近年來心血管疾病患者逐年上升，也受到了年輕一代的關注，而心血管疾病也確實時刻威脅著我們的生活，一不小心人就倒了。常見的心血管疾病有冠心病、高血壓、心肌梗死高血脂等等。因為人們的飲食、情緒、生活習慣和遺傳因素等原因導致的動脈粥樣硬化性血管疾病，例如冠心病，腦梗，腦出血等，愈發多見。而且每年的心腦血管死亡率都是居高不下，世界衛生組織報道，心血管疾病已經成為世界範圍內的第一死因。
擁有並保持著健康年輕的血管，對於許多人來說都是一件迫不及待的事情，好的血管才能幫助更好的長壽。但是現實生活中有很多壞習慣會加速我們血管的「老化」變差，以下這些壞習慣，日常你會做嗎？
1、喜愛吃方便食品、甜食、油炸食品
2、較少吃蔬果、缺少運動
3、吸菸
因為血管網絡是我們身體內最複雜的系統之一，也會隨著我們年齡增加而生長發育，比如嬰兒時期到成人，血管也跟著變長變粗。當然也會隨著人體而衰老。其實有研究表明，在孩童時期，我們動脈血管的內壁上就會有細小的脂肪條紋，隨著年齡的增長慢慢發展成纖維化斑塊、不穩定斑塊。不僅會使血管硬化，還會侵占管道內空間，讓血管變窄，也就是我們常說的「動脈粥樣硬化」。
而且我們身體會出現越來越多的這種變化，例如主動脈。心臟冠狀動脈、腦動脈、腎動脈等等。對於大多數人，演變的過程至少要30年的時間。而自身有基礎疾病跟不良習慣的的，比如高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖吸菸等則會加速這個過程。
日常做好這6點，保持血管年輕不難做到
1、已經是三高的朋友，在平時的生活中應該積極嚴格的控制自己的三高。指標超標的時候，必須聽從醫生的囑咐服用藥物。防患於未然，是最好的選擇。
2、規律的運動，現在很多上班族整天上班，久坐也是一個老生常談的問題，所以規律適當的運動也是很有必要。
3、正規的用藥，不亂使用偏方，可能很多人認為偏方對治療某些疾病效果很好，但是沒有經過診斷，就自己胡亂用偏方很大可能起不到效果，還有反作用。
4、戒菸，要堅決一點，不要以為吸菸久了無所謂，早一日戒菸，對健康的危害就少一分。
5、飲食要多蔬果少油鹽，這是關鍵的一環，俗話說病從口入，從源頭上控制住疾病才是根本。
6、定期體檢，現在的人認為體檢沒有必要，其實真的很重要，定期體檢能更好的知道自己的身體狀況，發現問題也能及時處理，避免成為大危害！
事實上任何年齡層的人群都應從生活中的方方面面注意保護血管。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
春季臉起皮乾燥癢 擦這些是最好的選擇
春季換季的時候，溫度不斷地上升，屬於一個季節的轉化期的時候臉上就很容易乾燥。那到底換季臉上乾燥脫皮的原因是什麼，春節臉上起皮乾燥的時候我們需要做些什麼此能夠有效緩解，可以在臉上擦什麼。其實針對於這個問題，我們只需要搞清楚春季的時候臉上乾燥的原因，然後再對症下藥就可以了。
先來看為什麼春節臉上容易乾燥，這是因為換季空氣變得乾燥、氣溫下降，並且肌膚在季節變化的過程中本身也是需要一個適應的過程，可是在這個期間就非常容易因為肌膚狀態的調整不及時，出現了肌膚免疫力的低下的情況，所以就會出現一些季節性的乾燥起皮和過敏狀況發生，這就是原因。主要是以下因素導致的，第一是身體缺水，值得注意的是，這種由於身體缺少水分而造成脫皮這是屬於一種正常情況，這一種臉上脫皮並不是很嚴重的問題，因為這不是屬於一種病情，而是因為於身體內部缺少水分引起的，當你的皮膚失去水分就會出現這樣的情況。所以這個時候表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，很容易就會開始脫皮，所以在這個時候一定要注意補充自己身體的水分。
