春節期間,一定要掌握這幾種突發疾病的急救常識!

在春節期間因為熱鬧,情緒激動,甚至因為不注意而易出現各種突發疾病。當突發疾病發生時,如果沒有及時採取措施能會帶來更大傷害,因此要掌握一些在春節期間比較常見的突發疾病急救措施。

在春節期間要掌握哪幾種突發疾病的急救措施?

1、燙傷

在春節準備各種菜餚時,難免會因為手忙腳亂而燙傷。此時不要採取各種民間偏方,如塗牙膏、用醬油等,可以先用流動的自來水給皮膚局部降溫,家中如果備有燙傷膏,及時塗抹一些,如果比較嚴重,要及時就醫。

2、刀傷

在切東西時如果不小心被刀劃到,在傷勢不嚴重的情況下,可以用雙氧水清洗並且貼上創可貼。如果傷口大並且出血不止,要先止住血,再及時就醫,避免傷口被感染或者出血不止,一般可以選擇乾淨紗布包紮傷口,起到止血效果。或者用橡皮止血帶來使傷口快速止血,但要注意如果使用橡皮止血帶,每半小時要將止血帶放鬆幾分鐘。

3、酒精中毒

在過年期間喝酒是必不可少的,但有些因為沒有控制而過量喝酒導致酒精中毒,在這種情況下也得及時採取措施,要保持中毒者的氣道通暢,如果有出現嘔吐,要及時將其放置於穩定的側臥位使嘔吐物流出。同時檢查呼吸脈搏,在有必要時使用心臟復甦術,並且及時將其送往醫院,防止救治不及。

4、異物卡喉

在春節期間各種堅果很常見,而老人和小孩在食用時容易因為咀嚼不足而出現異物卡喉,在這個時候不能採取土方法,如大口吞飯糰、喝食醋、吃饅頭等。這些錯誤的方法會使異物越陷越深不利於取出,正確的做法要及時就醫,讓醫生通過專用的夾子來將異物取出,避免異物卡在氣道中而引發窒息。

總的來講,在春節期間容易出現一些突發事情,所以對於突發事件的急救措施要先了解清楚,尤其是家有老人和小孩的人,避免在出現意外時過於慌亂。而且要知道在春節這個熱鬧的節日當中,不要因為過於疏忽而放縱自己。畢竟在這個節日出現意外不僅痛苦,還會使人過一個無趣的春節。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

春節大魚大肉吃得好膩,8種食物幫你快速解油膩

春節是家家戶戶最熱鬧最愉快的時候,尤其是除夕夜,各種美味佳餚擺滿一桌會很豐盛。一家人一邊吃飯一邊聊聊家常讓人放鬆,心頭充滿喜悅。而除了除夕夜,春節假期各種聚會應接不暇,各種食物紛紛入肚,但也因此很多人感覺油膩,使他們對食物產生恐懼感。其實在春節期間,如果過多攝取大魚大肉,可以多吃以下這些食物,幫助解油膩。

哪些食物可以幫助快速解油膩?

1、燕麥

燕麥具有大量膳食纖維,可以降膽固醇並且降血脂,而這種膳食纖維屬於可溶性纖維,是其他穀物中沒辦法代替的一種。

2、玉米

玉米中所含有的微量元素和維生素極高,而且還含有大量膳食纖維,經常攝取玉米可以軟化血管,並且降低膽固醇,幫助排除身體多餘脂肪油膩。

3、洋蔥

洋蔥是一種抗菌的食物在生活中很常見,用來調味,卻不知洋蔥中含有硫胺酸等化合物可以溶解血栓,而且還能解油膩,特別是在大量攝取高脂肪高熱量食物後。

4、山藥

山藥中的黏液蛋白能預防心腦血管中的脂肪沉積,還可以保持血管彈性,防止動脈硬化。另外,當高熱量高脂肪食物攝取過多時,還可以減少脂肪堆積,降低肥胖,在感覺油膩時來一碗山藥蓮子湯,清爽解膩。

