精油因其不同的特質，作用也不盡相同。所謂知己知彼，了解它們各自的療效，將幫助你更好地挑選適合自己的產品。
1、紫檀木：可預防皺紋、淨化肌膚、促進細胞再造、消除黑眼圈，另可治失眠、安撫情緒，但敏感膚質者不適用。
2、薄荷：可淨化皮膚、平衡肌膚油脂分泌、排毒、消除黑頭粉刺、收縮微血管，另外可消除疲勞，可預防感冒，並有助於呼吸道問題的改善。
3、茉莉：保濕、改善肌膚敏感、消除妊娠紋及疤痕，並可舒解壓力。
4、橙花：具有美白、保濕、改善肌膚敏感與促進細胞再生功能，另外可抗憂鬱。
5、肉桂：預防皺紋、治療青春痘，可減肥，可適當治療憂鬱症。
6、廣藿香：收斂毛孔，可治療青春痘、皮膚炎症、疤痕與過敏。可用於抗憂鬱。
7、洋甘菊：平復微血管擴張、消炎、淨化肌膚，並可舒緩壓力，消除緊張。
8、天竺葵：止痛、抗菌，能增加細胞防禦功能並促進血液循環。
9、佛手柑：可促進傷口癒合，能減輕疼痛，對於消化不良及食欲不振也有幫助。
10、檀香：有益於干、濕性濕疹及老化缺水皮膚，可改善皮膚發炎現象，可安撫神經，並可刺激免疫系統。
11、野薑花：可改善月經不順，並可調節精神壓力、放鬆情緒。
12、百合：可調節情緒、緩解壓力，對卵巢及子宮有一定幫助。
13、茉莉：能增加皮膚彈性，還可安撫情緒，另外，它有一種神奇的功效就是增加精子數量，可輔助治療不孕症。
14、桂花：這是一種極佳的情緒振奮劑，可緩解疼痛。
15、玫瑰：可釋放一種快樂賀爾蒙，從而抵抗憂鬱、平撫情緒、舒緩壓力，並具有調解月經周期的功效。
16、百里香：促進皮膚新陳代謝、改善皮炎。還可治療神經衰弱。
17、鈴蘭：可消除異味、抑制細菌生長，更可增加免疫系統功能。
18、迷迭香：可預防皺紋、清潔皮膚、去除頭皮屑，亦可消除疲勞，但高血壓者勿用。
19、薰衣草：能夠促進細胞再生、淨化皮膚、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，並可安撫沮喪情緒、治療失眠、舒緩壓力，但哮喘患者忌用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
預防前列腺炎辛辣食物要少吃
眾所周知，前列腺炎是男性的多發病，如果不及時進行就有可能會發展為慢性前列腺炎，從而就會影響到男性的生育，因此應該積極採取措施進行預防。專家提醒，預防前列腺炎辛辣食物要少吃。
預防前列腺炎辛辣食物要少吃
專家介紹，在接觸前列腺炎患者的過程中觀察到，造成前列腺充血的主要食品多為酒類和辣椒，所以預防前列腺炎辛辣食物要少吃。但也並不是所有食用者都發生前列腺炎。我國北方區氣候嚴寒，人們喜歡飲用烈酒，而一些南方熱帶地區居民喜歡食用辣椒，也未見前列腺炎較其他地區高發，關鍵是要掌握一個度的問題，並且要遵循個體化的原則。
為什麼預防前列腺炎辛辣食物要少吃呢？這是因為酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後會引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低，常可引起前列腺不適的臨床症狀，並有利於前列腺寄居菌群大量生長繁殖從而就會誘發急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症狀加重。
綜上所述，可知預防前列腺炎辛辣食物要少吃，男性一定要在日常飲食中多加注意，少食辛辣刺激性的食物，以預防前列腺炎的發生。
前列腺炎患者遠離辛辣食品
前列腺炎的飲食禁忌：
一、前列腺炎不能吃辛辣食品：
如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血。有些患前列腺炎的病人有吃辛辣飲食的習慣，他們常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。
二、前列腺炎患者要忌酒忌煙：
酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經常看到的有人一喝酒就臉紅的現象，就是酒精擴張面部血管的結果。酒精同樣可以引起內臟器官充血，前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患前列腺炎就不容易治癒，即使治癒也非常容易復發。
前列腺炎的飲食禁忌也包括香菸。雖然人們對吸菸的很多危害有所了解，但對吸菸也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。
其實，香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。
愛吃辛辣火鍋易患前列腺炎
寒冷的冬季，很多男性朋友都會儘量減少外出活動和體育鍛煉，長時間待在室內保持坐姿，使得前列腺受到長期的壓迫而充血、水腫，誘發急性前列腺炎。這也解釋了為何急性前列腺炎患者以辦公室白領為多。
辛辣物給前列腺炎加火
酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經常看到的有人一喝酒就臉紅的現象，就是酒精擴張面部血管的結果。酒精同樣可以引起內臟器官充血，前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患慢性前列腺炎就不容易治癒，即使治癒也非常容易復發。