,多哥隊員一直要求足協先拿出錢來再比賽,並因此發生矛盾,做出了拒絕飛多特蒙德比賽的舉動。
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前克格勃特工英國絕食討薪
現年52歲的馬卡羅夫在英格蘭北部小鎮泰恩河畔紐卡斯爾開始絕食抗議活動。他的家就在這個小鎮邊上,非常狹小。這已不是馬卡羅夫首次絕食,2004年底至2005年初,他曾在倫敦採取同樣行動。白天,拿著睡袋和水瓶守在英國政府
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便秘種類不同飲食注意也不同
各種各樣的便秘應該吃什麼?據悉,隨著現今人們的生活壓力逐漸增加,得便秘的人群也伴隨著增加了。諸如便秘吃什麼?這類便秘的周邊問題也引起更多人的注意。肛腸專家指出,便秘的營養治療應根據不同類型,給予適當的飲食。養成定時排便的習慣,避免經常服用瀉藥和灌腸,適當增加體力活動。下面肛腸專家給大家講述各種便秘應該吃什麼。
1.痙攣性便秘
(1)無粗纖維低渣飲食 先食低渣半流質飲食,禁食蔬菜及水果,後改為低渣軟飯。
(2)適當增加脂肪 脂肪有潤腸的作用,脂肪酸可促進腸蠕動,有利於排便;但不宜過多,每天應<100g。
(3)多飲水 多飲水及飲料,保持腸內糞濕潤,以利通便,如早晨飲含蜂蜜的水等。
(4)進食洋粉製品 洋粉在腸內可吸收水分,使糞便軟滑,體積增加,利於排泄。
(5)禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
2.梗阻性便秘
若為器質性病變引起的,應首先治療疾病,去除病因,如直腸癌、結腸癌等。若為不完全性梗阻,可考慮給予清流質飲食。飲食僅限於提供部分熱能,並最低限度降低食物殘渣,以胃腸外營養作為供給熱能及營養素的主要方式。
3.無力性便秘
(1)高食物纖維飲食多供給含食物纖維多的食物,刺激腸並促進胃腸蠕動,增強排便能力;如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。
(2)多飲水 多飲水及飲料,使腸保持有足夠的水分,有利糞便排出。
(3)供給B族維生素多食用含B族維生素豐富的食物,可促進消化液分泌,維持和促進腸蠕動,有利於排便。如粗糧、酵母、豆類及其製品等。
(4)多食產氣食物 多選食易於產氣的食物,以促進腸蠕動,有利於排便;可選用洋蔥、蘿蔔、蒜苗等。
(5)高脂肪飲食 適當增加高脂肪食物,植物油能直接潤腸,且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。可選用花生、芝麻、核桃,及花生油、芝麻油、豆油等,每天脂肪總量可達100g。供給潤腸通便食物,如洋粉及其製品、銀耳羹等。
(6)飲食禁忌 禁忌菸酒,以及辛辣的食物等,因為這些食物對通便不利。
老年人登山的安全防護要點
秋冬是登山鍛煉的好季節,天高雲淡,登高望遠,能怡神養性,對人的身體健康也非常有益。不過「青山」雖好,卻也要小心防範,近來全省各地已經連續發生了多起老人登山摔傷和迷路的事件。
近期,杭州一位70歲的老人在登游餘杭徑山時迷路被困,警方徹夜搜救了18個小時終於將其救出。10月20日,東陽市湖溪鎮的金老太遊玩到天寶寺附近的後山不慎摔倒,頭朝下倒掛在近70度的陡坡中,幸虧一條腿被藤纏住,最終獲救。杭州76歲的老馮,雖然自己就是登山協會會員,也曾在一次登山活動中迷路,幸好他經驗豐富,通過時斷時續的手機信號與警方取得了聯繫,歷經4小時後獲救。
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迷路山林,如何自救
迷路是老年朋友們在登山過程中較常出現的意外情況。遭遇迷路,有的是因為對山地環境的不熟悉,有的是不小心與團隊脫離了,還有一部分老年人則是過分相信自己的經驗,不斷挑戰新鮮事物,在登山中往往想走一條新路線下山,結果被困山中迷了路。
說到登山迷路,登山協會的老馮用自己的經驗提醒大家:首先一定要走景區正常開放的道路,老年人還是避免走小道。如果真的迷路了,千萬別慌張,一定要記住自己是從哪裡上山的,看好手機電量,學會告訴警方自己在什麼位置。
在山裡迷路後如何讓警察找到自己?對於這個關鍵問題,杭州市公安局景區分局的資深警長陳浩羅列了以下幾點:「首先告訴警察自己從哪裡上山的,大概走了多少時間。如果自己搞不清楚東南西北,就告訴警察,你所在的位置周圍能看到什麼、聽到什麼。如果什麼都看不到,就往高處走,告訴民警你看到什麼建築物,以及周圍標誌性建築;其次是保持體力,保持冷靜,不要慌亂,特別是警方開始搜救後,要注意聽哪裡有警笛或者呼喊的聲音。當然關鍵是整個過程要看好手機電量,以便和警方保持聯繫。還有重要的一點是,一旦迷路就要馬上求助,越早越好。」
做一個安全登山族
近來頻頻發生的老年人登山摔傷事件也成了社會的關注熱點。在登山中摔傷,有的輕微者掛彩後休養一下可以痊癒,也有許多老人在失足中再也沒有站起來。那麼如何將摔傷事件的發生率減至最低,登山協會的周先生說:「老年人爬山一定要量力而行,根據個人的體力和身體素質而定。在出發以前對山上的氣候特點要有所了解,要查看天氣預報。」專家還提醒老年人爬山時最好穿輕便防滑的膠底鞋和厚棉襪,這樣腳不會起水泡。
給登山者建起安全網
登山鍛煉身體當然是好的,不過也難免隱藏著危險。對此,杭州特意出資為大家做了應急措施,今年6月份,在老年人早上和黃昏爬山鍛煉的主要線路,設置了10個山體報警點,只要一按上面那個鈕,警方能第一時間掌握報警者的位置,以最快速度趕到現場。不過老年朋友們在使用的時候要注意,要保證對話口附近的藍燈亮著,說明信號通暢。
把耳朵叫醒!細數中國最「好聽」的地方
是時候把耳朵叫醒了!深山裡高亢的哭嫁歌,傾訴著土家族的女兒心;跑馬溜溜的山上,有著康定溜溜的情歌;風景如畫的古鎮裡,陳圓圓曾不禁吟唱的崑曲…
年過40歲老得快?與腎有關
「這人48歲長得像60歲一樣。」比同齡人顯老,這可不是成熟的標誌。很多中年人總是說,為什麼自己平時老是覺得疲倦、腰酸、睡不熟等,還顯老,到醫院檢查卻查不出任何原因。重慶大坪三院楊國漢教授指出:人過中年老得快,從中醫理論來講,主要是人體心、肝、脾、肺、腎五臟功能失調的表現,也就是西醫常說的亞健康。