是什麼造成了這樣的差異？問題的關鍵還在於他們中晉升較快的那個，能夠主動並善於進行職業能力儲備，增加職業生涯的本錢。在本期，資深的人資管理專家、104人力銀行人資學院事業處副總經理陳志鈺先生就「如何儲備能量，增加職業生涯的本錢」與讀者進行分享。
什麼是你的職涯「本錢」
所謂職業生涯的本錢，簡單來說，必須涵蓋三個方面，一是充分的能力，包括專業技能、管理知識的儲備等；二是態度，即工作態度及風格是否契合你所希望就職公司的文化，開闊的視野、兼容並包的心胸、善於學習及適應改變的能力，都會為你的職場加分，為未來的職業發展創造無限可能；三是誠信，GE前總裁傑克·韋爾奇曾表示「誠信，這是我們的最高價值，具有至高無上的重要性」，確立並保持誠信等為人處事的基本原則，是在職場立於不敗之地的關鍵。
當然，這一切的前提必須是能清晰的認識自我，了解自己希望及能夠從事的職業方向。只有做到這些，才能時刻保持並提升自己的職場競爭力，使職業生涯呈現上升的態勢。
如何在職場做加法
那麼，如何在自己的職涯規劃中不斷做加法？如何讓自己隨著時間、經驗的累積變得更有價值，更加搶手？陳先生認為，關鍵要做到以下5個方面：
■自我剖析———認識自己
很多人都不能清醒的認識自己，了解自己的優勢是什麼，並據此思考下一步該往哪裡走。例如在考大學時，很多人會根據目前社會上所謂的熱門專業來報讀，而不是想想做什麼更符合自己的興趣，結果在就業時就會發現自己面臨許多棘手的問題。一旦盲從、缺少目標、隨遇而安成為職業生涯中的常態，不斷的自我加分必然會成為空談。
所以，正確的做法應該是評估自己的優勢，並分析怎樣的職業狀態才能充分發揮自身的優勢，降低劣勢。自我認識及評估是一個不斷延續的過程，可以通過參加網上提供的職業測評，或者經常與老師、朋友、家人、主管等進行討論來完成。
■作時間的主人———善用時間
上帝對每個人最公平的地方就是時間，每個人每天都擁有24小時。聰明的善用時間安排，讓這24小時發揮出最大功效，就成為個人「與眾不同」的關鍵。
時間管理是一門很大的學問。首要的一點就是充分利用每一秒可利用的時間來自我增值。在日本的地鐵上，常常能夠看到的一幕就是人手一本書，或是專業書籍，或是管理類書籍，利用每段空閒進行學習已經成為他們的習慣。其次是合理安排，制定完善的、合理的工作計劃。例如如果每天能夠早起一會，提前到公司，就能夠有更多的時間去思考和安排一天的事情，也不用擔心因為完不成工作而總在加班。
■敢於承擔責任———多做多問
古話有云：吃虧就是占便宜。這句話同樣適用於職場，多去承擔責任，並在實際運用中充實自己，對於個人的職涯發展是很重要的。這裡必須談到很多人在認識上的一個誤區———認為自我增值就是多參加培訓，多拿證書。但事實是，陳先生表示，在他多年從事HR管理的工作中發現，很多人在簡歷中寫得很漂亮，但當他用行為面談法進行面試時，卻發現這些求職者往往答非所問，缺少實際導入執行的經驗，常常以為在講座上聽到或者在書上看到的就是自己的知識，事實上，這兩者之間有很大的差距。
可見，HR更青睞的是個人實務操作和運用的能力，即使通過培訓而了解到某項技能，也只有通過在實際工作中的檢驗才能轉化成自我能力。所以建議職場人士應該把握每一個學習的機會，敢於嘗試，對於不懂的勇於詢問，積累實務操作經驗。
■做自己的假想敵———不要和別人比較
世上沒有絕對的公平，過多的和別人比較，常常會使得自己處於不平衡的心態中，而受到這種不愉快心情的影響，不僅感受不到工作的快樂，使自己缺少成就感，也會局限和阻礙個人的發展。
所以，正確的做法應該是和自己比較：設定目標，然後評估自己有沒有達到預先設定的目標或規劃，看自己今天是否比昨天更進步，明天會不會比今天更進一步。
■直面挑戰———拒絕頻繁跳槽
