天下沒有不愛孩子的父母。初為人父母，對孩子的愛更是無法言喻，也有很多不懂之處，有的父母晚上睡覺喜歡把孩子放在中間，殊不知這樣做，對孩子是會造成傷害的，為什麼呢？原因如下：
一、影響寶寶呼吸。為什麼寶寶睡父母中間，會影響到寶寶的呼吸呢？其實道理很簡單，寶寶在成長發育期間，對氧氣的需求量尤其巨大，甚至比父母的還多。如果寶寶睡在父母中間，父母排出的「廢氣」雙管齊下，就會使寶寶的面部處於一個供氧不足而二氧化碳瀰漫的小環境裡，很容易出現睡眠不安、做噩夢及夜裡啼哭的現象，對寶寶的大腦發育，健康成長極其有害。
二、細菌傳染風險高。這是因為大人活動範圍通常會比孩子多很多，很容易接觸到一些細菌，哪怕是經過沐浴清洗，也不容易清理乾淨。而幼小的寶寶抵抗力較低，很容易受大人攜帶的病菌傳染引發疾病。
三、容易擠壓傷到寶寶，這個並不難理解，每個人平均每晚睡覺時共翻身20到30次之多，這是避免身體某部位重量長時間承受太大壓力而麻木。父母翻身或動彈時不僅容易驚醒寶寶，影響睡眠質量，也增加了無意中擠壓到孩子的不安全因素，很容易使孩子發生危險。
看來，寶寶與大人同床睡，看來是沒有什麼益處。但是如果分床睡，卻對寶寶有很多的好處。其一，從心理健康角度來講，分床睡會更讓寶寶有安全感，更能培養孩子的獨立性。其二，分床睡能幫寶寶建立性別意識。到了3歲左右，寶寶就已經有了最初的性別意識，能夠分清自己是男孩還是女孩了。如果長時間的和父母在一起睡覺，有可能會滋生戀母或戀父情節，不利於性別意識的建立。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
免疫力下降信號 金針菇番茄湯增強免疫力
對於老年朋友們來說，如果頻繁的出現感冒問題，大家一定要警惕是自己的身體免疫力下降的信號，在生活中如果你發現自己常常出現下面的這四種情況，就該及時增強免疫力了。
免疫力下降信號
1、開始愛吃甜食：糖果、巧克力等甜食不離嘴，不僅容易蛀牙，更糟糕的會影響免疫力。美國《臨床營養》雜誌發表的一項研究指出，攝入100克的糖，就會顯著影響白細胞的殺菌能力長達5小時。因此，如果你開始喜歡吃甜食，就該注意免疫力了。
2、總忘記喝水：感冒時醫生通常會建議病人多喝水來幫助人體排除毒素。衡量喝水充足的一個指標是尿液為淡黃色，太黃表示喝水不夠，太透明表示喝水過量。需要提醒的是，喝完咖啡和茶應該再喝一杯白開水，因為咖啡和茶有利尿作用，會加速人體排水。
3、體重迅速上升：體重超標、肥胖不僅不利於心臟、大腦以及其他器官的健康，同樣不利於免疫系統。研究發現，很多罹患豬流感的人，往往體重指數（BMI）超過40。多餘的體重會誘發激素失調和炎症，這都會削弱免疫系統功能。
4、鼻子易發乾：雖然流鼻涕不雅觀，但它是人體抵抗感冒、流感的一個措施，鼻腔分泌的黏液會將病毒排出人體。如果鼻腔一直乾燥，反而有利於病毒由此入侵人體。
金針菇番茄湯，增強免疫力
金針菇番茄湯鮮香可口且滋補養生，能夠增強免疫力，提高機體的生命活力，在此推薦給老人。
金針菇富含必需胺基酸，特別是賴氨酸和精氨酸，同時鋅、鐵等礦物質也較高，這些營養素可促進機體代謝能力，增強機體的生命活力。金針菇中還含有一些生物活性物質，包括朴菇素、朴菇多糖等，它們能夠調補氣血，扶正固本，顯著增強人體的免疫能力。番茄富含番茄紅素，具有抗氧化、抗炎症、抑癌、調節免疫力等功效。將金針菇和番茄一起熬湯，不僅味道鮮美、色澤搭配，而且彼此增補，共同增加機體活力，增強人體的免疫力。
具體做法是，取金針菇100克，西紅柿100克，麵粉20克，調味鹽、花生油、香油適量。將金針菇去根部，洗淨，拆分，西紅柿洗淨，切成條狀。熱鍋中加入少許花生油，油熱後倒入西紅柿，大火翻炒，然後倒入金針菇，翻炒後加入清水煮開；在碗中加入一勺麵粉，倒入清水拌成稀糊，倒入鍋中，快速攪勻，煮沸，加入少許香油可食。
增強免疫力還可以吃這些
西蘭花
西蘭花營養十分的豐富，並且，在有效抵抗疾病的蔬菜中，西蘭花效果是比較好的，它含有豐富的葉酸、維生素C和β-胡蘿蔔素，有助於增強免疫力，對抗感冒和流感。
白蘿蔔
白蘿蔔味甘性涼，白蘿蔔含有豐富的維生素C和微量元素，可以增加自身的免疫力，提高自身的抵抗力。為什麼說冬吃蘿蔔夏吃薑呢？白蘿蔔中有澱粉酶可以分解食物中的澱粉和脂肪幫助營養吸收。蜂蜜白蘿蔔汁可以治療咳嗽、有痰。
