每年的夏至開始，許多醫院門診樓便開始聚集一群貼三伏天的醫生護士，以及前來貼藥的患者。冬病夏治的三伏貼可謂是我國傳統中醫學的瑰寶，是極具中醫特色的理療手法。三伏貼可以調節免疫，祛病強身，特別是對於一些頑固的慢性疾病起到十分顯著的治療作用。
什麼是三伏貼？
三伏貼也稱為三伏天灸，是起源於清朝的中醫療法，在三伏天（一年中最炎熱的三天）的時候，將中藥貼敷在穴位處，刺激穴位來調整機體平衡的治療方法。三伏貼巧妙地利用了冬病夏治的原理，夏天氣候炎熱，人體陽氣處於最旺盛的時期，利用三伏貼來調整人體的陰陽平衡，疏通經絡，扶正祛邪，幫助治療冬天發作的一些疾病，達到標本兼治的效果。三伏貼結合了時間醫學、中藥、針灸各方面的優勢，達到增強體質，提高免疫力，未病先防的作用，並且三伏貼簡單便捷，無痛感，一般不會產生副作用。
三伏貼所用的藥方組成基本相似，如白芥子、細辛、延胡索等性溫發散藥物。但不同醫院會根據自身的經驗對基礎處方稍作調整，形成自己獨特的配方，所以不同醫院三伏貼的時間和效果也稍有差異。但都能達到冬病夏治，未病先防的作用。
哪些人適合貼三伏貼？
三伏貼用敷貼療法刺激體表的穴位，通過經絡傳導改善氣血運行，對五臟六腑的心理功能和病理狀態都能起到適當地調整和治療作用。藥物直接敷在體表穴位上，藥性透過皮表深入組織，發揮其最大的藥理作用。
三伏貼對一些慢性支氣管炎、哮喘、鼻炎、慢性胃腸疾病、頸椎病、腰椎病、肩周炎、慢性盆腔炎、痛經等虛寒類疾病療效確切。長期堅持貼敷，對某些偏性體質具有一定的調整作用。適用於內外婦兒各科疾病的治療，應用範圍很廣泛。
貼三伏貼需要注意哪些事情？
1、三伏貼雖好，使用時也有一些注意事項。為確保三伏貼的療效，一般要貼4-6小時，貼藥時局部會產生發癢發熱等不適症狀，皮膚較為敏感患者，貼藥時要仔細留意皮膚狀態。當然，不同醫院制定的貼藥時間可能有所不同，實際操作時應當聽從醫生指導。
2、貼藥時不建議進入空調房，皮膚毛孔遇冷收縮會影響藥效。也不建議運動和洗澡。
3、此外，6個月以內的小兒、孕婦、急性病治療期、植入心臟起搏器的患者、貼敷部位皮膚存在破損和皮膚過敏性體質的人都不適宜應用三伏貼。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
陰虛的人愛臉頰發紅 陰虛該如何調理？
有些人在生活中經常會臉頰發紅，看上去就跟塗了腮紅一樣的，顯得很自然很好看。但是你知道嗎，這個現象在醫生的眼中卻不是什麼好事情！這並不是美麗的象徵，而是因為潮熱引起，陰虛火旺所導致。特別是對體質陰虛，身體又偏瘦的人來說，更容易出現這種情況。
臉頰發紅，並沒有什麼大礙，通常也不會去管，但實際上暗藏著健康隱患。他們比常人還愛喝水，但是臉頰發紅的情況、眼睛乾澀、性情浮躁的問題，並沒有得到改善。女性還會出現哺乳期奶水不足、月經量少等。如果一直放任不管，沒有好轉的現象，患上一些疾病的可能性也會加大，例如心臟病、高血壓、糖尿病、失眠。
如果是陰虛體質的人，就算是身體瘦瘦的，也會像胖的人一樣怕熱，特別是手心和腳心。而且容易感到心煩、心神不寧，睡覺也不安穩。發熱的時候也有規律，經常是上午不會發熱，下午才會發熱，還會冒虛汗。
陰虛的話該怎麼辦？在平常生活中，要特別注意養陰。陰虛體質的人，要少吃性溫燥熱、辛辣刺激、容易上火的食物，例如狗肉、羊肉、辣椒、生薑、胡椒、燒烤、油炸食物等。這些食物只會讓身體陰虛的情況加重，讓體內是水分更加缺少。在平常時候，可以多吃一些養陰滋潤的食物，例如黑豆、鴨肉、豬肉、牛奶、黑芝麻、梨子、蘋果、豆漿、牛奶等，都很不錯，長期食用的話，可以有效改善陰虛情況。