5、芹菜

芹菜中含有的膳食纖維非常高,而且它還可以降血壓。另外,芹菜還有去火的效果,當攝取過多油炸食物或者高熱量食物時,吃點芹菜能促進腸胃蠕動,解膩的同時還通便。

6、食醋

大多數人不會想到醋也有解油膩的效果,醋中含有的胺基酸可以分解身體中的脂肪,還可以促進蛋白質被身體新陳代謝,不僅能減肥,還能助消化,特別是在攝取各種肉類食物,感覺疲勞難以消化時,適當飲用一些也非常不錯。

7、銀耳

銀耳是一種滋補食材,它的膳食纖維也很高,可以促進腸胃蠕動,而在每次攝取完油膩食物後用銀耳煲湯飲用也可以減油膩。而且銀耳中含有抗衰老美容潤膚的效果,在解油膩的同時,可以滋養皮膚。

溫馨提示

春節期間如果大量攝取各種高脂肪、高熱量食物會使身體脂肪堆積,而且對血液流通不利,同時還會使人感覺油膩,此時不妨多吃以上這些食物,解油膩還可以促進血液循環,幫助排出油脂。

春節聚會如何更健康地喝茶?建議做好這6點

春節一家人圍坐在客廳看春晚,抽獎搶紅包,大年初一各家串門拜年喜氣洋洋,象徵著新的一年又開始了。而說到拜年聚會,很多人都會想到喝茶。以茶代客是我們中國很多地方的標配,在春節期間上門做客喝著小茶,看著電視聊著天是非常愜意的,但其中有很多卻存在不健康的喝茶方式,因此要知道春節期間聚會做好,以下這幾點健康喝茶。

春節聚會做好哪些可以更健康喝茶?

1、過濃不飲

喝茶要喝淡茶,切忌過濃的茶不喝,因為濃茶會使身體興奮性過高,對心腦血管以及神經系統來講非常不利,會造成影響。特別是患有心腦血管疾病的患者,在喝茶後易有心律不齊心跳,心跳過速等現象,甚至導致疾病反覆出現。

2、餐前不喝

在進餐前儘量不喝茶,因為茶會影響一些微量元素的吸收,如鈣鋅鐵等,在攝取食物時,食物中的各種營養元素會被身體吸收利用,如果在餐前飲用茶會使這些營養吸收受影響。所以儘量避免在餐前喝茶,可以選擇在飯後來幾杯茶不僅解膩,還促進吸收。

3、睡前不喝

睡前喝茶是容易導致失眠的,特別是初期飲茶者。在很久沒有喝茶或者頭一次喝茶的情況下,如果選擇在睡前喝茶,易導致失眠,甚至使第二天精神狀態受影響,所以要注意在睡前不能喝茶,可以飲用白開水,反而可以補水。

4、不和奶製品一起飲用

在春節期間客廳桌上各種各樣飲料,奶製品也很多,但要知道如果飲用牛奶或者其他奶製品使不要喝茶。因為茶葉中含有丹寧酸和茶鹼,這些物質會導致牛奶中的鈣元素被結合成不溶於水的鈣鹽,就會降低牛奶的營養,甚至引發結石。

5、酒後不喝茶

在喝酒後酒精會通過胃腸道進入血液,並且在肝臟中轉化為乙醇,在通過腎臟以尿液排出體外。而在酒後喝茶,茶水中的茶鹼會起到利尿作用,導致酒精還沒有被分解就過早被送入腎臟,使腎臟功能受影響。

6、新開的茶不喝

在春節期間招待客人大部分人會新開一罐好茶,卻不知一些新茶會刺激胃黏膜,反而導致腸胃不適。新茶一般是指採摘不足一個月的茶葉,這些茶葉沒有經過時間放置,裡面所含的一些物質會對身體造成不良影響。

總的來講,在春節聚會當中想要以茶會友,就要了解清楚正確的喝茶方式,注意事項做好才能保證身體安全。

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