金銀花蘆薈泡腳排毒效果好
金銀花蘆薈泡腳操作起來非常方便，只需要將金銀花、蘆薈和茉莉花一起放入清水中，放在鍋內煮開，之後就可以進行泡腳了，經常性使用這個方子泡腳的話可以有效去除色斑，能夠起到非常不錯的滋潤肌膚的效果，不僅僅越泡越美麗，還會越泡越健康哦。
用鹽水泡腳可以排毒
鹽水其實具有非常好的殺菌、消炎的作用，經常使用鹽水泡腳還可以起到非常不錯的排毒效果，可有效促進身體內的毒素的排泄。鹽水泡腳的操作方法也非常簡單，只需要在泡腳水中加入兩大勺食鹽就可以了，注意水溫最好是保持在40-50度之間，這樣才可以起到排毒效果。
用白芍紅花泡腳可以排毒
白芍、紅花、香附、黨參、白朮、生地、當歸、北沙參、茯苓，川芎、廣木香各適量。加適量清水，煎煮半個小時，之後去掉渣子，取汁液，一杯喝掉，剩下的藥液和兩千毫升開水一起倒人足浴盆中，先對面部進行熏蒸擦洗，等到溫度合適的時候可以泡腳，20天1個療程。紅花具有活血化瘀的功效，經常使用紅花泡腳可以起到不錯的排毒養顏功效。
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臉部按摩打開毛孔排毒法
1、先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜，然後將按摩霜塗勻指尖，將按摩霜稍為溫熱；
2、將按摩油由內向外塗勻，頸和眼周搽少許；
3、以四指指尖按壓，由鼻側至耳珠之間的面頰肌肉，力度不需太大；
4、用前掌由下至上按摩頸部，重複十五至二十次；
5、以指尖由鼻頭推至眉心數下，再由眉心滑動至太陽穴數次，按壓約三秒；
6、無名指指尖按壓眼頭三秒，從眼頭滑動至眼尾，再返回，來回五至六次；
7、無名指指尖以打圈的方式，由眉頭按摩至太陽穴，並按壓三秒，舒緩眼腫；
8、以拇指與食指之間的虎口位從鼻側打橫推至耳邊，重複六至八次；
9、將中指及無名指沿唇邊滑動至人中，再打橫滑動至耳邊，按摩耳珠後的穴位，重複六至八次；
10、以四指指尖貼著表情紋，向耳邊由內至外拉提及滑動，重複三至五次；
11、掌心緊貼下巴，沿著腮位往耳邊拉提及滑動，並按壓耳對下的頸部穴位，重複六至八次；
12、再次以四指指尖提升頸部肌膚，重複六至八次。
經常出汗真的是排毒嗎
出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，又分為溫熱性出汗、運動性出汗、精神性出汗和味覺性出汗四種類型。出汗量的多與少因人而異，但出汗能排毒祛濕沒有科學根據。過量出汗會造成脫水和電解質紊亂，人體代謝凌亂，所以出汗要適當。
了解一下出汗的幾種類型：溫熱性出汗。外界溫度升高引起的人體中樞溫度自我調節的方式。運動型出汗。運動人體就會產生汗，知識為了降低體溫，把運動產生的熱量散去。是正常的人體排泄。
心理神經性出汗。往往人遇到突發事件，緊急事件容易出汗。手心，額頭、鼻頭，精神緊張而出汗。吃食出汗。吃食物受到刺激的而出汗。
每個人的汗腺功能並不相同，散熱的途徑也不同，這就是有些人愛出汗而有些人不愛出汗的原因。只要出汗量在一個正常範圍內就不必擔心。出汗順其自然，不能有抑制汗的排除或催汗。另外，出汗並不能完全排毒。注意適量出汗。
身體發出的需要排毒的信號
皮膚瘙癢：皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。若外界的刺激、生活不規律、精神緊張、以及內分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會引發瘙癢。
肝臟排毒不好怎麼調理
深夜1：00-3：00肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。肝的排毒，需在熟睡中進行，所以在這個時間段應該熟睡，不要熬夜，此時不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，久而久之會造成損傷，所以要注意保證夜間充足的睡眠。