1、心律失常
最常見原因。正常人心跳節律規整，頻率適合生理需要。休息時跳動慢些，運動時跳動加快；兒童跳動快些，老人跳動慢些。心臟的規律跳動靠其特殊組織「竇房結」發出的微弱電信號的規律刺激，若這種電信號的產生和傳導出現問題，心跳就會過快、過慢或不規律，這就是心律失常。
2、左心衰竭
多見於高血壓、冠心病、心臟瓣膜病等。先兆症狀表現為睡眠時喜歡把枕頭墊高，常被胸悶憋氣攪醒。突然發作的夜間呼吸困難，是左心衰竭的典型症狀。
3、呼吸系統疾病
患慢性呼吸系統疾病時，通常受阻導致肺泡擴大、彈性減退，肺功能受損，常見於慢性氣管炎、支氣管擴張、支氣管鳴喘、肺結核等，表現為呼吸困難，稍一活動則加劇咳嗽，痰不易咳出，應及早治療。
4、肺栓塞
多見於心瓣膜病，如出現呼吸困難、胸痛、咳嗽等症狀，需警惕。冠心病冠狀動脈供血不全時，老年人常感胸部憋悶，最好及時做心電圖檢查。肺癌、晚期肺結核、矽肺、支氣管哮喘等都有氣短的症狀。
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可調節女性胸悶氣短的幾大方法
女性胸悶氣短怎麼辦
生活中有很多人出現胸悶氣短，不管男人還是女人，老人還是孕婦，都是會出現胸悶氣短的症狀。那當女性出現胸悶氣短的時候，應該怎麼辦呢？
1、增強自身免疫力
首先女性較男性多出現胸悶氣短的症狀，其中一個原因就是女性的抵抗力較低，所以增強自身的免疫力，可以預防感冒和各種的呼吸系統的疾病。增強了自己的抵抗力才能有效抵抗病毒的入侵，所以日常生活中建議各位女性多做運動，養成固定運動的習慣，同時要注意室內環境的衛生，多開窗讓室內空氣得到循環。
2、注意飲食平衡
日常飲食中要注意飲食的平衡，儘量以清淡的飲食為主，保持健康的飲食習慣。同時，最好不要抽菸，避免接觸到對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
3、按摩內關穴
當女性出現胸悶氣短的時候可以採用按摩的方法來進行治療。而按摩的則是內關穴，因為內關穴是心臟的保健穴位，可以讓女性止痛，安神。
產後出虛汗吃哪些好
（1）黃芪桂圓羊肉湯
黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除膻味；用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。
（2）參鴿湯
高麗參5克，乳鴿1隻。將乳鴿去毛及內臟（不必清洗腹中之血），加入參片，水適量，隔水蒸燉1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。
（3）泥鰍湯
糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。
（4）羊肚粥
羊肚1個，糯米60克，紅棗5枚。將羊肚洗淨，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內，縫好口，放盆內隔水燉熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調好味。
生氣胸悶氣短怎麼緩解
在生活中，很多朋友由於工作或者是生活上的一些壓力，是很容易生氣的，在生氣的時候就像是炸彈一樣，一點就燃，有些朋友在生氣的時候會感覺到自己胸悶氣短，出現這種情況我們是不能忽視的，一定要及時的找到相應的方法來進行緩解。
早上起來胸悶氣短是什麼原因呢
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。