陽虛體質形成有先天的因素，比如父母的體質特點，母親在受孕時的身體狀況、飲食結構、 精神心理狀況等；也有後天的因素，比如生存環境、飲食結構、生活習慣、人生經歷、精神 狀態等。陽虛體制的表現特徵 （1）畏寒怕冷，常年手足發涼。 《黃帝內經》說： 「四肢者，諸陽之本也。 」四肢冷暖是 判斷陽氣是否充足的重要依據。 （2）喜食熱飲。不喜歡寒冷食物、冷飲、西瓜、冰鎮啤酒、海鮮等。 （3）精神不振，精力不充足、易於疲勞等。 （4）睡眠偏多。表現為嗜睡，陽虛者常要 10 小時以上的睡眠，否則就會出現疲勞、頭 痛、頭昏等症狀。 （5）舌部表現為舌淡胖嫩，邊有齒痕、苔潤或有水氣。
陽虛體質的成因
（1）遺傳因素。父母中有虛寒體質，或孕育時父母體弱、或年長受孕、或母親孕期嗜食寒涼，或早產等，都可能形成子代的陽虛體質。
（2）平時偏嗜寒涼食物。早晨喜喝冷水，平時綠茶飲用過多，或因減肥原因過多食用 蔬菜、水果，經常食用海鮮，過食冷飲等都會導致陽虛。
（3）衣著過分裸露，冬季衣著偏少，或長期在空調房間滯留。
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濕性體質的診斷方法有哪些
痰濕互結
此類體質的人群比例最高，達64%。這類人外表有著公認的「豐滿」體型，平時不願意活動；嘴裡總是「黏黏」的，不喜歡喝水；喉嚨里好像有東西堵著；一遇到下雨天就覺得渾身不舒服；特別容易拉肚子；女性朋友則有白帶比一般人多。如果具備上述表現的話，你可能就是痰濕互結的體質了。此類體質不宜居住在潮濕的環境，若運動後或被雨淋後，均應注意及時擦乾汗水和雨水。
因肥甘厚味之品能助濕生痰，故飲食調理應以清淡為主，少食肥甘厚味，多吃蔬菜、水果等具有健脾利濕、化痰祛濕的食物，如白蘿子、荸薺、紫菜、海帶、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、薏米、紅小豆、蠶豆、包菜等。若能堅持服用中藥如化痰祛濕的二陳湯則效果更佳。
濕熱內蘊
目前年輕人脂肪肝的患病率呈快速上升趨勢，這主要是因為年輕人中濕熱內蘊體質增多，表現在平素性情急躁易怒，易於激動；口乾口黏，口苦；便秘或大便不爽，小便黃。
這類體質的人陽氣偏盛，性情較急躁，故平日要加強道德修養和意志鍛煉；在工作上對非原則性問題，少與人爭，儘量用理性克服情感上的衝動。此類人平素可常服薏苡仁、赤小豆、苦丁茶等以解濕熱。飲食應忌辣椒、姜、蔥等辛辣燥烈食物。對於牛肉、狗肉、羊肉、鹿肉等溫陽食物宜少食用；可多食水果蔬菜如香蕉、西瓜、柿子、西瓜、番茄、蓮藕等。
氣滯血瘀
氣滯血瘀體質也較常見，表現為胸部脹悶，好像有東西壓著不舒服；面色偏黑；舌和唇色紫暗；常伴有各種疼痛，女性朋友則出現痛經等。
此類患者要注意情緒調攝、運動鍛煉、飲食調養。如日常生活中注意培養樂觀和豁達的情緒，精神愉快則氣血和暢，營衛流通，有利氣滯血瘀體質的改善。反之，鬱悶、憂鬱情緒則會加重氣滯血瘀傾向。飲食多食能行氣活血的食物，如佛手、陳皮、刀豆等以及活血的桃仁、山楂、丹參、當歸、益母草等。
女性陰虛體質的診斷依據
陰虛體質就是由於體內津液精血等陰液虧少，以陰虛內熱等表現為主要特徵的體質狀態。女性中較常見，而由於生理結構更為複雜，女性陰虛體質會呈現出更為複雜多變的特徵，診斷陰虛體質時應從以下幾個方面入手：
（1）手、足心熱。
陰虛不能制約陽氣，就會出項陽熱盛而發熱的徵象。陰虛體質手心足心 發熱的同時，常伴有面熱潮紅的現象。給人一種很健康、氣血很充足的印象，其實是一種假象。
（2）周身乾燥。
經常出現耳、目、口、鼻乾燥，皮膚偏干、易長皺紋的症狀。陰虛體質往 往口渴，喜冷飲。
（3）性情急躁。
陰氣少了，不能與陽氣調合，就會顯得陽火很足，表現為急躁易怒、煩躁 不安等類似於陽熱亢盛的徵象。
（4）舌部徵象。
陰虛者舌體乾燥，舌質偏紅，舌面缺少水分，甚至沒有舌苔或苔面花剝。
陰虛體質是怎麼形成的
性格壓抑，不能釋放，情志化火，中醫有句話叫「火與陽不相兩立」，火大了就會耗陰液，比如紅樓夢中的林黛玉，就是典型的結核體型：脖子長、身材瘦長，豆芽身材，特別易得結核病。
男性陽虛體質的中醫體檢
男人陽虛體質可表現為畏寒怕冷，陽虛體質的人怕冷，尤其是背部和腹部特別怕冷，一到冬天就手冷過肘，足冷過膝。