山楂加決明子的作用有哪些
1、可將血壓控制在正常水平
藥理，山楂能調脂、降血壓；決明子的功效是清熱明目、利水通便。此外，決明子中含的低聚糖等也有降壓作用，還能降低總膽固醇和甘油三酯。兩味合用，比單獨使用效果更佳，能起到一定的降壓調脂功效。
2、消食瘦身
山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性。開胃消食，特別對消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便，能夠很好地疏通人體腸道，促進代謝。兩者配伍而成的「山楂決明子茶」，可以加強人體腸胃需動，溶脂排毒，從而減少腰身上的贅肉。
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山楂麥芽益食湯
山楂麥芽益食湯
原料：豬肉200克，山楂8克，淮山5克，水發麥芽5克，蜜棗3克，陳皮2克，高湯500毫升。
調料：鹽適量。
做法：1、豬肉放在開水鍋中，氽至變色，撈出，過冷水，瀝乾水分，備用。
2、鍋中注入適量高湯燒開，倒入氽煮好的豬肉。
3、放入去籽的山楂、洗好的麥芽、淮山、蜜棗、陳皮攪勻。
4、燒開後轉小火煮1-3小時，加鹽調味。
5、拌煮片刻至食材入味。
6、盛出煮好的山楂麥芽益食湯，裝入備好的碗中，即可食用。
營養功效：山楂具有消食健胃的功效，適用於更年期女性肉食積滯等平，除此之外，常食山楂，還能預防更年期高血脂的發生，麥芽具有較好的助消化和抗真菌的作用，此湯適合消化不良、營養吸收不好的女性長期食用。
自製減肥茶之山楂橘皮飲
自製減肥茶之山楂橘皮飲
楂橘皮飲是由山楂、橘皮和荷葉組成的一道茶飲，具有降火消脂的功效，下面一起來看下山楂橘皮飲的做法。
原料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。
製法：將以上幾味共研細末，用沸水沖泡，1日飲完。
功效：有降火消脂之功效，如果你沒有管住肚子裡的饞蟲，吃了油膩又上火的火鍋，那一定要喝這道茶哦。
瘦身力：它可以幫助你消耗掉那些多餘的熱量。
山楂含有的功效與作用
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
山楂豆腐菜
營養功效：豆腐對更年期女性骨質疏鬆或乳腺癌有良好的防治作用，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，山楂糕具有開胃消食、活血化瘀的功效。