任何職業都需要一定量的積澱才能有一個質的飛躍，如果沒有2-3年的積累，很難對一份工作有深入的理解和把握，頻繁的跳槽不僅讓你缺少職業儲備，也會成為HR心中的「扣分」項。
那該如何區分有益的和無益的跳槽呢？陳先生表示，關鍵還在於跳槽的動機———不是因為現在的工作不好、不順心就決定跳槽，而是看有沒有一份更好的機會在等待你。
工作沒有100%的如意，如果因為不好就換、就逃避，只會影響個人職業生涯的連續性和經驗的沉澱。只有主動面對職業過程中遇到的挑戰，學會適應環境，克服困難，才能最終做到待價而沽，積累跳槽的本錢。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
專家：離職時別說這些話
許多人在離開原單位時心裡都有很多感慨，與同事、老闆相處的感受，對工作的各種看法……
這些話說還是不說？說和不說分別有什麼好處、壞處？應該怎麼說？什麼應該說？什麼不該說？
林潔到公司一年後，就萌生了離職的想法。因為這個家族企業的人際關係太複雜，每個部門都有老闆的親友，同事們平時很少溝通，好象互相都防著似的。剛到公司的時候，林潔提交了一份財務計劃，其中談到銷售部門的費用過高。第二天銷售部經理助理就來找她談話，希望她能「實事求是，不要只盯著費用，應該把效益和費用結合起來考慮問題」。林潔被這次談話弄得不明所以，後來才搞清楚，原來銷售經理是老闆的表弟。
自己部門的工作問題，就更大了。財務部經理是老闆的妹妹，她仗著自己的特殊身份，一攬公司的財務大權，而且還做了許多不符合財務規範的事情。這些，林潔都看在眼裡，也非常清楚長此下去會對公司會造成危害。可是，礙於她的特殊背景，林潔不知道該跟誰說，只有自己鬱悶的份兒。
直到遞交辭職報告的時候，林潔還在為一個問題搖擺不定：說還是不說？公司的管理存在漏洞，尤其是財務方面，老闆是因為對外人不放心才用自己妹妹的，可是這樣做的結果卻適得其反，使員工與老闆之間隔了一道天然屏障。如果不說，問題會越積越多，終究要出大麻煩；可是如果說了，老闆會相信嗎？——她畢竟是個「外人」。再說，如果這些事情傳出去，對她再找工作也不一定有好處，因為做財務工作是最忌諱「多說話」的。
最後，林潔還是選擇了緘默。職場險惡，多一事不如少一事，再說既然自己已經選擇離開，原公司的好壞跟自己也沒什麼關係了，何必做這種費力不討好的事呢？但緘默的林潔，並沒有因此而平靜，內心的掙扎總是撕扯著她，直到一年後，新工作的忙碌才讓她漸漸淡忘過去的事。
專家解析：
通常辭職的原因可以分為兩種：個人原因和外部原因。由於個人原因而辭職，比如另謀高就、深造以及家庭變遷等而主動放棄工作的，大多都會對公司有些許不舍，進而產生些許內疚，所以在跟領導和同事溝通的時候，會本著善意和相對平和的心態；而由於外部原因離職的，比如因為公司環境不好、領導不公正等不得不放棄工作的人，大多心裡會有很多負面情緒，會有很多委屈、憤懣、抱怨要傾訴，這時的「說」與「不說」就涉及到維護心理健康的問題，所以後者應該是我們重點討論的話題。
像林潔這樣因為在單位遇到煩惱不能解決而辭職的人，在離職者中占有很大的比例。總結她的離職原因，主要有以下幾種：
公司大環境不好，人際關係複雜直屬領導有私心，使林潔不能秉公做事鑑於直屬領導的特殊背景，林潔不能把遇到的問題通過正常渠道解決公司前景危機四伏，林潔的職場發展前景不樂觀。 ${FDPageBreak}
「說」的正面效果——有益於心理健康
對於像林潔這類的離職者而言，「說」，是一種傾訴和發泄。人心裡的各種情緒總要有一個發泄的渠道，即使不在工作單位說，也會跟家人、朋友傾訴；即使說的不是事情本身，也會通過一些載體把這些情緒發泄出來。從心理學的角度看，如果不把這些情緒發泄出來，那麼它很可能轉化為身體的某些病症，比如失眠、焦躁、憂鬱、煩悶等等。所以，「說」——把負面情緒發泄出來，是一種對心理健康有益的自我保護過程。
