上班對著電腦，下班離不開手機、ipad等等，長時間的上網低頭會帶來耳石症，究竟什麼是耳石症？如何預防耳石症的發生呢？
案例：
28歲的林女士是做行政工作的，上周二起床後突然覺得天旋地轉，還出現了噁心的情況。到醫院做了CT、MR、抽血化驗，卻始終沒查出問題，後來還是一位神經內科醫生叫她來耳鼻喉檢查一下，這才發現，林女士患的是耳石症。
耳石症，醫學術語為良性陣發性位置性眩暈，是由耳石器上的耳石（碳酸鈣鹽結晶）脫落引起。耳石是控制人身體平衡的重要器官，當人體改變姿勢時，脫落的耳石會在半規管內移動，影響內淋巴液的平衡流動，造成眩暈。
專家表示，誘發耳石症的因素與心理壓力、疲勞、長期失眠、外傷、劇烈運動或生理變化有一定關係。另外，長時間低頭工作和使用電腦、玩手機的人因大腦疲勞也易患耳石症。目前，耳石症的發病年齡段越來越早，過去耳石症中老年患者較多，但現在一些工作壓力大、經常熬夜、作息不規律的年輕人也會患病。
那麼，如何預防耳石症？
1 、改善腦供血不足：有高血壓動脈硬化或已知有椎基底動脈供血不全的病人要注意腦缺血的治療和預防，因為內耳的供血是由腦血管的一個分支供應的，腦供血的改善直接會改善內耳血液循環。明顯地有利於防止耳石症的發生。
2 、預防神經炎和外傷：預防病毒性神經迷路炎、預防頭頸部外傷 。
3 、防疲勞：注意生活規律，防止過勞，避免精神緊張。
4 、動作要緩慢：尤其是在體位變動時，躺下、起床、翻身時都要慢，轉身時要謹慎。
對於長期伏案工作的人來說，不妨試試還原離子發生器，因負離子幫助緩解腦疲勞，所以能夠幫助更好的預防耳石症呢。
堀口昇還原離子發生器，是一種能產生等同自然界負離子的裝置。須知道，自然界負離子能量大，活性高，能夠進入人體內發揮其生物效應。而人工負離子對人體的醫療保健作用一般，只有除塵降塵作用。
針對經常低頭的白領來說，負離子可以有以下幫助，改善腦供血不足，以及預防疲勞：
1、改善肺功能：人體吸入攜負離子後，肺可增加吸收氧氣20%，而多排出15%的二氧化碳。
2、促進新陳代謝：激活肌體多種酶，促進新陳代謝。
3、增強抗病能力：可改變肌體反應能力，活躍網狀內皮系統的機能，增強肌體免疫力。
4、改善睡眠：經負離子作用，可使人精神振奮，工作效率提高，還可改善睡眠，有明顯的鎮痛作用。
5、清新空氣、消煙除塵：帶負電荷的負離子與漂浮在空氣中帶正電荷的煙霧粉塵進行電極中和，使其自然沉積。
6、保護作用：中和電視、電腦的高壓靜電，在其前面形成一層負離子保護層有效減少電視、電腦產生的高壓靜電對眼睛的傷害，有效預防近視，同時減少灰塵對電視、電腦的損害。
預防耳石症，負離子的功效可不小，不妨試試看！
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
還原離子可防癌抑癌
據統計，每年死於癌症的人不計其數，這其中，肺癌、胃癌和肝癌的殺傷力最強，分別有17.8%，10.4%和8.8%的癌症病人死於這三種癌症。並且癌症患者呈現越來越多的趨勢。如何防癌並減少癌症對人們的危害呢？最新發現，還原離子有助於慢病康復，具有預防癌症並抑制癌症細胞生成的作用。
人體細胞電子被搶奪是萬病之源，活性氧是一種缺乏電子的物質，進入人體後到處爭奪電子，如果奪去細胞蛋白分子的電子，使蛋白質接上支鏈發生烷基化，形成畸變的分子而致癌。該畸變分子由於自己缺少電子，又要去奪取鄰近分子的電子，又使鄰近分子也發生畸變而致癌。這樣，惡性循環就會形成大量畸變的蛋白分子。這些畸變的蛋白分子繁殖複製時，基因突變，形成大量癌細胞，最後出現癌症。而當自由基或畸變分子搶奪了基因的電子時，人就會直接得癌症。人體得到負離子後，由於負離子帶負電荷，有多餘的電子，可提供細胞缺失的電子，從而阻斷惡性循環，癌細胞就可防止或被抑制。
堀口昇品牌是以世界負離子第一人，離子醫學創始人堀口昇醫學博士的名字命名的還原離子醫學品牌，擁有全球獨創的負離子醫療專利技術「離子變換器」，可產生等同自然界的負離子（還原離子），並於1996年成功研發世界首台具有劃時代意義的還原離子治療儀。
堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子，具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌，還原離子慢病康復，可防癌抑癌。
喝酒貼心8大建議 助你遠離酒精肝
我們都知道，喝酒會傷害到身體的健康的，酒精要通過肝臟逐漸的代謝出現，具體來說，過量的飲酒會傷害到肝臟的健康。酒精肝就是由於過度飲酒引發的一種肝臟疾病。那麼我們該如何健康喝酒呢？怎樣喝酒不傷肝呢？
1、儘可能飲熱酒
不管是白酒、黃酒，加溫後飲用：一是芳香適口；二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒，有益於健康，酗酒傷身。
2、空腹時不要飲酒
一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。如果連干幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內血液中的酒精濃度就會升得很高，令自己進入危險的麻痹狀態。所以，這種飲酒法要儘量避免。
飲酒前，先吃一些澱粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因為根據研究，要減少酒精的吸收，水溶性的澱粉比脂肪來得有效，甚至如果來不及吃東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。
3、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
4、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
5、最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
6、不要多種酒混合飲
因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
7、不要用藥酒作宴會用酒
某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。
8、白酒、啤酒應注意
喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。
雖然無酒不成席，但是我們在日常的生活中，要少喝酒，最好做到不喝酒，同時以上也為大家介紹了八個喝酒的小妙方，希望給大家帶來幫助。
體胖之人多氣虛 教你三招補氣法
氣虛是中醫的一個術語，這也是很多的朋友確實存在的一個問題，會削弱身體的抵抗力，一些疾病會趁虛而入。那麼我們該如何判斷自己是否氣虛呢？氣虛的朋友又該如何補氣呢？來聽聽中醫的介紹。
還原離子有效降壓
目前，以高血壓為首的慢性病無論從發病率、死亡人數還是患者負擔的角度均已經成為危害國人健康的第一大殺手。慢性疾病中發病率最高、造成患者負擔最為沉重的疾病高血壓疾病很讓人頭疼，還原離子慢病康復，可有效降壓。