眼皮跳不停或是貧血 從眼睛看健康

眼睛可謂最引人注目的面部器官之一,也有著「心靈窗戶」的別稱。是否能從眼睛看出一個人的心靈也許因人而異,但從眼睛看出一個人的健康狀況卻是有跡可尋。

(1)望眼神:如果病人視物清晰可見,眼珠黑白分明,則病容易治。若白睛色濁,黑睛色滯,眼睛呆滯,則病難治。

(2)望眼色:眼睛紅者多為患上實熱病。白睛紅為肺火盛,常見有火眼病;整個眼球紅而腫痛者,多為肝經風熱證。眼睛色黃為黃疸證。白睛中有大小不等的藍色或紫褐色斑點,是蛔蟲病。眼袋色黑而且晦暗無光澤者為腎虛。

(3)望眼形:下眼袋浮腫,色彩黑暗者為腎虛水泛證。上下眼袋紅腫表示脾熱。眼窩凹陷,多為津液虧虛或氣血大傷。如果見到久病重病者,其眼睛深陷,則表示五臟六腑精氣衰竭,病難治或預後不良;如果視力模糊或看不見事物,則其精氣已脫,陰陽離絕之危候。眼睛凸起,伴有頸部腫大,多食,消瘦,易激怒,則為甲亢。如果眼睛凸起,且伴有呼吸困難,喘息不能臥,多為肺氣腫病症。單眼突起者,常為腦顱內有腫瘤。

(4)望眼態:兩目上視,不能轉動,常為驚風或精脫神衰之危候。兩目斜視或上視者,為驚風先兆或痙厥證。睡覺露睛,多為小兒脾胃虛弱,或慢驚風。瞳孔放大,多屬腎精耗竭之證,為病危跡象,但亦會見於肝膽風火上擾或藥物中毒、外傷等。瞳孔縮小,多屬肝腎勞損,虛火上擾,或肝膽火盛,亦會見於藥物中毒。

(5)眼白變黃:眼白其實分為里外兩層,裡面的一層叫做鞏膜。如果肝臟患上疾病如肝炎和肝硬化等,就會讓鞏膜黃染,也就是「黃疸」。黃仲委解釋,這些黃色是由於血紅蛋白分解產生的膽紅素引起的。

而外面一層叫球結膜,在長期受到紫外線、粉塵等污染之後,會產生色素沉著的不良反應,白眼珠泛起暗黃色、黑眼珠變得混濁,因此比較多見於老年人。

(6)眼白出血:當看見眼白浮現一片嫣紅,其實是球結膜的血管破裂所致。不過有些人會誤認為是「眼底」出血,這就錯了,其實是「眼表」出血,一般由於眼部受擊傷或磨損引起的。需要警惕的是,如果在沒有外因的情況下經常出現眼白出血,可能是血管硬化、高血壓、糖尿病或血液病如血小板減少在眼部的表現。但用力咳嗽、習慣性便秘或少數女性月經期間也會出現。

(7)眼瞼「黃色瘤」:如果在眼瞼處長出大小不一的、略浮出眼皮的、淡黃色的斑塊,而且雙眼瞼對稱出現的,被稱為假性黃色瘤,多見於中年以上。黃仲委表示這不是真正的腫瘤,但首先要排除血管硬化、高脂血症的可能。

(8)眼皮下垂:眼皮下垂指的是眼瞼下垂,一般人認識中,老年人的眼皮皮膚鬆弛自然會出現下垂,是衰老的標誌,也是一種自然現象。但眼瞼下垂同樣會出現在重症肌無力、腦瘤、腦中風、高血壓、糖尿病等病人的眼部,但表現各有不同,如重症肌無力起病較緩,一天之內早晨輕,晚上重,有明顯的波動性;如果是糖尿病、腦瘤、腦中風所致的則發病急,還會有眼睛轉動不靈活、視物重影等其他症狀。

(9)眼皮浮腫:眼皮浮腫一般是內臟功能降低而導致體內水分積聚。多數是腎、腸胃功能降低,或心臟疾病等。具體情況是需要綜合全身症狀以及化驗檢查等才能判定。但一般來說,急性腎炎導致的多數是早晨明顯。而心臟功能不好的人,水腫的情形會先出現在腿部,然後逐漸往上發展,直到臉部和眼皮等部位。

(10)眼皮跳:眼皮跳因為眼瞼輪匝肌痙攣,每個人在生活中都可能遇到過。起因多數因為眼肌疲勞,因為休息、睡眠不足,或者是因為貧血、菸酒過度引起。通過放鬆精神壓力,適當休息同時配合局部熱敷,大部分人可以在短期消失。

屈光不正也可能誘發眼皮跳,進行視力矯正就可以治癒。

需要注意的是,如果眼皮跳次數逐漸增加,抽動的範圍擴大和從眼周圍向口角的線狀牽拉感,就有可能是面神經、三叉神經的問題,主要病因是在顱腦內,應儘快到神經科診治。


排毒養顏大忌 生氣最傷皮膚

環境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身排毒養顏的健康,專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美和肌膚的美麗。個人的習慣對於排毒養顏也有影響,個人的心情對於排毒養顏至關重要,科學實驗表明,生氣最傷皮膚。

血瘀體質的5個特徵

不適宜食用肥甘厚味、寒涼冰凍、過辣、過於刺激性的食物和飲料、咖啡、濃茶。凡具有澀血作用的食物也應忌食,如烏梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。高脂肪、高膽固醇的食物也不可多食,如蛋黃、蝦子、豬頭肉、奶酪等。酒可少量常飲,醋可多吃,山藥粥、花生粥亦頗相宜。