最適合女性養生花茶几款
1、牡丹花茶
牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散郁祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白，有助於淡化色斑，長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤，有效地延緩皮膚衰老，是MM想要祛斑美白的必備花茶。牡丹花茶沖泡方法簡單，用3g的干牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可，香味香甜、清新怡人。
2、勿忘我花茶
在夏天裡堅持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地預防痘痘的生成，並能調節女性的生理問題，令肌膚由內而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品。
3、菊花茶
菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。
另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養護頭髮的美容功效。菊花性偏涼，平時怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點，一周喝上兩三次，別天天喝。
4、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。
玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性，可備些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子裡，用熱水衝來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補血氣。而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放鬆緊張的情緒。玫瑰花有活血理氣功效，月經期最好別喝，以防月經量增加。
5、槐花茶
槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現出來就是，大便乾燥、容易便秘，眼睛乾澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。
槐花多為干茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。
6、桃花茶
中醫認為，桃花味苦、平、主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。
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花茶的美容效果
花茶的美容效果
民間有句彥語「春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根」。春天為什麼要食花？一來花朵在春天綻放，正是順應了天地的生發之氣；二因芳香可食的花朵大多能夠疏肝解郁，有助於肝氣的條暢與生發。
中醫認為，藥食同源，奼紫嫣紅、五彩繽紛的花，對女人具有調經止痛、益氣補血、養顏美容、抗衰防老、養陰清熱、活血化瘀等方面的諸多作用，女人可以根據自己的不同體質和病症，針對性的選擇食用不同的花來調養身體，只有具備健康的體魄，才能擁有迷人的魅力。
花茶的功效與好處
茉莉花
【性味】辛，微甘，溫。
【功用】幫助女性理氣止痛，辟穢開郁，化濕和中，美白肌膚，提神醒腦。
【適應症】女人有脾胃濕阻，胸膈脹滿，瀉痢腹痛，食少納差，睏倦乏力，肝氣鬱滯，瀉痢腹痛，皮膚鬆弛，頭暈頭痛，昏昏欲睡，面部色斑等症狀，通過茉莉花茶可以進行改善和調理。
【用法】泡茶、煮粥、煎蛋。
百合花
【性味】微寒平，甘微苦。
【功用】調理女性身體，並幫助潤肺止咳，清心除煩，安神解郁，養顏美容。
【適應症】針對於女性失眠多夢，夜寐不安，心煩易怒，餘熱未消，驚悸怔忡，神志不安，健忘疑病，情志憂鬱，喜悲傷欲哭，肺熱咳嗽，面色暗沉等情況，百合花茶可以安神助夢，調理身體。
【用法】泡茶、煮粥。
金蓮花
【性味】味苦，性微寒。
【功用】幫助女性清熱解毒，消腫明目，提神醒腦，消食去積，養顏潤膚。
【適應症】針對於女性出現感冒發熱，牙齦腫痛，咽喉腫痛，口舌生瘡，目赤腫痛，疔瘡腫毒，急慢性咽炎，皮膚粗糙，痤瘡癰瘍等情況，常飲用金蓮花茶可以得到改善。
【用法】泡茶、煲湯。
槐花
【性味】苦，微寒。
【功用】幫助女性涼血止血，清肝瀉火。
【適應症】若女性出現血熱妄行引起的各種出血症，便血，痔血，血痢，崩漏，咳血，吐血，衄血，肝熱目赤，頭痛眩暈，槐花茶可以幫助調理。
【用法】煎蛋、泡茶、熬粥。
女人喝普洱茶的好處
普洱茶與脂肪的代謝關係密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。
幾款花茶做用處
女性如果經閉停經，胸脅脹滿，經行腹痛，皮膚枯黃，面部色斑，頭暈乏力，失眠多夢，情緒低落，憂思鬱結，胸膈痞悶精神恍惚，產後腹痛，惡露不盡，症瘕痞塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，小葉增生，久不受孕，跌扑腫痛等情況，飲用紅花茶能得到很好的改善。