「說」的負面效果——放大負面情緒
有些人在說的過程中情緒激動，越說越生氣，越說越想說，把本應該思考的過程以一種不正確的方式表達出來，強化了一些非理性的東西，反覆通過這種非理性的方式解決壓力，進而使理性思考逐漸減少。但其實這個「說」的過程對解決問題沒有絲毫的幫助，反倒放大了負面情緒，使自己更加不開心。這時的「說」，就是一種損傷心理和生理健康的做法。
「不說」的正面效果――有利於理性思維的成熟
如果林潔不說是基於理性的思考，覺得這些問題沒有必要說。即使不說，公司的相關領導也了解情況，多說反而會影響他們的判斷和決定，那麼「不說」的決定就會成為林潔的一次理性反思過程，有利於她理性思維的成熟。
「不說」的負面效果――可能對自己和親友造成傷害
如果林潔不說是因為害怕，或者不知道跟誰說，那麼林潔內心的問題既沒有化解，又沒有傾訴渠道，這些負面情緒很可能會積累成疾，或者以其他方式發泄出來，對自己和親友造成傷害。
與專家對話—— 說還是不說？
判斷說與不說，一定要看自己的選擇是否基於理性的思考？是否出於過激情緒的反應？如果林潔確定自己想說的話是為了公司的利益著想，並且有理有據，心態平和，就可以說；如果林潔是在激動的情況下控制不住自己的情緒，為了心裡的鬱悶和不快而發泄，最好就不要說。否則很可能後悔或者傷害別人。
怎麼說？就某一件具體事情而言，例如林潔在財務工作中遇到阻礙和違反財務法規的行為時，如果覺得自己不說心裡放不下，那麼最好選擇正確的方式說。所謂正確的方式，即就事論事，澄清事實。因為每個人看問題的角度不同，所以每個人眼裡的事實也是不完全一樣的，要在對別人和對自己負責任的基礎上，把自己看到的事實說清楚。
對誰說？
通常應該是誰的問題對誰說，比如林潔的煩惱主要是財務主管工作中的問題，那麼就應該跟主管直接說，而且要開誠布公地說，這樣更有利於直接解決問題，以免造成誤會和錯覺；但如果跟對方說了以後沒有達到預期效果，林潔也不妨跟上一級的主管人員說，但要明確這樣做的目的是為了解決問題，而不是發泄私怨。
什麼不該說？
人身攻擊的話不應該說，A的問題跟B不應該說，過激的言語不應該說，對解決事情沒有益處的話不應該說。相信把握住這幾個方面，林潔的述說會是一次正義的、公正的傾訴。
職業諮詢師的心理輔導——
不要把負面問題泛化
一個人在離職時，不論出於何種原因，都說明本人在職場生涯中有一定的盲點和欠缺。即使是因為所在的單位有問題，或者領導和同事的確不好相處，但畢竟還有人繼續在那裡工作，從這一點看，起碼本人的容忍度和接納度還不夠。任何事物都有正反兩面，如果只從反面看問題，那麼就可能把負面的東西泛化，從而蒙蔽了自己的眼睛和心理，使自己看到、想到的都是陰暗面。這種狀態無論對於解決目前的問題，還是對於即將面臨的新環境，都沒有益處。所以要儘可能反向思維，使自己具備全面認識問題的能力。
跳出「說」與「不說」的煩惱
離職的時候，大多數人都只把眼光盯在單位、領導或同事身上，卻很少有人看到自己的問題。這樣也會造成離職者總是過分關注自己的煩惱，因而在「說」與「不說」中徘徊。客觀地分析，我們不必把離職的原因歸咎於誰，而是要從事件本身剖析自己是什麼樣的人？有什麼地方需要提高？適應社會和環境的能力是否還欠缺？自己的心態還有哪些部分沒有調整好？自己對哪些人和事是排斥的？如果以後再遇到同類的情況應該怎麼辦？這樣做的目的，是為了把「離職事件」轉化成讓自己學習和成長的基點，並且獲得一種新的解決問題的思路和方式。這樣，就可以使自己在未來新環境中遇到問題時，多一個方法，多一種選擇，從過去的經歷中汲取養分。一帆風順的經歷不能給人足夠的鍛煉和磨礪，而挫折、困難、逆境卻能讓一個人真正地成長。
