說起來頸椎病，可能基本上我們每個人都聽到過這種疾病，可是對於它我們了解的並不是很清楚。人們的生活條件是逐年漸好，可是很多壞習慣確實越來越多。最後導致了頸椎病的出現。那麼患上頸椎病之後該怎麼進行食療呢？
由於退變和勞損，頸椎骨質疏鬆、增生，韌帶肥厚，頸動脈硬化，管腔狹窄，發展到一定程度，可成為頸椎病。主要表現為頭頸疼痛，上肢麻木無力，肌肉萎縮。有的病人還有頭暈、眼花、耳鳴。個別嚴重的四肢癱瘓，行走困難。中醫對其早有認識，一般分為風寒濕痹阻型、氣滯血瘀型、痰濕阻絡型、肝腎不足型和氣血虧虛型。
頸椎病治療方法很多，包括鍛煉操、藥枕、牽引、推拿、理療、貼膏藥、服藥及手術等。此外，還可配合食療。食療變藥療「苦口」為「可口」，具有「藥極簡易，性最平和，味不惡劣，易辦易服」的特點，可起到「食借藥威，藥助食性」的效果。
頸椎病食療除遵循一般飲食原則，如搭配合理、營養均衡、飲食有節、饑飽有度、清潔衛生外，還要辨證進食。如風寒濕痹阻者可食葛根、狗肝萊、乾薑、櫻桃；氣滯血癌者可食用蛇肉、黃膳，適量飲酒；痰濕阻絡者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米；肝腎不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、魚蝦、韭菜；氣血虧虛者可食紅棗、黑棗、葡萄、桂圓肉、桑椹、阿膠等。下面是常用頸椎病食療方。
1、葛根五加粥
原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。製法原料洗淨，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖適量。功用祛風除濕止痛。適應徵風寒濕痹阻型頸椎病，頸項強痛。
2、清燉烏蛇
原料烏蛇l條，蔥、姜、黃酒、清水適量。製法將烏蛇去皮、內臟，洗淨，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸後，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。功用祛風通絡。適應徵頸椎病肢體疼痛麻木者。
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食療如何防治寶寶感冒
相信大家對感冒這種疾病都見怪不怪了，但是對於寶寶來說，這種疾病卻是一段很艱苦的過程，愛子心切的爸爸媽媽們更不用多說，看在眼裡都疼在心裡。但其實，感冒這種疾病是可以在發病前及時做好相應預防的，以下就是詳細介紹。
1、多吃富含維生素A 的食物
維生素A 能夠穩定人體上皮細胞膜，增強人體免疫系統功能。當維生素A 缺乏時，各種抗病細胞的能力也隨著下降，呼吸道黏膜這道屏障防線的功能也跟著削弱，一旦受到病毒、細菌的侵襲，就容易發生呼吸道感染。
富含食物：牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、蔬菜葉、魚油等
2、多吃富含鋅的食物
鋅能直接抑制感冒病毒的繁殖，同時增強機體的免疫功能，有「病毒剋星」的美稱。
富含食物：牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。
3、多吃富含維生素C 的食物
維生素C有預防病毒感染和強健體魄的功用。維生素C 能夠幫助合成抗體，全面增強人體的抵抗力，維生素C 還能將有害物質趕出白細胞，恢復被破壞組織的能力，在感冒或發燒的時候，體內白細胞的維生素C 濃度會降低，所以應該注意補充富含維生素C 的食物。
富含食物：柑橘類、鳳梨、草莓、芹菜，青椒等（維生素C在高溫下很容易被破壞，做成生鮮果汁飲用，既方便又有效果）。
4、多吃鹼性食物
身體的鹼性環境不利於病毒的繁殖，這也意味著如果身體能保持在鹼性環境，感冒病毒就無可乘之機，所以多吃鹼性食物，從而改變身體的內環境，是提高免疫力對抗感冒病毒的最好方法之一。
富含食物：蘋果、葡萄、番茄、胡蘿蔔、海帶等。
5、少吃高鹽食物
過多地進食高鹽食物，會使得唾液分泌減少，從而容易導致口腔黏膜水腫充血，病毒增多的概率也隨著提高，最終導致感冒。
6、少吃高糖食物
糖的攝入一旦過高，胃口也會跟著變差，不想吃東西，長久就容易引起營養不良，免疫力下降，感冒病毒侵入的概率也大大增高；過多吃糖還容易引起上火、口乾，從而發生上呼吸道感染。
食療治療流感的方法有哪些？
用食療的方法治療疾病在我國有很悠久的歷史了，而社會上的流感我們也可以用食療來幫助治療，讓身體恢復得更快，現在就跟大家詳細介紹一下治療流感的小偏方，希望能夠幫助到大家。
流行性感冒食療方：
1、豆腐白面外敷額部。取豆腐一塊，加豆腐量1/5的麵粉，搗勻後敷於額頭，2-3小時更換一次。適用於流感高燒，可幫助退燒。
2、薑糖飲。生薑15g，蔥白3根，紅糖20g。用500mL水加薑絲、蔥絲煮沸後加入紅糖，趁熱一次飲完，臥床蓋被，以出微汗為度。適用於高燒無汗的流感。
3、薄荷飲。銀花30g，羅漢果3g，鮮蘆根60g，大棗10枚，薄荷10g。先將前四味藥煮沸15分鐘，再加薄荷煮3分鐘，也可加冰糖適量，飲其濾液，食大棗。適用於高燒、口渴、咳嗽等流感。
4、生甘草5g，板蘭根、鮮蘆根各30g，葛根15g，生薑數片，加水1000mL，煮沸20分鐘左右，熱飲。每日分2次服用。適用於流感高燒、咳嗽。
5、姜糯米粥。取蔥白5根，生薑15g，糯米100g。先將米煮成粥，再將蔥姜搗爛，同煨，加適量味精、食鹽。熱服，可發汗、退熱。
食療怎樣治療頸椎病
頸椎病是一種慢性疾病，在臨床上根據患者的表現，把頸椎病分為輕度和重度兩種，對於輕度頸椎病患者來說，要及時加以治療，而且愈後的效果也比較好，早期頸椎病的治療方法有很多種，下面為您介紹頸椎病的食療方法，希望對患者有所幫助。
食療法治療老年久病臥床
老年久病臥床是老年常見的現象，嚴重的危害著老年的健康，可引起更嚴重的併發症，給他們的身體造成更大的威脅。相對於老年，食療法也許更易讓他們接受，所以下面介紹一些食療法治療老年久病臥床，希望對大家有所幫助。