月經期間進行性生活危害很大，可能引起子宮內膜出血，造成感染甚至是對另一半也存在巨大的危害。
月經期間性行為會怎麼樣？
1、我們並不提倡女性在月經期間有性行為，雖然月經期間性行為導致懷孕的可能性很小很小，可月經期間的性行為對女性的危害還是很大的。
2、女性月經期間就是子宮內膜出血，而這個時候的子宮也是最脆弱的時候，很多血管都是暴露在外的，如果這個時候性交會延長你的月經周期，並且還會加劇你的不適感。
3、月經期間性行為更容易造成感染，因為這個時候女性的子宮失去了防護能力，如果男性的生殖器帶來了細菌或者不衛生的疾病等等，女性是很容易傳染或者感染炎症的，這對女性是非常不好的。
4、月經期間，女性會分泌出很多內膜等雜物，這時候男性進入體內陰莖尿道也會感染然後發炎，對男性也有一定的危害。
5、經期性行為最嚴重的狀況可能會導致不孕，女性在經期的性慾本來就低，如果再進行性生活會讓自己的不適感加重，女性也要適當的時候保護自己，愛護身體。
月經期間吃什麼排毒快？
1、綠豆：在我們過的中醫中，普遍認為綠豆是可以解百毒的，而且經常的食用綠豆是可以很好地幫助身體排毒。如果是在月經期吃綠豆的話是可以加強身體毒素排出體外的。
2、水：水是身命之源，如果一個人的身體缺水那麼自身的排毒系統會跟著下降的。當身體的水分充足的時候是可以中和體內的毒素的，但是在月經期的時候適量的經常的喝水對可以幫助身體排毒的。
3、木耳：在中醫里木耳具有涼血以及消除血液里的熱度作用，很木耳不僅可以吸附學習總的毒素還可以將細化系統的一些雜質排出體外，在月經期間食用木耳可以成倍的把身體毒素爬出體外。
4、海帶：海帶含有一種兼職硫酸多糖的物質，可以阻止人體吸收一些有害的元素，比如鉛、鎘等等一些放射性的重金屬。
5、紅豆：可以增加我們人體的腸胃蠕動，促進消化，可以讓有毒有害的物質排出體外。
6、薏仁：可以促進血液循環，還可以清除血液裡面的有害物質。
7、白蘿蔔：不僅可以利尿還可以增加排毒的能力，最好是生吃。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男人進入更年期會有什麼表現？六個保健方法學起來
更年期是每個人都會經歷的事情，那麼男人進入更年期的症狀表現有哪些呢？該怎麼保健呢？
男人進入更年期會有什麼表現
1、皮膚鬆弛、瘙癢。
更年期男性的皮膚變鬆弛，肌肉也不如年輕時強健有力，與中年男性吃得多、動得少以及新陳代謝紊亂有關。可多攝入富含碘和不飽和脂肪酸的海產品，如海帶、紫菜等，促進新陳代謝，保護皮膚，以防患上該年齡多發的皮膚瘙癢症。
2、內分泌紊亂。
男性更年期雄激素減少，導致內分泌失調，表現為記憶力減退、易疲勞、頭暈心慌、渾身不適。可多休息，給自己減壓，規律飲食，堅持體育鍛煉。若仍未緩解，並有兩側甲狀腺腫大、眼球突出、眼睛凝視等症狀，要懷疑甲亢的可能。
3、泌尿系統症狀。
不少更年期男性有尿頻、尿急、排尿困難、夜尿增多等症狀，與雄激素水平失調引起的前列腺增生有關。需治療前列腺增生，並注意飲食清淡，戒菸限酒，少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等也可出現類似症狀，需請醫生鑑別。
4、性生活質量差。
雄激素水平下降會導致性慾減退、性活動減少、勃起硬度下降等情況。可多吃一些能改善和增強性腺功能的食物，如羊肉、蝦、核桃、芝麻等，並注意性生活不宜過度，以不感覺疲憊為準。
男性更年期自我保健知識
1、多參加社交活動。經常與朋友聊天，宣洩煩惱與苦悶，避免孤單、寂寞、空虛與無聊。
2、多閱讀書報刊。多鑽研業務，以分散集中於各種不適症狀的注意力。
3、建立規律的生活模式。飲食、睡眠、學習與工作都要有定時的節奏，讓人體內的「生物鐘」。始終處於穩定與有規律狀態。
