人體對血流量有自動的調節功能，哪個器官工作忙就會向其「調動」一些血液。洗澡後，溫度和磨擦使血液向皮膚流動，並停留一段時間，這時行房，性器官向皮膚「搶」血液，就會發生調配上的矛盾，性器官得不到足夠的血量，必然影響性生活的質量。偶爾一兩次倒也無妨，倘若長期如此，體內血液循環總處在失衡狀態下，不但影響性功能，還會使心、腦的血液供應相對不足，容易產生頭暈、心悸、乏力甚至昏厥。
人體自然而特有的體味，能夠刺激人產生性慾，提高性興奮的程度。男女「下部」隱藏在衣褲之中，少見陽光，正是細菌、病毒生存繁衍的場所。
常見的陰道炎、龜頭炎、淋病等，都和性生活時性器官不潔有關。因此，清潔此處的衛生是非常必要的。
洗小澡講衛生：即僅對生殖器官局部進行必要的清潔，以簡單的局部清洗來代替洗澡。應注意，清洗後不要用換下來的內衣擦拭性器官，同時認真用洗手液洗手。
歇一會兒助性趣：在洗澡後，最好先休息半小時，夫妻間可親昵地聊聊天，說些對方喜歡聽的話，調節好性生活的氣氛，待到皮膚血流量恢復正常時，再行房事就比較合適。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
人流後多久可以洗頭洗澡
一般情況是隨胎術後三天就可以洗澡但是必須是淋浴。在人流後的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口鬆弛，宮頸內原來的粘液栓（具有阻止細菌進入宮腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。
因此，人流後要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。
觀察出血情況：人流術後陰道流血一般在一周之內，如果流血超過一周以上，而且量多、下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。這些症狀往往是流產異常、發生感染等表現，應該引起高度注意，隨時到流產的醫院診治，以防發生意外，給虛弱的身體帶來更大的傷害。
注重生殖健康：如果不聽從大夫的囑咐，人流後不注意保持外陰部的清潔衛生，或過早再次進行性生活，很容易給女性生殖系統造成更大的傷害。在流產之後，全身以及局部的生殖器官對病原微生物的抵抗力下降，很容易發生子宮乃至輸卵管等部位的感染，不能不引起高度重視。
流產之後所用的衛生巾等用品要清潔衛生，內褲要勤洗勤曬勤換，術後半月之內不可坐浴，以免被污染的水進入陰道，發生感染。人流術後過早性交，很容易發生子宮內膜炎、盆腔炎，很容易導致繼發不孕。
防止再次懷孕：有許多女性認為，人流之後是很安全的，反正已經流產，不如再過把癮，常常在流產之後不久進行性生活，結果又發生懷孕的現象，給身體造成更大的傷害，這樣的情況在現實生活中的比較常見的，有的女孩流產不久再次流產，或者一年之內反覆流產，幾乎成了流產「專業戶」，實在是令人擔憂的事情。
確保身體康復：人流術後應臥床休息2-3天的時間，至少不可過於劇烈活動，不可受涼，不宜吃生冷、刺激的食物，不宜生氣、勞累，但在現實生活中，一些未婚流產者常常不把流產當作一回事，我行我素，結果使身體遭受很大傷害，甚至影響以後生育。
實際上，在人流後半月內不要從事重體力勞動，更不能下冷水勞動。流產後應該適當增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術之後，適當增加營養，多吃一些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物，多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
適合女性的新型洗浴方式
適合女性的新型洗浴方式
冬天人們血液循環較慢，洗澡能起到舒筋活血的作用，也能給乾燥的皮膚補充水分。洗浴中心顧客盈門，特色項目也層出不窮，更多的人願意去洗浴中心去享受各類特色洗浴，不僅解除了疲勞，而且對於女性來說還有美容的功效。
1、光波浴：常洗能塑身
光波浴是利用特別的射線燈，和浴室內本身的木質結構進行洗浴的一種方式。光波浴與桑拿浴的房間有幾分相似，不同的是，光波浴主要是通過光照射，溫度不是很高，桑拿浴主要是用蒸，溫度較高。
光波浴的功效很多，主要是通過刺激汗腺提高皮膚的透氣性，能解毒、美容。尤其適合年紀大的人群，包括心臟功能不好的、體態肥胖的人。
光波浴的遠紅外線可擴張血管，加速血液循環，能起到消炎、鎮痛作用。此外，它還消耗人體的熱量，排出體內多餘的水分、鹽和皮下脂肪，達到瘦身的目的。一般來說，人們享受總量20分鐘的光波浴相當於長跑10公里的出汗量。光波浴因此而受到很多年輕女性的歡迎。
在沐浴的同時，還可輕鬆地享受音樂，有助於治療失眠和緩解各種壓力。
普及範圍：中型洗浴中心。
