一、家裝中需注意樓房地面不要全部鋪裝大理石。大理石比地板磚和木地板的重量要高出幾十倍，如果地面全部鋪裝大理石就有可能使樓板不堪重負。特別是二層以上，因為未經房屋安全鑑定站鑑定的房屋裝飾，其地面裝飾材料的重量不得超過40公斤／平方米。
二、進行居室裝修，不得隨意在承重牆上穿洞、拆除連接陽台和門窗的牆體以及擴大原有門窗尺寸或者另建門窗，這種做法會造成樓房局部裂縫和嚴重影響抗震能力，從而縮短樓房使用壽命。
三、陽台、衛生間的裝修應儘量選用荷載小的材料，因為陽台過度超載會發生傾覆。
四、廁浴間防水也是裝修中一個關鍵環節。一般的做法是，在裝修廁浴間前，先堵住地漏，放5厘米以上的水，進行淋水試驗，如果漏水，必須重做防水；如果不漏的話，也要在施工中小心鋪設地面，不要破壞防水層和擅自改動上下水及暖氣系統。
五、在居室裝修中為了追求豪華，在四壁上貼滿板材，吊頂鑲上兩三層立體吊頂，這種裝修做法不可取。因為四壁貼滿板材，占據空間較大，會縮小整個空間的面積，費用也花費較高，同時不利於防火。吊頂過低會使整個房間產生壓抑感。
六、選擇電線時要用銅線，忌用鋁線。由於鋁線的導電性能差，使用中電線容易發熱、接頭鬆動甚至引發火災。另外在施工中還應注意不能直接在牆壁上挖槽埋電線，應採用正規的套管安裝，以避免漏電和引發火災。
七、在施工中要注意避免在混凝土圓孔板上鑿洞、打眼、吊掛頂棚以及安裝藝術照明燈具。
八、室內裝飾要保證煤氣管道和設備的安全要求，不要擅自拆改管線，以免影響系統的正常運行。另外要注意電力管線及設備與煤氣管線水平淨距不得小於10厘米，電線與煤氣管交叉淨距不少於3厘米。
九、廚房裝修中不要把煤氣灶放置在木製地柜上，更不能將煤氣總閥門包在木製地櫃中。一旦地櫃著火，煤氣總閥在火中就難以關閉，其後果將不堪設想。
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冬季養生：鞋襪不能太緊
以鞋襪為例，都說寒從腳起，不少人認為穿緊裹雙腳的鞋襪，保暖效果最好。其實，鞋襪太緊反而更容易凍著腳。
這是因為，穿太緊的鞋襪會讓腳和腿部感覺「透不過氣」，血液循環會變慢，熱量就不能有效地到達腳部，這樣一來，腳部凍傷幾率也增加了。
有些高幫的靴子會把腿部包得很緊，這樣也不利於腿部的血液循環，所以也是不利於保暖的。
鞋跟也有講究。冬天買靴子最好別挑鞋跟太高或太細的，高於4厘米的靴跟，如果又是細細的，穿在腳上會讓腳掌受力很大，這樣就會阻礙腳掌的血液循環，而腳掌又是離心臟最遠的部位，所以很容易凍著。因此，挑冬靴，最好選鞋跟粗一點，高度小於4厘米的。
被緊緊包裹的除了腿和腳，還有脖子。專家認為，脖子保暖固然很重要，但也要掌握好分寸。有一種領很高很厚的毛衣，甚至能在脖子上堆出好幾層的，專家建議大家別穿，因為把脖子裹得過緊了，雖然很擋風，但是卻會壓迫到頸動脈竇，阻礙腦部供血，容易讓人有頭暈、噁心的症狀。
除了腳和脖子，冬天另外一個保暖的重點就是頭部。有觀點認為，冬天要凍頭暖足，人體的熱量大部分都是從頭部散發的，所以怕冷的人不能硬抗，特別是老人和小孩，出門一定記得戴上帽子。風大的時候可以選擇擋風的厚帽子，比如皮帽等。
保暖外衣最好也要選擇擋風的，以羽絨服或皮大衣為宜，一件擋風衣在外，可能比裡面裹很多件鑽風的毛衣要溫暖得多，毛衣外套就更不推薦了。有對羽絨過敏的朋友一定要挑雙層料的羽絨服，因為如果羽絨外溢，會刺激呼吸道而引起哮喘。
外國人也煮養生粥
日本人正月喝豆粥
日本人會在每年1月15日早上吃紅豆粥，來「除疫病，除邪氣，祈求無病無災」。在熬好的紅豆粥中加入少許鹽，味道非常可口。
印度人喝辣粥防寒
喜愛辣椒的印度人連粥也要喝辣的！他們喜歡在粥中加上胡椒和茴香消暑，或放入辣椒、生薑、酸奶以祛寒。還有一種豆粥，吃時拌上椒鹽、奶油、蔬菜，鮮美無比。
泰國蓮子粥能養顏
泰國的蓮子粥已經沒有了米的痕跡，而是將蓮子磨成細細的粉，煮成糊狀謂之粥。口感潤滑、香濃可口，富含胺基酸和礦物質，有潤膚養顏的功效。
義大利菜粥營養全
義大利的粥，其實就是「濃湯+米」熬成的。一般用牛油炒過的大米，加上洋蔥末、菠菜、蘆筍、火腿片、奶酪等慢火熬成。有奶、有菜、有肉、有米，營養之全面位於各種粥之首。
研究稱菜籽油可降低纖維蛋白含量護心臟
芬蘭一項最新研究發現，食用菜子油可有效降低人體血液中的纖維蛋白原含量，從而有利於人體健康。
五行養生：對症旅遊亦養生
利用旅遊活動來調節心態，解郁強身，可稱之為旅遊養生。旅遊養生以中醫理論為指導。