愛美的MM對與珍珠粉美容肯定不陌生，面膜、潔面、潤膚、定妝無所不能，美白、去黑頭、控油、去痘等等更是在行。但是內服呢?可能有些MM並不太喜歡珍珠粉內服時的口感，但是珍珠粉內服的功效可真的不必外用弱。
內服珍珠粉的六大功效
1.增強免疫力，鞏固防禦體系
珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18種胺基酸，長期堅持內服珍珠粉能能有效提高人體免疫系統中的T、B淋巴細胞的活性，從而增強免疫抗病能力。
2.補充鈣質，強身健體
珍珠粉作為新型的補鈣劑，不僅鈣含量高，納米級的珍珠粉更是容易被吸收消化，而且屬於天然鈣質，服用起來安全又健康，正日愈受到消費者的青睞和重視，被譽成為「珍珠鈣」。
3.葆春延衰，青春常在
珍珠粉本身含有的錳、銅、鋅等三種微量元素是組成SOD的成分，由於SOD具有清除自由基的作用，故用珍珠粉塗面可防止皮膚衰老、起皺，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙，而配合內調外養，持續調理，更可葆春延衰，歷史上的慈禧太后就是一個很好的證明。
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4.改善睡眠，樂享安睡之夜
珍珠粉中含有多種胺基酸和微量元素能對大腦中樞起到「安撫與鎮定」作用,人體吸收後就能使過度興奮而導致疲勞的細胞得到滋養，使之安靜。因此晚上在精神上的自我調適後, 配合服用珍珠粉，則能有效改善睡眠，從而使機體得到充分的休息。
5.治療潰瘍，促進口腔健康
珍珠粉具有清熱解毒，降心胃火氣，收斂傷口之效，特別的納米珍珠粉的平均粒徑細達40~100納米，相當於毛孔的 1/60，能以最大的表面積與潰瘍面接觸，發揮其功效，配合內服能夠標本兼治。
6.養肝明目，緩解視力疲勞
研究發現，珍珠粉中的硒可以強化視覺神經的傳導，改善視力狀況;微量元素中的鋅可促進視神經的軸漿運輸，改善視網膜及視網膜色素上皮細胞的代謝與功能。可見長期服用珍珠粉，有可能讓你視物模糊的情況得到改善哦。
除以上所述的幾大功效外，內服珍珠粉還有治療咽炎、治療便秘和排內毒、治療心律失常、治療婦科病等功效，這些功效在現代醫學裡都已經得到了證實。
小編提示：珍珠粉選購有講究 內服才更有效
內服珍珠粉之前，我們首先要面臨的問題是：應該選擇那一種珍珠粉?這可不是隨便可以到商場買一包就算了哦，根據小編的經驗所得，選購珍珠粉首先要達到三個字：細、潤、白!
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珍珠粉如何內服?
說了這麼多，那麼究竟如何內服呢?方法有很多，你可以選擇直接內服，也可以含服——
1)含服法：早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3～0.6g(12調羹)的珍珠粉。
Tips：不僅有效治療咽炎、減輕口臭，長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤噢。
2)牛奶法：早餐和臨睡前將0.3～0.6g(1-2調羹)的珍珠粉倒入牛奶中，調均後飲用。
Tips：服用後刻安詳睡眠了。
3)珍珠茶：珍珠、茶葉各等份，用沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。
Tips：有潤膚、葆青春、美容顏功效，適用於開始老化的皮膚。
4)珍珠白蜜潤膚茶：取珍珠粉2克，蜂蜜30克，混合，沸水沖泡，涼後飲。
Tips：對養顏排毒，潤腸通便頗有療效!