巴氏蘑菇粉
巴氏蘑菇粉含有豐富的活性多糖體，是靈芝的5倍，能直接作用於免疫力，還含有蛋白質、維生素B1、B2及菸鹼酸等六大營養素，不僅能提升免疫力，還有防癌抗癌的作用，最簡單的是，用溫水沖泡就能喝，是不可多得的保健食材。
西紅柿
西紅柿中除了含有防禦癌症的番茄紅素外，還富含控制血壓的維生素A和維生素K。平時日常也可以多吃吃。
9個瘦腰方法 快速練出完美腰線
有什麼好的方法能瘦腰腹呢？下面就來告訴你減肚子最有效的方法，不知道怎樣減肚子上的贅肉的你趕緊來學學這些瘦腰收腹高招，快速練出完美腰線！
1、苗條科學
基因是可以違抗的：新陳代謝科學研究中心研究指出，有肥胖基因的人若經常運動，就能將天生增胖的力量減弱27%。如果家族有肥胖傾向，請一周運動5天，每天30分鐘。
2、比基尼女郎妙方
想減去小腹脂肪，最好多做心肺運動。專家指出，每周以最大心跳85%的速度跑跑步機10英里或滑步機的人，他們減去的小腹脂肪比做全身肌力訓練者多5吋。
3、流點汗心情好
許多人都抱怨他們太累而無法運動，但其實就是太累才應該運動！運動不但不會讓你疲累，反而能增加你的活力指數（70種針對此類主題的研究，90%的結論都是如此。）身體運動可以將氧氣送往身體各處，並刺激大腦分泌天然的活力荷爾蒙。因此，從每天最少30分鐘的運動做起，即使是走路也好，保持好心情動起來吧。
4、速度的陷阱
研究早已經證實放慢飲食的速度有助於控制體重，相較於慢慢吃的食客，快餐族的體脂肪可能高出12%，相當於8公斤的體重之差；調慢飲食的節奏，腦部就會比較快有飽足感。或是乾脆用反手來吃飯，重重障礙之下，應會減緩食慾的速度。
5、咬蘋果時間
一天吃兩顆蘋果一年下來能降低人體內23%的LDL不良的膽固醇，而良性的HDL膽固醇則可增加3%，佛羅里達州立大學研究指出。蘋果內的果膠可附著在膽固醇上而阻斷其吸收。吃不下二顆？吃一顆也比不吃好！
6、控油「1小匙」
千萬要管住自己的嘴巴，控制飲食是解決這個尷尬問題的最好辦法。儘可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯條薯片等，別太縱容自己的嘴巴和腸胃，禍從口出在這裡也同樣適用。
控制飲食過於嚴格會影響健康，造成體內一些微量元素和營養成分缺乏，所以可以多吃些魚和貝類，還有豆類和穀物，補充必要的營養。炒菜的時候不放用橄欖油和芝麻油取代色拉油，始終貫徹「一餐1小匙」的用油原則，能夠很好地控制油脂攝入量。
7、燃脂「小動作」
囤積在下半身的脂肪很頑固，來得容易去得慢，所以要防患於未然，平常就得注意控制脂肪的攝取量。當然，一個很好的辦法就是多運動，把多餘的脂肪燃燒掉，多做一些臀部和腿部的運動，會有很好的瘦腰效果。試著告別電梯走回爬樓梯時代，有時間做做瑜珈或伸展運動，把下半身肌肉鍛煉得緊湊一些，蠻腰就回來了。
8、防贅肉
上班族或是學生每天都需要坐在椅子上，長時間的做著很容易堆積腹部的脂肪，這個時候就需要養成好習慣，糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去2斤或更多累贅的脂肪。
9、「睡掉」剩餘熱量
有三個這樣的小運動，可以選擇其中一個或是每一個都試一試：身體平躺於地面，雙手扶住耳際，但不要抱頭。膝蓋彎曲，抬起雙腳，使大腿與腹部的角度小於90度。利用腹部力量將上身緩慢提起，儘量保持腿部不動，反覆15至20次或者身體平躺於地面，雙手平放在身體兩側，膝蓋彎曲雙腳提起。腰部用力帶動雙腿右移，回歸原位後再向左移。
前胸後背長痘可能是濕氣重 祛濕試試薏米金錢柳
愛美之心，人皆有之，美不僅僅包括臉蛋，其實也是包括整個身體部位的，任何部位出現問題或者是缺陷，都是會影響到整體美感的，尤其是出現皮膚疾病。說到這個事情就是需要說到，有很多人也包括很多的女性前胸後背出現了很多的小痘痘，雖然穿在衣服里，外人看不到，但是這對愛美的人也是一個沉重的打擊，對其是欲除之而後快。那麼這些痘痘是什麼原因引起的，是否能夠消下去，是最值得我們關心的問題。
這些症狀提示皮膚已老化 男性秋季護膚須做好這些
歲月在臉上留下的痕跡，無人能夠倖免，特別是平日就疏於保養皮膚的男士朋友們，通常是從原本讓人很陶醉的「哥哥」稱呼，立即進階成「叔叔」或「伯伯」時，才會在心中很受傷的挫折中警覺，我好像該開始用保養品了！