二月倒春寒,天氣依舊很冷,很多人喜歡在上班時喝杯熱騰騰的茶或咖啡,暖身又提神,下班去餐館搓頓火鍋或在家做頓好吃的飯菜然後趁熱吃,讓燙燙的湯水溫暖寒冷的身體。然而,在這裡我們要告訴大家:經常「趁熱吃」,要出大事的!下面就為大家解答,一起來看看吧!
如果我們長時間的食用燙燙的食物,會使我們的食道黏膜一直處在「損傷—增生—修復」的循環階段,很容易產生一些錯覺,導致食道出現潰瘍,引發慢性咽喉炎和反流性食管炎,甚至是食道癌!尤其是未成年的孩子!他們的口腔比成人的更嬌嫩!
很多人不以為然,但這並不是空穴來風!據國際癌症研究機構的一份研究報告顯示飲用65℃以上的熱飲,會增加患食道癌的風險。
當然,食道癌的發生受很多因素影響,接下來告訴大家如何綜合的預防食道癌。
預防食道癌做好五件事
1、食物的溫度儘量控制在65℃以下
正常情況下,人體口腔和食道的溫度多在36.5℃~37.2℃範圍內,而適宜的進食溫度範圍在 10℃~40℃,能耐受的高溫範圍在 50℃ ~ 60℃,控制在65℃以下還算是保守了。如果等幾分鐘,燙嘴的食物就會安全,吃完之後身體也會更健康,何必貪口腹之慾,何不多等等呢?
2、按時就餐,少吃夜宵
胃是一個習慣遵守"時間表"的器官,胃液的分泌在一天中存在活動期的高峰和低谷,三餐如果經常不規律的話,會導致胃酸和胃蛋白酶沒有食物中和,身體自動消化胃黏膜本身,讓胃黏膜受損。
3、保證吃食健康
儘量吃新鮮的食物,儘量遠離醃製、熏制和燒烤食品,少吃太辣的食物,多吃一些預防食道癌的食物,如全穀物,綠葉菜。
4、戒菸!限酒
煙霧會隨著消化道進入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收縮、痙攣,胃黏膜出現缺血、缺氧症狀,長此以往,容易形成胃部潰瘍。
長時間和一次大量飲用烈性酒,導致的後果是很可怕的,不僅會破壞胃黏膜,引起胃充血、出血、水腫、糜爛等甚至還會導致猝死。
5、適當放鬆壓力,休息
現在生活壓力越來越大,當人疲勞、工作壓力過大時,容易導致腸胃消化不良、胃潰瘍、胃炎等,長期熬夜身體抵抗力下降,疾病就有了可趁之機,食道癌也一樣。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
停用辛伐他汀影響血脂?
高血脂的發病率隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變在不斷升高,因此對高血脂疾病的治療是人們非常關心的問題。目前,高脂血症的藥物較多包括他汀類、膽汁酸結合樹脂煙酸類、苯氧芳酸類、抗氧化劑和中成藥六大類。他汀類藥物治療在降低高危患者的主要冠脈事件、心梗等方面的作用獲得較大的肯定,已經被大多數醫生推廣和使用。辛伐他汀是他汀類的代表藥物,一旦用上這個藥物也不是說就不能停。
臨床實踐中根據患者的心血管疾病、心血管危險因素及血脂水平決定是否需要降脂治療,如需用藥,要先判定治療目標值。根據患者的膽固醇和血脂的數據具體選擇降血脂藥物。雖然他汀類藥物對於預防動脈粥樣硬化心血管疾病至為關鍵。但也與其他因素密切相關。血脂異常與飲食和生活方式有密切關係,飲食治療和改善生活方式是血脂異常治療的基礎措施。無論是否選擇藥物調脂治療,都必須堅持控制飲食和改善生活方式。
肥胖是血脂代謝異常的重要危險因素。維持健康體重有利於血脂控制。當然適當運動和戒菸限酒對於預防動脈粥樣硬化心血管疾病也有益處。如果患者通過非藥物方式能夠把低密度脂蛋白膽固醇控制在目標範圍,當然可以停用他汀類藥物,如果停用後,有所反彈,超出控制靶目標,則應繼續應用他汀類藥物。
為什麼腦溢血越來越年輕化?
說起腦溢血,很多年輕人會認為那是老人才得的病。但不可忽視的是現在中青年患腦血管病也有上升的趨勢。如今由於壓力過大、頻繁應酬、不合理飲食等多種因素,「三高」人群日益年輕化,中青年發生腦溢血的病例逐年增多,且病情往往更加危重,致死、致殘率非常高。
腦溢血又稱腦出血,它和腦梗死都是腦卒中的表現。腦卒中是一種突然起病的腦血液循環障礙疾病,分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中,出血性腦卒中即腦溢血,是腦血管破裂導致血液流入腦實質內。腦溢血起病急驟、病情兇險、死亡率非常高,在引發腦溢血的諸多因素中,血壓波動被認為是主要原因,出現血壓波動後,如果再加上一些外界的誘因,如疲勞、情緒激動、喝酒等,很容易導致腦出血的發生。
腦血管病有季節的節律,在季節變化時尤為多見,如春夏、秋冬交界的季節。這是因為季節的變化以及外界溫度的變化,可以影響人體神經內分泌的正常代謝,改變血液黏稠度,血漿纖維蛋白質、腎上腺素均升高,毛細血管痙攣性收縮和脆性增加。有高血壓和動脈硬化的患者,應在醫生指導下積極控制血壓,多喝水,尤其是夜間,可以在床頭放一杯水,及時補充水分。同時,注意充足睡眠,避免精神緊張、暴怒生氣和不規律服用降壓藥,夜間或清晨起床的時候先不要急著下地,最好在床沿小坐幾分鐘。
尿毒症做血液透析能活多久?
「尿毒症」是腎功能喪失後,機體內部生化過程紊亂而產生的一系列複雜的綜合徵,嚴重危害患者的身體健康甚至危及生命。目前臨床上對於尿毒症患者多採取血液透析治療,血液透析可以說是緩解尿毒症危機的一種立竿見影的治療方式。但也有不少患者和家屬會擔心,如果尿毒症患者開始做血液透析了,還能維持多久的生命呢?對於尿毒症患者來說血液透析雖然是一種治療方法,但不能從根本上讓尿毒症患者走向康復,血液透析只是臨時的替代腎臟發揮濾過功能,尿毒症患者最好的治療辦法是腎移植。
硬皮病能治癒嗎?
硬皮病是一種以皮膚纖維化為主,並累及血管和內臟器官的自身免疫性疾病,該病以局限性或瀰漫性皮膚及內臟器官結締組織纖維化、硬化及萎縮為特點。其中一部分患者病變呈局限性良性皮損,稱為局限性硬皮病;另一部分患者有廣泛的皮損的同時,還發生心、肺、胃腸和腎等內臟纖維化和硬化稱為系統性硬皮病,這種情況的患者往往病情嚴重,預後較差。