面膜也有多種功效，那麼面膜應該怎麼敷才是正確的？關於敷面膜你陷入了什麼誤區？下面一起來看看敷面膜時的注意事項吧。
1、面膜不可以天天敷
不管是中等價位、高等價位的面膜，它們都有主打自己這片面膜的功效，面膜內會有很多營養和能量，如果每天都敷在臉上，久而久之對臉上的肌膚會造成負擔，也就是「營養過剩」，皮膚也需要休息，過度的護理保養皮膚一定會物極必反，皮膚新長出的角質層對外界抵擋細菌侵害功能會下降，造成一定的皮膚問題。除非醫美型面膜和治療性面膜有明確的指示可以連敷。
2、敷面膜時間不宜過久
很多人覺得說面膜敷的時間越長越好，其實面膜在敷的過程中已經把有用的成分吸收的差不多了，所以其實在敷過一定的時間以後，剩餘的成分並不一定是都吸收了比較好的，相反的直接清洗掉是非常好的一個選擇，尤其是像痘痘肌這種肌膚，把剩餘的成分直接清洗掉是一個非常好的選擇。還有部分女性覺得面膜很真貴，敷的久就可以「回本」了。其實敷面膜時間過長這樣的做法是不對的，面膜本身精華有限，時間長，面膜紙會變得乾燥，反而會吸收皮膚的水分，那麼補水、保濕的作用就不翼而飛了，最佳時間是10-15分鐘，通常面膜上都會註明。
3、眼周也要「借個光」
用面膜時，一定注意避開眼部皮膚。眼部和其他面部肌膚的結構不同，因此需要的養分也不同，若想加強眼部的護理，必須使用單獨的眼膜，不要妄想一張面膜搞定所有面部肌膚問題哦。清潔面膜是所有的膚質應該都要定期敷的，因為清潔面膜可以很好的清除毛孔里的垃圾，帶走黑頭白頭等，讓肌膚更加的健康。睡眠面膜絕對是懶人美眉的最愛，對於干皮妹子來說是一個非常好的選擇，但是對於油皮的妹子來說，還是不建議敷睡眠面膜因為這樣會更加的容易出現痘痘等問題。
4、選擇「厚」面膜
市場上的面膜多種多樣，每種面膜的紙質也是各不相同。所以購買面膜時一定要選擇紙質較為厚實的面膜，因為紙張較厚的面膜流失營養比較慢，而且敷面膜時更容易均勻地進入到皮膚細胞中，使得毛孔擴張，排除髒東西，吸收水分和營養。如果是泥狀、果凍狀之間敷臉的面膜，也儘量多凃一些，保持厚度。
5、敷面膜前一定要把臉洗乾淨
很多人都忽略了敷面膜前洗臉，其實也是有講究的。敷面膜前洗臉最好用溫水洗臉，並且配上洗面奶讓皮膚的毛孔打開，將一天下來堆積在皮膚表層的灰塵和深層皮脂的污垢清洗出來。只有皮膚乾淨了，那麼吸收面膜中的營養速度會大大提升，敷上面膜也會覺得皮膚在吸收營養。
6、敷面膜不要有大幅度的表情和話語
敷面膜的過程中，表情不能很誇張，儘量保持「面無表情」，也不要一直說話甚至是大笑。因為在敷面膜時，臉部動作會讓皮膚鬆弛，嬉戲打鬧不僅會讓面膜脫落，還讓皮膚沒得到滋補。敷面膜時，可以躺下，閉目養神，讓身心和肌膚都得到最大的放鬆。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
T區會引發的肌膚問題 T區護理該怎麼做
T區護理也是護膚的重要部位，T區經常容易出油，造成長黑頭粉刺等肌膚問題的出現，那麼究竟如何進行有效的T區護理呢？下面一起來看看吧。
T區一般會出現什麼肌膚問題？
1、油膩泛濫
T區護理最明顯的問題就是出油太嚴重，T區是臉部皮脂腺分泌最嚴重的部位，混合性肌膚和油性肌膚都會有這種問題，而油膩正是多種皮膚問題的溫床。
2、毛孔粗大黑頭
油脂的過多分泌就會造成毛孔出現擴大的趨勢，而這些油脂和臉上的廢棄角質很容易堵塞在擴大的毛孔中，從而加深毛孔粗大，這些堵塞物被空氣氧化之後就會形成黑頭，十分頑固。
3、長痘痘
T區皮膚除了油膩和黑頭以外，痘痘也是常見的皮膚問題，毛孔的堵塞會造成皮脂排流不暢，從而堆積在毛孔中，很容易誘發皮膚感染髮炎，就行成了痘痘。
