第一、拔火罐雖然對多種疼痛都有一定治療效果，但其作為一種中醫輔助治療方法也不是包治百病的。對於拔罐器產品說明上的功能介紹，沒有經過醫學臨床實驗的，無法證實其效果，患者對待這個問題要理性。
第二、針對市場上一些有磁療功能的拔罐器，人體自身帶有非常微弱的磁場，附在罐內的磁鐵磁力很強，會對人體自身磁場產生干擾。如果使用過多的磁化產品，在一定程度上講是害大於利的。對「磁療」的宣傳和追捧更像是一種「時尚」，因為在傳統中醫學理論中對「磁」的功能只有零星記載，並未真正形成體系。
第三、一些非醫療機構的場所如洗浴中心等也會提供拔罐、刮痧等服務，雖然方便，但建議最好不要去，因為某些場所沒有嚴格的消毒，可能會造成交叉感染。
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中醫教你拔罐時怎樣起罐最正確
中醫拔罐療法是一種操作簡便、療效顯著的療法，在家便能操作。然而有些人由於操作不當，使皮膚受損，例如起罐時使勁往下拔、拔罐時間過長等等。
起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手壓旁邊的皮膚，讓空氣慢慢進去，罐自然就下來了，拔罐之後皮膚上的紫斑一般兩周便能消失。另外，拔罐時還要注意以下幾點：
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首先，留罐時間要根據病情、部位決定。一般留罐10—15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡。若是起泡比較細小，則不用特別處理，一般會自行消退。起泡較大時最好到醫院處理，先局部消毒，然後用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。
其次，根據所拔部位面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中罐或大罐，而小腿、手臂和頸肩部則比較適合用小罐。
第三，吃得過飽、過度勞累、饑渴時，空腹時也不宜拔罐。
第四，頸部、腋下和腹股溝等有大血管的部位，皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的部位，都不宜拔罐。
第五，孕婦腰骶部和腹部也禁用拔罐療法，以防流產。
春秋冬三季是拔火罐好時機
拔火罐確有好處。它能起到行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕、溫熱散寒祛淤等功效，對於風濕痹痛、肌肉勞損、腰背肩臂腿痛、軟組織閃挫扭傷、感冒鼻塞、哮喘、頭痛腹痛以及部分內傷等有較好療效。經常感冒的人，日常可以通過拔火罐達到預防免疫的效果。亞健康人群也可以通過拔火罐舒緩肌肉疲勞，起到健脾溫肺補腎、調治亞健康等作用。
拔火罐的方法很多。從部位上講，可以拔疼痛部位，即哪裡痛拔哪裡；也可以拔穴位，背部大椎、肺俞、脾俞、腎俞等都是常拔的部位；還可以根據經絡拔，如拔任脈、拔督脈、拔膀胱經等。
從方法上講，可以用留罐法，醫生把拔火罐停留在病人的身體上就走開了；也可以用推罐法，即一邊拔一邊推；還有梅花針療法，用針刺穿皮膚，再進行拔罐；還有閃罐法，即將罐拔住後，立即起下，如此反覆多次地拔住起下。
從治療原則上講，可以辨證施罐也可以辨病施罐。虛證要補，實證要泄，不同的疾病也要用不同的治療方法，如重感冒，全身肌肉酸痛，在腰背肩進行推罐的效果很好。一般而言，火罐停留的時間短，刺激效果弱的屬於補法；停留時間長，刺激效果強的屬於泄法。
從季節上講，拔火罐四季都可拔，尤其是春秋冬三季，只要感覺不舒適，都是拔火罐的好時機。
顏色深未必疾病重
拔火罐後皮膚上都會留下一塊黑色。很多老百姓都有這樣的看法：拔火罐後，皮膚上留下的顏色越深，說明身體中風重、濕重、淤重。對此，這種說法並不恰當。顏色深淺與拔火罐停留的時間長短、負壓的力度深淺有關係，不一定就說明有風有濕有淤。從拔火罐後留下的顏色來判斷是寒氣重還是濕氣多，是內熱還是虛熱，更是沒有根據的。
拔火罐減肥基本無效
拔火罐雖然好處多多，但是現在很多美容院宣稱的拔火罐美容。拔火罐只可以起疏通經絡的作用，對肌肉鬆弛、收緊肌肉有效果，但功能還沒強大到可以消耗脂肪的地步。要想消耗脂肪，最主要的辦法還是「管住嘴，邁開腿」，通過運動和飲食達到減肥的目的。
除此之外，某些疾病也是拔火罐的禁忌證，如血小板減少症、紅斑狼瘡、嚴重皮膚病等，拔火罐時容易引起出血不止或皮膚表面出現潰瘍、水疱、水腫等現象。此外，需要特別提醒的是，有肺部基礎病的患者，如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等，不適合拔火罐。肺部有炎症時，經常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液瀦留，如果用拔火罐進行治療，會使胸腔內壓力發生急劇變化，導致肺表面的肺泡破裂，從而發生自發性氣胸。
留罐時間並非越長越好
寒冷天氣時拔火罐，留罐過程中應加蓋衣被，注意不能受涼。可以洗完澡後拔火罐，但是不能在拔火罐之後馬上洗澡，因為拔火罐後，局部皮膚充血、毛細血管擴張，中醫認為此時腠理疏鬆，這時洗澡很容易導致感冒受涼。
拔火罐後留罐時間也並非越長越好，一般一次10~15分鐘為宜，強壯的人時間可稍長一些，老人、小孩及身體較虛的人時間要短一些。拔火罐的次數也不宜過多，同一個部位也不能經常拔。拔火罐的時間過長，可能會導致被拔罐的皮膚出現水疱甚至感染。
拔火罐的同時可以吃中藥調理身體，但拔火罐並非包治百病，如果拔完幾次後發現局部止痛沒有明顯效果，要去看醫生，看是什麼原因引起的疼痛，千萬不可大意疏忽，以免耽誤病情。
教你如何在家自己拔罐減肥
因為這些拔罐工具比較大，所以自己使用的時候不必擔心找不准穴位，如果是要進行背部拔罐，可以請家人幫助一下。拔火罐減肥如果配合按壓耳穴，其起到的效果將會更好。拔火罐一般一天進行兩次，結合健康的飲食，持續一到兩個月，會取得很好的瘦身效果。
詳談拔罐減肥的原理
通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出！