1、先天遺傳：這占了很重部分。如「三高症」多與痰濁有關，但「三高症」有明顯的家族傾向。所謂「喝都會胖」者，不在少數，這類人較易得痰濕體質。
2、多食：「多吃未必長肌肉，過食肯定生痰濕」。人胖了的脂肪，即俗稱的「肥肉」而非肌肉。肥肉多是痰濕所為。
（1）口味重：過食咸，過飲水，過則易生痰濕。
（2）過吃冰食： 即便是年輕人，過食冰凍食物是現代人產生痰濕體質的重要原因。
3、熬夜：子時一陽生，膽氣開氣旺，長期熬夜必會影響膽氣的疏泄。膽氣傷則初生之陽損，陽氣損則水濕不化，水濕不化則生痰生濕。所以常熬夜者，除了易得陽虛和氣虛體質外，也易得痰濕體質。最典型的表現的舌苔厚膩濁垢、久久不退。
4、缺乏運動：華佗說「動搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生」，《千金要方》說：「養性之道，常欲小勞」。適量運動恰可消耗多餘的痰瘀脂濁，從西醫理解能降糖、降脂、降壓、解凝、降尿酸，中醫講能活血化痰、化濁利濕。因此，運動適宜所於各種體質偏頗，幾乎是各種慢性疾病的重要輔助治療。其中，對陽虛、氣虛和痰濕體質尤其要大力提倡。
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疤痕體質如何自我診斷
1。家族中是否有疤痕體質者，因為臨床調查顯示，疤痕體質有一定的遺傳傾向。
2。膚色是否較深，且皮膚分泌很旺盛。
3。疤痕的起因是否不清或受傷甚輕微。
4。疤痕出現的位置是否屬前胸上中部、肩、上臂及耳區等。
5。疤痕的表現是否明顯高出皮膚呈結節狀、蛋形或瘤樣生長，形狀雖扁平卻向四周皮膚呈浸潤狀蔓延的方式生長。
6。疤痕的發展是否異常急速，且伴奇癢難忍的症狀。
濕性體質的診斷方法有哪些
痰濕互結
此類體質的人群比例最高，達64%。這類人外表有著公認的「豐滿」體型，平時不願意活動；嘴裡總是「黏黏」的，不喜歡喝水；喉嚨里好像有東西堵著；一遇到下雨天就覺得渾身不舒服；特別容易拉肚子；女性朋友則有白帶比一般人多。如果具備上述表現的話，你可能就是痰濕互結的體質了。此類體質不宜居住在潮濕的環境，若運動後或被雨淋後，均應注意及時擦乾汗水和雨水。
因肥甘厚味之品能助濕生痰，故飲食調理應以清淡為主，少食肥甘厚味，多吃蔬菜、水果等具有健脾利濕、化痰祛濕的食物，如白蘿子、荸薺、紫菜、海帶、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、薏米、紅小豆、蠶豆、包菜等。若能堅持服用中藥如化痰祛濕的二陳湯則效果更佳。
濕熱內蘊
目前年輕人脂肪肝的患病率呈快速上升趨勢，這主要是因為年輕人中濕熱內蘊體質增多，表現在平素性情急躁易怒，易於激動；口乾口黏，口苦；便秘或大便不爽，小便黃。
這類體質的人陽氣偏盛，性情較急躁，故平日要加強道德修養和意志鍛煉；在工作上對非原則性問題，少與人爭，儘量用理性克服情感上的衝動。此類人平素可常服薏苡仁、赤小豆、苦丁茶等以解濕熱。飲食應忌辣椒、姜、蔥等辛辣燥烈食物。對於牛肉、狗肉、羊肉、鹿肉等溫陽食物宜少食用；可多食水果蔬菜如香蕉、西瓜、柿子、西瓜、番茄、蓮藕等。
氣滯血瘀
氣滯血瘀體質也較常見，表現為胸部脹悶，好像有東西壓著不舒服；面色偏黑；舌和唇色紫暗；常伴有各種疼痛，女性朋友則出現痛經等。
此類患者要注意情緒調攝、運動鍛煉、飲食調養。如日常生活中注意培養樂觀和豁達的情緒，精神愉快則氣血和暢，營衛流通，有利氣滯血瘀體質的改善。反之，鬱悶、憂鬱情緒則會加重氣滯血瘀傾向。飲食多食能行氣活血的食物，如佛手、陳皮、刀豆等以及活血的桃仁、山楂、丹參、當歸、益母草等。
陽虛體質的病因
父母中有虛寒體質，或孕育時父母體弱、或年長受孕、或母親孕期嗜食寒涼，或早產等，都可能形成子代的陽虛體質。
陰虛體質是怎麼形成的
性格壓抑，不能釋放，情志化火，中醫有句話叫「火與陽不相兩立」，火大了就會耗陰液，比如紅樓夢中的林黛玉，就是典型的結核體型：脖子長、身材瘦長，豆芽身材，特別易得結核病。