下面推薦一種食物，養陰滋潤的效果很突出，那就是桑葚，特別是做成桑葚膏，效果會更好。
製作方法是，準備2斤新鮮的桑葚，半斤的蜂蜜。先把桑葚洗乾淨之後，加入適量的清水進行煎煮，差不多半小時後取出湯汁一次，再加入水進行第二次煎煮，再取出湯汁。把兩次取出來的湯汁混在一起，然後用文火煎熬濃縮，等到粘稠的時候加入蜂蜜，再次煮沸後就關火，冷卻後就可以裝瓶密封。每次食用的話，取出1湯匙，用開水沖泡飲用，每天2次。
為何桑葚的滋陰效果這麼好？這是因為桑葚不僅可以入腎，還可以入肝和心。心肝腎這三個器官，都跟我們身體的精血密切相關。陰虛的人群呢，體內因為有虛火，很容易會出現經血虧損，桑葚不僅可以降虛火，對於涼血的作用也很不錯。蜂蜜也是滋陰的天然食物，和桑葚一起熬製，滋陰的效果非常不錯。
胃火太旺 按摩5個穴位去去火
胃火旺會引起多方面的問題，例如有口氣、牙痛、便秘等情況。如何去胃火呢？通過按摩穴位，可以起到降火的作用。當然了，針灸也是可以的，但是針灸的話，更講究手法，而且大多數人沒有受過專業的訓練，對穴位的位置並不了解，因此不適合在家自行針灸。
下面就一起來看下，按摩哪些穴位，可以起到去胃火的作用。
1、內庭穴
位置：在腳背第2、3個跖骨結合前方凹陷的地方，具有寫尾貨、除口臭、止牙痛的效果。
做法：用大拇指的指腹按住內庭穴1分鐘，然後輕輕的揉動，感到穴位有酸脹感就可以了。
在每天早上七點到九點的時候，胃經的經氣是最旺盛的，所以在這個時間段進行按摩，按摩好後，再把腳趾頭輕輕的上下扳動，這樣可以繼續的刺激內庭穴，去胃火的效果會更好。
2、解溪穴
位置：在腳背和小腿交接的橫紋中央凹陷地方，解溪穴是胃經上的一個重要穴位，去胃火和止牙痛，有一定的作用。
做法：用大拇指的端點有節奏的按壓解溪穴大概100下。然後用雙手輕輕的握住腳踝和腳掌，慢慢的轉動腳腕100次，才能達到刺激解溪穴的效果。
3、頰車穴
位置：在面頰的地方，下頷角前上方大概一個指節的地方，當咀嚼的時候，腰肌會突出來，按凹陷的地方，向內對應的是牙齒，具有通絡止痛的效果。按摩這個穴位，可以有效的緩解胃火大引起的牙痛。
做法：用雙手的大拇指，同時刺激臉頰兩側的頰車穴，按摩的力度從輕到重，按摩2分鐘，每天3到4次，感到有酸脹感為宜。
4、大迎穴
位置：大迎穴的位置是在下頷角的前方。刺激這個穴位的話，可以抑制胃火、改善胃經的氣血循環，能夠消除胃火引起的牙痛，對於口歪、面頰腫脹也有效果。
做法：用食指按壓大迎穴的時候，要一遍吐氣一遍按壓，每次大概按壓6秒鐘，重複進行30次。
5、勞宮穴
位置：勞宮穴的位置是在手掌心，在第2、3個掌骨之間，偏於第3個掌骨，握拳後中指的指尖在掌心的地方，這個穴位屬於心包經，具有清熱瀉火的效果。可以治療因為內熱引起的口臭、口瘡等。如果能夠每天按摩勞宮穴的話，會發現自己的口氣越來越清新。
做法：把手掌搓熱後，右手掌按摩左手的勞宮穴，用左手按摩右手的勞宮穴，各自按摩36次。
為什麼要疏通經絡？經絡不通的14個危害
經絡不通時，大家吃的食物中的營養，大部分都不是在補身體，而是補病體，反而會加重病情。大部分人體疾病都是由於經絡不通造成，只有打通經絡，營養和能量才能到達應該到的地方。那麼，人體各條經絡不通到底有哪些危害呢？下面就和大家說說各條經絡不通的14個危害，一起來看看吧。
便秘了該怎麼辦？多拍打這個部位輕鬆緩解！
相信不少人都有過便秘的困擾，特別是對於老年人來說，更是常見。如果年輕人患上便秘，大多數的便秘都是來自於日常生活中生活作息、以及飲食習慣不好而引起的。患上便秘了之後，又覺得有些不好開口去說，每天上廁所都是獨自難受，一想到要蹲坑，就頭疼。