職場資源「巨無霸」：你做不做？
曉娟：春暖花開，到處都是一派新氣象，對於職場來說，更是一年之季在於春，我周圍的朋友年後都越來越忙，能請到你們兩位大忙人，也是不容易。
郭未寧（以下簡稱郭）：我們北美公司總部裁員，接著是降薪，但與之相反的是，銷售任務上漲了近30%，因為我們一直是在超額完成任務，本來就很不容易了，現在的任務量，幾乎達到「不可能完成任務」臨界點，年後壓力很大，公司內部競爭也激烈起來，因為業績的好壞，直接關係到接下來的二次裁員。
曉娟：對於很多行業，尤其是一些新型行業來說，競爭是相當激烈的，對於你們銷售行業來說，業績意味著能力，其中很大一塊就是客戶資源，有資源就有出業績的可能性，因此競爭首先體現在客戶資源的多少上吧。
郭：的確是這個話。作為上司，我的團隊裡自然有「老師傅」，也有「新人」，有的新人找我說沒有客戶資源的煩惱，好像所有資源都被資深員工占去了，而那些業績好的老員工，也不會輕易轉讓自己的信息。
常：職場資源，這是個相當敏感的東西，我以前也做過銷售工作，對此深有體會。那些資源豐富，信息靈通人士，永遠占據著主動，業績居高不下，而資源少的人，則意味著難以生存。
曉娟：是的，在我採訪中也了解到，在不少公司、行業圈子，往往存在著一些「牛人」，他們占據著大量的行業資源，包括各種信息，各種關係，大有翻雲覆雨的味道，連老闆都得給面子不說，甚至都有威脅感，整個一「巨無霸」。
「巨無霸」看起來很牛
郭：大學剛畢業時，我很幸運地被廣州一家外企錄用，進公司後，被安排到一位資深金牌銷售手下工作，公司實行的是老幫新政策，我開始特別高興。老師對我很客氣，經常請我吃飯唱歌，卻不讓我接觸核心業務。即使在辦公室見面，他也只是閒聊，很輕鬆的樣子，可到了月底，還是他的訂單第一，什麼談判技巧，拜訪客戶，我真是難得接觸，更別說學東西了。
曉娟：郭總敢情也是被晾成熟的。
常：職場資源往往是多年積累起來的，其中付出的東西實在太多，因為這些資源是制勝的前提保證，一般人不會輕易轉讓給別人，甚至每個人都想成為資源獨霸者。
郭：根據我這麼多年的經歷，我總結了一下，職場資源競爭中「巨無霸」往往有如下表現：將自己了解到的，且對同事有用的信息「私吞」，哪怕自己經驗豐富，但與人分享？沒門！更有甚者，除了自己的資源，還想方設法探聽別人的資源，並想辦法據為己有，喜歡在團隊中單打獨鬥，最骨灰級的，屬於那種跳槽後，一併帶走在公司建立起來的所有關係和各種資源。
曉娟：社會資源無窮無盡，一個人哪兒能消化得了？
常：人們通常認為，成功的人往往是擁有資源最多的人，為此，不惜一切代價爭取，天下沒有免費的午餐，更沒有免費的資源，這也同樣是職場優勢的體現，職場人際關係的根源問題，有時也無非如此了。
擁有更多資源就擁有成功？
曉娟：常老師說的乍聽起來很有道理，可也總有哪兒覺得不對。這樣說起來，職場是個多麼恐怖的地方。
常：讓我們首先看看資源巨無霸所謂的益處。首先擁有資源的管理權，可以隨意支配，帶來切實的利益，但這種益處是暫時的。現代社會，講究的是團隊合作，雙贏，人與人之間更多應當和諧合作，而不是「你死我活」，而霸占資源，從大的方面來說，終究有損於團隊和公司利益的，加劇內部磨耗，降低工作效率。於人於己都並不是好事。
郭：成功的人並不是占有資源最多的人，而是善於把握和流通資源的人，讓這些資源活動起來，少的成多的，單薄的成厚重的，職場不是獨舞，獨占就是一種封閉，單打獨鬥，最終勞心費神，怎麼談得上好的大的發展呢？
再引到由擁有資源而產生的競爭問題，自我成長離開不了資源的有效利用，競爭對手之間也該互相尊重，用產品質量、服務和信譽等硬體來面對客戶的選擇，而不是一定要互相傷害，競爭應該是良性的。
侃侃三人談
主持人：曉娟
嘉賓：常華，職業規劃師；郭未寧，外企銷售區域經理