適合人群：除了小孩以及患嚴重高血壓心臟病以外都可以。
注意事項：光波浴最好是不要在裡面單次停留15分鐘以上，中間做好間隔休息，避免光射線傷害皮膚。
2、牛奶浴：睡前泡泡促進睡眠
一些會所及美容院推出的牛奶浴也很受歡迎，泡完牛奶浴後用奶鹽再做個按摩，別提多舒服了。牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用，經常泡泡牛奶浴，就能防止肌膚皺紋和乾燥，美容效果極佳。在睡覺前泡牛奶浴，更能讓身心放鬆，促進睡眠。
不過，泡牛奶浴要注意一點：水溫在40℃~60℃為宜，尤其是冬天，水如果太熱就會破壞牛奶的營養成分。具體做法是在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就沖乾淨，如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。
也有人認為牛奶用來泡澡太奢侈，那麼教你一招：不妨在煮牛奶的時候，讓臉部肌膚充分吸收一下沸騰的牛奶蒸氣，這樣會促進面部血液循環，加快新陳代謝，堅持一段時間就會感到臉上紅潤、白嫩。
普及範圍：會所、美容院、自己家裡。
適合人群：各種年齡段。
注意事項：牛奶過敏者禁用。
3、瑪瑙浴：美容效果最好
進入瑪瑙浴場，會發現穿泳裝的女性占了絕大部分。這主要得益於天然寶石的美容作用。
瑪瑙浴室牆壁上鋪滿了瑪瑙，瑪瑙中含有很多對身體有益的礦物質及微量元素，在高溫情況下，還能釋放紅外線等射線，對人體滲透和產生共振，促進人體新陳代謝和血液循環，分化多餘脂肪，排出大量毒素和體內有害物質，起到養顏健身的功效。
牆面裸露的瑪瑙溫度都不高，可以用它們來按摩按摩手掌，瑪瑙尤其滋養女性，這也是很多女人愛佩戴瑪瑙首飾的原因。
普及範圍：大型豪華浴場。
適合人群：女性。
注意事項：無。
4、玉石浴：讓身體軟玉溫香
玉石浴又稱火龍浴，浴池的地面和牆壁皆為玉石鋪就而成，它是利用電高溫加熱爐內玉石產生紅外線和大量熱能，進而達到舒筋活血、促進新陳代謝之效果。玉石浴可以起到滋養皮膚的作用，經常洗洗玉石浴可以讓皮膚更加圓潤。
玉石浴的房間都同時搭配有玉床，躺在上面非常舒服，玉床可以舒筋活血，對風濕和關節炎有一定的輔助治療作用。
玉石浴非常適合年輕女性用來潤膚，也適合老年人養生，通常一周洗一到兩次就能起到效果。
普及範圍：大型豪華浴場。
適合人群：女性及小孩。
注意事項：別在玉床上睡著，濕潤水氣影響呼吸道，水氣大的時候容易窒息發生危險。玉床堅硬，躺久容易硌傷。
5、水療：是最不受限制的SPA
時下水療是一個熱門，很多大牌明星都在嘗試做水療瘦身、美容。它不僅有助於疲勞的解除，而且對於皮膚病、心臟病、婦女病、骨質疏鬆症及腸胃病等，都有不錯的療效。
如果你常腰酸背痛，不妨試試水療，在冒著滾滾汽泡的按摩浴池中，如此強勁的衝擊力，讓你難以抵擋。其實，水療可不是只有水沖一衝，首先在強度上就有區分，第一次接觸的人可以從水柱強度較小的區域開始，習慣了之後再到強一點的地方。水療的時候可以伴以輕柔的音樂，讓身心完全放鬆。
普及範圍：溫泉、水上娛樂、水療館。
適合人群：18歲以上。
注意事項：水療必須做做停停，一般以20分鐘一組為宜，長時間做同一身體區域，可能會導致肌肉酸痛甚至受傷。
6、泡溫泉：促進食慾
人們都喜歡利用周末的時間去郊區泡泡溫泉，擺脫一周工作的疲勞。溫泉中的硫磺泉可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
現在溫泉洗浴分好幾種，有熱浴、瀑布浴、露天溫泉以及冷熱泉交替等，溫泉特別適合關節不好、腰酸背痛的老年人，它可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞的作用。尤其露天溫泉的日光浴加森林浴，特別適合骨質疏鬆症的患者，因為溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體是很有益的。
但是你也許不知道，沒胃口的人泡完溫泉就會想吃飯，這主要由於溫泉的溫度加速血液循環，讓胃部消化加快。
普及範圍：溫泉度假村。
適合人群：無高血壓心臟病的人。
注意事項：泡的時間要有限制，以浸泡15分鐘、起身5分鐘、再浸泡15分鐘為原則，反覆2~3次。
女人怎麼洗澡才最健康
夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應沖洗一次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡次數。
洗澡健身操能緩解腰痛
工作一天，回家後腰酸背痛，如果置之不理，不僅影響第二天的工作效率，時間久了還很容易落下腰病。這裡為讀者推薦了一套洗澡時做的操，教你利用浴室的熱氣舒展肌肉，緩解酸痛。