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
煎煮中藥一定要用陶瓷類容器
中藥是通過有機配伍，用煎煮的方法，把中藥中的有效成分滲透到水裡，通過互相作用，達到治病目的。煎煮中藥有一定的訣竅，方法得當，才能最大限度地發揮藥效。需要注意些什麼呢？
1.一般不要在醫院代煎中藥。醫院代煎雖比較方便，但工作人員對煎煮程序不一定很清楚，達不到應有的效果。
2.煎煮中藥一定要用陶瓷類容器。陶器的主要成分是矽酸鹽，遇高溫化學性質穩定，受熱也很均勻，傳熱緩慢，水分不容易被蒸發。而金屬器皿，容易與中藥發生化學反應，降低藥效，有的還會產生毒副作用。
3.中藥一般不要清洗。因為中藥在製作加工中，經過炮製、脫水乾燥、包裝清理，基本上沒有什麼雜質了。如果反覆清洗和浸泡，藥物的有效成分會流失，將減少藥性。
4.煎煮時不要用熱水。這樣會使中藥材外層組織緊縮，表面緻密，有效成分難以滲出，影響藥液濃度。
5.注意火候。如果醫生沒有特別要求，一般是先用武火，燒開後，再用文火慢煎，讓藥物中的有效成分慢慢滲出。還要掌握好煎藥時間，芳香的藥物，如藿香、桑葉、菊花、紫蘇、大黃等，10到15分鐘即可；龍骨、牡蠣、石膏、代赭石等要稍久煎。
6.注意加水量。不同中草藥對水分的要求不同，如果每劑藥中植物類藥物多，則一般加水到能蓋住手背即可。如果是礦物質或根皮一類藥物多，水則應更少一點。每劑藥一般是煎兩次，早晚各煎一次。每次煎出藥液約200～300毫升，趁溫熱時服用。
天然蘆薈的幾種養生功能
蘆薈是一種品種繁多、好種養，四季生長，取之不盡，用之不竭的常見植物。擺在辦公桌可以防輻射，放在窗邊不僅看著賞心悅目，還可以淨化空氣，當你熟睡的夜間偷偷的為你製造呼吸的氧氣。此外，蘆薈還有美容、營養保健、藥物治療的功能。
蘆薈的美容功效
眾所周知，蘆薈是天然的護膚產品。各大小品牌化妝品無不打著蘆薈美白的旗號，在護膚產品成分更是將蘆薈作為主要成分重點突出。蘆薈具有祛斑、鎖水、美白、祛痘的功效。
日常護理時，只需把蘆薈汁液擠出來塗抹在臉上，或蜂蜜、珍珠粉等配合成面膜敷在臉上，用中指腹部輕輕按摩。在把蘆薈敷上臉一分鐘之後就會產生皮膚收緊的感覺。不過，值得注意的是蘆薈停留在臉上的時間不可以超過15分鐘。
用蘆薈美容的優點是原料容易取得、價格便宜，並且可以每日進行護理。缺點是並非所有的蘆薈都能拿來美容，而且不同的膚質對這種護膚方式適用程度也不同，提醒美眉們切不可盲目使用。
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蘆薈的食用功效
蘆薈葉肉作為配菜以生配或熟配都可以，但一般建議還是以熟配較為衛生安全。可以與蘆薈一起搭配的菜有魚類、香菇、雞肉、豬肝、西芹、豬肉、土豆等，配菜前先把蘆薈的苦味去掉。搭配得當，則菜香味鮮，營養十足。目前，作為食用的蘆薈以庫拉索蘆薈、木立蘆薈等少數幾種。
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蘆薈的藥用功能
蘆薈性涼，具有排毒潤腸、消除便秘、抗炎、健胃、清熱解毒、快速癒合傷口、提高免疫力等功能，所以常常被中醫拿來用作藥。當皮膚被燒傷、燙傷時，將蘆薈汁液直接擠在傷患處，立即感覺到陣陣清涼，兩天後傷口有所好轉，傷口癒合時不會留任何疤痕。
抗炎寧神 蘆薈百合粥
鮮美可口的百合蘆薈粥，因為有蘆薈汁，吃起來有點稠而爽滑。蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。百合還有寧神功效的。
懷孕期間能吃蘆薈嗎？
是藥三分毒，蘆薈是人們熟知的藥食兩用植物，可用於治療熱結便秘、小兒驚癇、疳熱蟲積、癬瘡、痔瘺、萎縮性鼻炎、瘰癧等疾病。現代科學研究發現，蘆薈中含有包括微量元素、胺基酸、有機酸、維生素、緩激肽、蒽醌類、酚類、甙類、糖類等在內的70餘種成分，長期食用可提高人體免疫力，有抗癌的功效，外用還可美容、治療燙傷。
鮮蘆薈敷臉或損傷皮膚
「酵母」和「酵素」這兩個詞受到熱捧，不少化妝品在宣稱其神奇功效時，都會強調含有「酵母」或「酵素」。那麼這兩種物質到底是什麼呢？
植物界的毒美人
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三招認清食品添加劑的技巧
罐頭裡的水果常年色澤鮮亮，貨架上的點心更是五顏六色，這些食品有如此的誘人色澤、香甜口味，可它們都是天然的嗎？其中有食品添加劑嗎？