如何有效護理T區？
1、清潔毛
對於嚴重出油的皮膚，最見成效的方法就是清潔掉這些多餘的油脂了，鼻子上愛出油的人毛孔一般會比較粗大，所以清潔乾淨了毛孔還要做好收縮毛孔的工作。
2、熱蒸+去角質
T區出現皮膚問題的幾率很高，因此要從源頭杜絕，除了控油以外，角質也是造成毛孔堵塞和膚色暗沉的主要原因，正確做法是先用四十度左右的熱水進行蒸臉，軟化角質之後在使用溫和的去角質膏進行按摩5分鐘，T區的膚色能夠顯著提亮，毛孔也能更潔淨。
3、深層清潔不忘收斂
秋季的皮膚正處於脆弱的階段，各種皮膚問題可能都會影響肌膚健康，深層根除造成皮膚問題的細菌和污垢，不妨在晚間護膚時敷上深層清潔面膜，這樣可以避免過多的刺激，還能讓皮膚盡享潔淨，不要忘記事後使用收斂水收縮毛孔，T區毛孔粗大也能輕鬆改善。
4、補水保濕
當肌膚很乾燥的時候，油脂分泌會增多，所以要想很好的控油，必須要補水保濕。在做完清潔後，使用補水保濕的爽膚水給肌膚補滿水分，每周還可以做一到兩次的補水面膜，給整張臉都補補水！
5、吃敗火食物
鼻子出油還有可能是肝火過旺，體內的油脂不能很好的消化，所以可以通過食物調理自己的身體。可以喝菊花，金銀花等花茶給身體降降火氣，或者多吃柚子這樣的敗火食物。還可以多吃一些蔬果，例如西紅柿，蘋果，菠菜，雪梨等，補充身體的營養，達到膳食均衡。
胃癌呈的年輕化原因有哪些？3個習慣非常重要
從最簡單的胃炎，到最嚴重的胃癌，胃部疾病一直在影響著人們的身體健康。而且胃癌最可怕的地方，是它在早期的時候沒有明顯的徵兆。現如今，胃癌的發病率越來越高，也呈現出輕化、低齡化的發展趨勢。那麼，為什麼胃癌會呈現出年輕化的趨勢？其中的原因，需要大家的重視，下面就為大家詳細介紹胃癌呈的年輕化原因以及日常中需如何預防保健，一起來看看吧。
胃癌呈的年輕化原因有哪些？
1、年輕人飲食不規律
現在的年輕人大多數沒有養成良好的飲食習慣，三餐不規律、暴飲暴食，認為自己還年輕，身體好，隨便吃沒關係，在該吃的時候不，不該吃的時候使勁吃，這不規律的飲食習慣，會對胃部造成傷害。雖然不規律的飲食並不會直接造成胃癌的出現，但是，卻會間接的導致胃癌的發生，因此，大家一定要引起注意。
2、年輕人愛吃刺激性強的食物
這幾年麻辣火鍋、火雞面大火，年輕人大多喜歡刺激性的食物，喜歡嘗試新鮮，對於這些麻辣、刺激性強的食物是非常喜歡食用的。
加了辣椒得食物確實味道更刺激味蕾，更能開胃，但是類似於火雞面等的麻辣食物，會給胃部黏膜損傷造成巨大的傷害，更不用說，所謂的變態辣、超級辣，甚至會導致胃穿孔。
3、年輕人比中年人更喜歡抽菸喝酒
抽菸、喝酒、燙頭是現在很多年輕人喜愛的事情，這對於身體的傷害也是很大的。大家都知道過多的抽菸會得肺癌，菸草中含有大量傷害胃部的物質。再說喝酒，酒精本身不屬於致癌物，但是，酒精對於胃黏膜卻會形成損傷，使得致癌物質吸收更加容易，也就更容易造成胃黏膜癌變。
這些因素，千萬不能忽視，合理的預防保健才重要。
1、吃的正確才健康
對於吃，我們應該健康、科學、合理的吃，不能隨意，以麻辣燙來說，深受年輕人的喜歡，但是，這些麻辣燙，不僅麻辣而且溫度極高，過多的食用溫度高的食物，對於食管、食道、胃黏膜也有損傷。
2、堅持體檢
與其出現了癌變在後悔莫及，自我懊惱，為何沒有早點發現，那麼小編就要提醒你，堅持體檢，做好體檢的相關事宜才是最重要的事情。
在平時，養成定期體檢的習慣，能夠讓你知道胃部可能存在的病變，胃鏡檢查其實真的非常重要。
養好胃身體健康、壽命長，希望年輕人多重視，科學養胃，胃部得到保健，身體會更好。
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