4、學會樂觀、制怒、制愁。遇事多從歡樂、愉快的方面考慮，不想悲傷、憂恐之事。
5、減少不良的精神刺激。尤其要協調好夫妻雙方的關係，當一方出現情緒波動等症狀時，另一方要強制自己主動謙讓。
6、協調夫妻性生活，做到有規律、有激情。為了擺脫性功能減退的煩惱，不妨在正式性生活前，適當延長夫妻之間「前戲」的時間，增加彼此之間的性刺激。男子在性生活過程中，適當減慢性交動作，這樣有助於性交快感的體驗。
經常熬夜易氣血不和 上班族熬夜教你3招補救
年末將至，工薪族都免不了要熬夜加班。隨著年齡的增長，熬夜後的後遺症越來越明顯，如臉上爆痘、膚色暗黃、胃口全無……而且更讓人頭疼的是，熬夜後恢復起來也沒年輕時快。該如何調養，將對身體的損害降到最小，從而儘快恢復到精神飽滿狀態呢？
熬夜後，身體被耗傷了
1、心肝火旺
熬夜最明顯最直觀的影響就是心火旺盛，伸出舌頭來看一看，舌尖是不是很紅？心火旺盛，耗傷心陰，就好比火太大，鍋里的水燒乾了。心火旺盛會導致痘痘、暗瘡、口腔潰瘍等出現。熬夜後不但心火旺盛，肝臟也會生氣上火的！所以，熬夜的人，常常脾氣不好，跟肝火旺是有密切關係的。
2、脾虛痰濕
熬夜中的零食，熬夜後的飽餐，這都是不恰當的。脾胃通宵達旦地「加班」，得不到休整，本身功能已有下降，吃進去的食物消化不掉，就會變成濕氣，濕氣又會進一步加重脾胃負擔，逐漸導致脾虛痰濕體質的出現。伸出舌頭來一看，舌苔很厚，要麼黃，要麼白。
3、心腎不交
熬夜還會耗傷肝陰腎陰。正常情況下，腎水向上，滋潤心火，才能使心火不過度亢盛。腎水不足，間接導致心火旺盛，這在中醫里有專業名稱：心腎不交。
4、氣血不和
以上種種，均會造成人體氣血運行不暢，也就是說氣血不和。氣血運行不暢帶來兩個問題：第一，人體最表層的皮膚，得不到很好的養分滋潤，就會出現皮膚暗黃、乾燥、脫皮等；第二，自身的代謝廢物，體內產生的濕濁等廢物，以及從外界環境吸收的垃圾，不能被帶走，停留在皮膚上形成色斑、痤瘡等。
上班族熬夜後如何恢復？
1、預先補眠
如果你已經準備晚上要熬夜工作，白天最好預先補眠，如果能在白天就預先補眠1～2小時，晚上的睡眠需求就會變少，可以減輕熬夜的痛苦。
如果白天沒有補眠，等到晚上熬夜極度疲勞時再喝咖啡，可能也無法真正提神。如果熬夜工作到一半覺得很累，就不要再硬撐，小睡10～30分鐘會很有幫助，因為熬夜會刺激自律神經，讓心跳、血壓上升，如果中間能休息30分鐘，可以減少心跳、血壓上升的情形，情緒也會比較穩定，也有助集中注意力。
2、宵夜份量
宵夜份量應該在三分到六分飽之間，因為吃太飽會加重腸胃負擔，讓你更想睡。
澱粉可以讓神經、心情變好，有助於提升工作效率，但是宵夜中的澱粉份量太多的話，會讓人昏昏欲睡，可以搭配一些蛋白質，例如吃半碗面、加上薄薄的幾片肉。泡麵幾乎全都是澱粉，不適合做宵夜。
3、隔天補眠
熬夜一天要花七天才補得回來，熬夜後隔天的白天是用來補眠、調整日夜周期用的，例如中午最好睡個午覺，不要過度透支體力。
回家後，可以泡熱水澡加速血液循環，能較快消除疲勞。現代人普遍過著靜態生活，缺乏運動，30歲以上就有可能發生急性病症，例如心肌梗塞、腦中風等，尤其在熬夜過後，急病更容易發作。
午睡什麼好處？但午睡需要注意這五點
俗話說「中午不睡，下午崩潰」，中午的時候休息一下，下午才會有精神繼續工作，但是由於繁忙很多人都會忽略，那麼，午睡作用有哪些？小編就給大家說說。
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女性婦科疾病的種類有很多，盆腔炎只是其中最常見的一種，那麼應該怎樣才能辨別是否患上了盆腔炎呢？盆腔炎對女性的身體造成的傷害非常大，而且也是在生活中非常容易患上的一種病。急性盆腔炎與慢性盆腔炎的根本區別就在於其發病急、病情發展快，了解急性盆腔炎的症狀，對於疾病的早期治療是非常有好處的。