第二個原因是由於這個季節的強烈紫外線造成脫皮，因為這個換季時候出現的強烈的紫外線是會傷害到我們的皮膚從而造成臉部肌膚脫皮，所以還是要注意防曬。第三是由於膚質問題造成脫皮，並且在皮膚類型中，乾性皮膚或者敏感性皮膚在乾燥的冬季是最容易脫皮的，本來就屬於乾性的皮膚更加乾燥，對於敏感性肌膚來說，更是要在換季要格外細心呵護才好。
具體怎麼解決呢，首先大家都知道是需要進行補水活動，但是大家往往也會忽略掉肌膚吸收營養和水分的管道是否通暢。假如我們的皮膚已經形成的老厚角質，但是卻沒有即使或者使用正確的方式定期清理的話，那麼這層污垢就會附著在肌膚表面，形成一個屏障，從而就會阻礙對保養品營養成分的吸收，並且還會吸收掉水分，使我們的保養工作前功盡棄。所以說定期溫和的去角質就是補充營養和水分的前提。
第二要注意不要選擇對皮膚過於刺激、含有大量表面活性劑的潔面產品，這樣盲目地去選擇產品很容易就會破壞肌膚表層用於鎖水保濕的油脂膜，這樣就會造成皮膚本身喪失鎖水以及抵禦外界污染侵害的能力。所有在換季的時候要多多選擇溫和的產品。
停用辛伐他汀影響血脂？
高血脂的發病率隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變在不斷升高，因此對高血脂疾病的治療是人們非常關心的問題。目前，高脂血症的藥物較多包括他汀類、膽汁酸結合樹脂煙酸類、苯氧芳酸類、抗氧化劑和中成藥六大類。他汀類藥物治療在降低高危患者的主要冠脈事件、心梗等方面的作用獲得較大的肯定，已經被大多數醫生推廣和使用。辛伐他汀是他汀類的代表藥物，一旦用上這個藥物也不是說就不能停。
臨床實踐中根據患者的心血管疾病、心血管危險因素及血脂水平決定是否需要降脂治療，如需用藥，要先判定治療目標值。根據患者的膽固醇和血脂的數據具體選擇降血脂藥物。雖然他汀類藥物對於預防動脈粥樣硬化心血管疾病至為關鍵。但也與其他因素密切相關。血脂異常與飲食和生活方式有密切關係，飲食治療和改善生活方式是血脂異常治療的基礎措施。無論是否選擇藥物調脂治療，都必須堅持控制飲食和改善生活方式。
肥胖是血脂代謝異常的重要危險因素。維持健康體重有利於血脂控制。當然適當運動和戒菸限酒對於預防動脈粥樣硬化心血管疾病也有益處。如果患者通過非藥物方式能夠把低密度脂蛋白膽固醇控制在目標範圍，當然可以停用他汀類藥物，如果停用後，有所反彈，超出控制靶目標，則應繼續應用他汀類藥物。
如何預防食道癌？這五件事一定要做好
二月倒春寒，天氣依舊很冷，很多人喜歡在上班時喝杯熱騰騰的茶或咖啡，暖身又提神，下班去餐館搓頓火鍋或在家做頓好吃的飯菜然後趁熱吃，讓燙燙的湯水溫暖寒冷的身體。然而，在這裡我們要告訴大家：經常「趁熱吃」，要出大事的！下面就為大家解答，一起來看看吧！
尿毒症做血液透析能活多久？
「尿毒症」是腎功能喪失後，機體內部生化過程紊亂而產生的一系列複雜的綜合徵，嚴重危害患者的身體健康甚至危及生命。目前臨床上對於尿毒症患者多採取血液透析治療，血液透析可以說是緩解尿毒症危機的一種立竿見影的治療方式。但也有不少患者和家屬會擔心，如果尿毒症患者開始做血液透析了，還能維持多久的生命呢？對於尿毒症患者來說血液透析雖然是一種治療方法，但不能從根本上讓尿毒症患者走向康復，血液透析只是臨時的替代腎臟發揮濾過功能，尿毒症患者最好的治療辦法是腎移植。