中醫拔罐簡單來講就是通過火罐刺激肥胖者的食慾神經末梢達到控制食慾的效果，從而減少食物的攝入量達到減肥的效果。但是只進行拔罐是遠遠不夠的，還需要你進行飲食上的補充和輔助，那麼拔罐減肥吃什麼呢？營養師為你推薦一套拔罐減肥食譜，既補充身體營養物質還能輔助和鞏固拔罐減肥效果。
拔罐減肥早餐：
推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。
如果不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米糰子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
拔罐減肥午餐：
蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。
其實，魚是不錯的選擇。不管怎麼樣，雞鴨魚肉，只准選一樣進菜盤子。
拔罐減肥晚餐：
黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。
拔罐減肥餐其實挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，如果很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食物。另外，酸奶是最好的選擇。
拔火罐減肥後的注意事項
①一定要天天上廁所，解決便秘的問題。因為便秘不解決，減肥很難成功，因此要先調理便秘問題再去拔罐。
②任何時候都不要暴飲暴食，別讓脂肪找上你。
③睡前三小時不吃喝任何東西，即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。
④晚餐禁吃甜品、高澱粉類，辛辣、油炸和高鹽的食物。宜清淡為主。
拔罐減肥吃什麼，是一件不能小看的事情，因為單純的只靠拔罐來減肥是不一直保持減肥效果的，所以必須需要營養的拔罐減肥食譜作為輔助。上面的這套完善的拔罐減肥食譜就是通過我們的專業營養師推薦的，所以你可以放心的使用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
真空拔罐：廣泛用於家庭的理療妙招
因為人體經絡、穴位和五臟六腑都是相通的，通過外部吸力，可以刺激表面穴位，從而達到調理內部器官的效果，強身健體，讓人精神百倍。真空拔罐，作為一種傳統中醫的理療方式，操作更簡單，使用更安全，大大方便了百姓使用。
真空拔罐可以達到刺激穴位的目的，但是和火罐比起來少了溫熱效應，調理的效果也沒有火罐好，因為人的氣血是喜溫而惡寒的，火罐的溫熱效應能達到更好的調理效果。再者真空罐的罐法的應用沒有火罐靈活多變。
真空拔罐器的主要特點是罐體透明，罐內負壓可根據病人的體質情況和病情隨意調整，易於觀察罐內皮膚變化，便於掌握拔罐時間，較之傳統意義上的火罐，療效一致，但使用更安全，無燙傷之優，操作簡便，不易破碎，所以既適用於醫院，又更廣泛的適用於家庭。
真空拔罐器優點
1、攜帶方便。拔罐器罐體採用特殊工程塑料經特殊工藝製造而成，而碰撞，掉在地上也不會破碎。體積小，重量輕，攜帶方便，適合出差、旅遊及野外工作者使用。
2、密封性好。磁針上的排氣筒內安裝了壓簧，拔上罐後閥門與氣密芯會自動關閉，避免了漏氣現象。
3、操作方便。罐內負壓可根據病人的耐受程度和病情隨意調節，使用起來更簡單、方便，一看就懂，一學就會，老少都能熟練掌握。
4、性能安全。拔罐器旋轉活塞排氣法替代了傳統的點火排氣法，無燙傷之憂，安全放心，大大方便了百姓使用，既適用於醫院，又適用於家庭。而且起罐更容易。
5、減輕疼痛。根據人的體形，罐口採用寬邊圓弧形特殊設計，拔罐器罐體外形採用傳統火罐（玻璃罐）形狀設計，罐口呈寬邊圓弧形，平滑、圓潤，與皮膚接觸面大。這種設計減輕了拔罐時產生的疼痛，增加了走罐時的舒適感。
6、便於觀察。罐體採用無毒透明工程塑料製造而成，容易觀察罐內皮膚情況，便於掌握拔罐時間。
溫馨提示：拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經常拔火罐，結果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。而且在拔火罐之後，在一定時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
拔罐的7大常見穴位
拔罐有什麼好處呢？現如今，養生保健越來越受到人們的重視，而拔罐成為了一種養生的潮流。不過，要提醒大家的是不能盲目跟風，應該要先多了解拔罐的常識，這樣才能更加安全健康的拔罐，下面就來一起了解了解拔罐的7大常見穴位是哪些吧。
拔罐的7大常見穴位
足三里。足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為「長壽穴」。有關足三里的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，足三里所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三里不僅可以調節消化系統的功能還可以治療胃經循行所經過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。
三陰交。三陰交為肝、腎、脾三條陰經交會之穴。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為後天之本，先天之精有賴於後天的滋養，後天之精有賴於先天的促動。經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣，使先天之精旺盛，後天之精充足，從而達到健康長壽。
神闕。神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體中獲取營養，所以被稱之為「生命之根蒂」。它是人體神氣出入之門戶，歸屬於任脈，為經氣之海，五臟六腑之本。經常在神闕穴拔罐可起到穴位的作用。
大椎。大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時明顯為手足三陽經與督脈的交會處。大椎位於人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統領一身陽氣，聯絡一身陰氣的作用。常拔此穴，具有調節陰陽，疏通經絡，行氣活血，清熱解毒，預防感冒，增強身體免疫力的功效。
內關。內關為手厥陰心包經的一個重要穴位，位於掌側腕橫紋上，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經活絡等作用。常拔此穴，使心包經氣血暢通，對心血管疾病的預防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經歷經上、中、下三焦，對肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。
合谷。合谷就是俗稱「虎口」的部位。屬手陽明大腸經，手陽明大腸經經從手出發，沿手臂外側，一直到頭面部。合谷有清泄陽明，祛風解毒，疏經通絡，鎮痛開竅之功用。經常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利於排出毒物、廢物，起到養顏、抗衰老的作用。
湧泉。湧泉穴是足少陰經第一個穴位，位於人體最下部足掌心處，體內濕毒之邪容易蘊集於此，不易排出，日積月累，阻塞經氣，或隨經氣傳至體內其它部位，造成許多疾病。湧泉穴拔罐可以排出體內的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經之經氣。腎氣旺盛，人體精力充沛則齒固發黑，耳聰目明，延緩衰老。
拔罐減肥應注意3大要點
貧血、心臟病不能減肥。皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經乾淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。便秘不願掉重（先調理再減肥）。
拔罐理療器如何治療頸椎病
隨著社會環境的改變，和生活壓力的增加，近年來，中老年人、風濕、關節病患者、辦公室人員、白領、文秘等專業人員等人群症遭受高血壓、頸椎病、老年病、抑鬱症等的折磨，為了減輕這些人群的生活壓力，並且患者症狀，控制病情，我們可以通過傳統的中醫拔罐器來實現這一目的。