現代社會的生活方式造就了許多人身患痔瘡。有一句老話說的對「十人九痔」間接就說明了得痔瘡的人群還是占很多的。痔瘡雖說不是件大事,但是卻給人們的工作、生活帶來大大的不便。那麼,如果身患痔瘡,日常該如何來調理,避免痔瘡惡化呢?
引起痔瘡的原因是哪些?
1、遺傳關係:靜脈壁先天性薄弱,抗力減低,不能耐受血管內壓力,因而逐漸擴張。
2、局部刺激和飲食不節:肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛門和直腸,使痔靜脈叢充血,影響靜脈血液回流,以致靜脈壁抵抗力下降。
3、職業關係:人久站或久坐,長期負重遠行,影響靜脈回流,使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血,引起痔靜脈過度充盈,靜脈壁張力下降,血管容易瘀血擴張,又因運動不足,腸蠕動減少,糞便下行遲緩,或習慣性便秘,可以壓迫和刺激靜脈,使局部充血和血液回流障礙,引起痔靜脈內壓力升高,靜脈壁抵抗力降低。
4、肛門部感染:痔靜脈叢先因急慢性感染髮炎,靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變弱,抵抗力不足,而致擴大曲張,加上其它原因,使靜脈曲張逐漸加重,生成痔塊。
喝什麼能調理痔瘡
木槿花茶
取木槿花適量 (鮮品 30- 60克,干品 6- 9克 ),去雜質,加水適量,煎湯代茶 ,隨時飲服。木槿花清熱、利濕、涼血,主治痔瘡出血、大便出血、赤白痢、白帶帶血等。《日華子本草》記載:治腸風瀉血,赤白痢,並焙入藥;作湯代茶,治風。民間常以之泡茶療出血症、痢疾等有效。
蜂蜜
痔瘡的人是可以喝蜂蜜的,因為蜂蜜是一種可以潤腸通便的天然食品,而大多數痔瘡患者都是因為便秘而引起的,人們在喝蜂蜜以後可以縮短排便時間,並稀釋大便,能起到減輕痔瘡痛苦的作用。
痔瘡氣功療法
方法一:正坐於靠椅上,兩臂自然下垂,雙手分別放於兩膝上方,兩腿屈曲,兩足分開與肩同寬。雙目輕閉,舌抵上齶,排除一切雜念,自然呼吸,在吸氣盡呼氣開始時默念「靜」字6遍,然後再默念「松」字6遍。
呼氣過程中意氣同行,自百會沿身體前後左右下行至足底湧泉穴,行到何部,何部放鬆。接著吸氣,意氣同行,自鼻沿任脈下行至丹田(臍下二寸)意守1-3分鐘,同時意想丹田之氣似一火球,沿任督兩脈間隨呼吸而做前下、後上順序的轉動。
待腹部有氣感或熱感時將丹田之氣下注會陰部,此時吸氣時提肛,氣從督脈沿脊柱上行至百會到人中;然後呼氣,氣或「火球」從咽喉氣管下行至丹田、會陰。由此一呼一吸,氣自咽喉下降至會陰,在上升至百會、人中,循行不息,謂之小周天。每晚練功1次,每次30-40分鐘。持之以恆,有一定的療效。
方法二:仰臥,兩上肢向頭端伸直,兩小腿下墊2-3個枕頭。思想集中於下丹田(會陰穴),自然腹式呼吸。隨著吸氣,前後二陰部一提一放,如忽大小便樣,須用暗功,不露外形,反覆提氣15-20次,每日3-5次。
方法三:仰臥,兩臂放於體側,全身放鬆,兩臂側上舉,同時吸氣,手掌舉至頭上時,正好將氣吸完,兩臂在身前放下還原,同時呼氣,反覆6-8次。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
桑葚和什麼不能一起吃
鴨蛋與桑葚相剋
桑葚具有滋陰補血、生津潤燥等功效,可用於肝腎不足,精血虧虛,頭暈目暗,耳鳴失眠,鬚髮早白,內熱消渴,陰虛肺燥乾咳,津傷腸燥便秘等症。服用桑葚子時,不能進食鴨蛋,同食會引起胃癌。
桑葚有黑白兩種,鮮食以紫黑色為補益上品。未成熟的不能吃!
忌多吃桑葚
桑葚味道酸而甜,清香鮮美,但食用過多不利健康。因為桑葚含有胰蛋白酶抑制物質,具有使腸道內的各種消化酶,特別是胰蛋白酶的活性減弱的作用,從而破壞釋放酶毒的能力,而引起出血性腸炎,嚴重者有生命危險。其他症狀還有頭痛、鼻出血、昏迷等。
熬桑葚時忌用鐵器
桑葚會分解酸性物質,跟鐵性的會產生化學反應而導致的中毒。
少年兒童不宜多吃桑椹
因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物——鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。
糖尿病人忌食桑葚
桑葚含澱粉多,即糖量高,糖尿病人不宜食用含有糖分的食物,所以應忌食桑葚。
桑葚的作用
1、補肝益腎
認為,肝主藏血、腎主生髓,是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。男性朋友要注意:對於性機能失調、屬寒熱混雜體質的人,最好不要隨便補腎壯陽,否則會越補越「虛」。夏天可飲用桑葚汁,不僅可補充體力,還可提高性生活質量。
2、改善「生殖亞健康」
50%不孕不育歸咎於男性精液質量下降。因此,男性朋友可以多吃桑葚。
3、其他功效
當然,桑葚除了以上兩種好處,還有很多功效。生津潤腸、清肝明目、安神養顏、補血烏髮等,都是桑葚的功效;發現桑葚具有調節免疫、促進造血細胞生長、抗誘變、抗衰老、降血糖、降血脂、護肝等保健作用。
懷孕吃桑葚有什麼好處?
桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素及煙酸等成分,都有預防腫瘤細胞擴散,避免癌症發生的功效。
女人吃桑葚的五大好處
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。