牙齒疾病做為常見病、多發病，往往因為孕產婦對口腔健康的疏忽而更加肆虐。許多人的口腔環境都存在一些自身沒有察覺的病變，由於這些病變平時症狀不明顯容易受到忽視。資料表明，孕婦的口腔健康會影響胎兒的發育：患有牙齦炎、牙周病的孕婦，胎兒早產、流產、低出生體重兒的風險比正常孕婦高7倍；孕婦口腔中的致齲菌可通過垂直傳播感染胎兒；患有齲齒的孕婦，出生的寶寶日後患齲的概率也較大。
而且一旦在懷孕期間這些原有疾病加重，由於妊娠期的特殊性，很多治療措施在此期間無法完善，會給孕婦帶來很大的痛苦。比如牙髓、根尖周組織感染的患者，常規應該選擇根管治療，且需要X線片輔助；而嚴重的炎症需要藥物抗炎治療，倘若用藥不慎會影響胎兒健康，用藥不及時炎症則可能進一步擴散，影響母嬰健康，而射線和抗生素藥物的應用在孕期都會受到限制。
故此，在計劃懷孕階段，一定要提前半年左右預約牙醫，對牙齒進行專業的檢查，及時發現口腔問題，提早處理。比如有牙齦炎、牙周病，需要洗牙、進行牙周系統治療；發現齲齒儘早充填，避免齲壞擴大；拔除殘根殘冠，以避免懷孕期間發炎疼痛；阻生的智齒也要儘早拔除，避免發生智齒冠周炎造成痛苦；同時聽取醫生對後續階段口腔健康的專業建議。
很多人認為，只是檢查一下，提前一兩個月就可以了。其實不是的，如果牙齒有疾病需要治療，可能是一個系列的過程，需要多次複診。個別病情複雜的，6個月時間還不夠。在備孕期做好萬全的準備，以免孕期牙齒出問題時被動受罪。
在懷孕之前，照牙科X光、打麻藥等，不影響懷孕和胎兒健康，可以放心進行。
值得一提的是，男性在備孕期間的口腔健康也很重要。細菌會影響精子數量及活力，進而影響懷孕概率。如果長期懷孕不成功，又沒有確切的生殖系統疾病，試試找牙醫做下牙周治療，也許會有驚喜。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
備孕順其自然就好 切忌太過小心翼翼
1、過度緊張弄巧成拙
其實，懷孕前的準備完全沒有必要如此謹慎。如果由於高度緊張而造成的憂慮、鬱悶、神經質等不良情緒，反而會影響到精子和卵子的質量。
小夫婦成天生活在「山雨欲來」的氣氛中，情緒肯定好不到哪兒去。如果因此影響到性生活的和諧，那才真是「虧大了」。
專家提醒：在計劃懷孕階段，夫妻應保持感情和睦，性生活美滿和諧，情緒穩定、放鬆。
2、盲目進補適得其反
孕前補充營養也要因人而異，盲目進補是不可取的。身體瘦弱、貧血的女性可以多補充營養，以便增強體質。但是如果小文原本就比較胖，這個時候就應該注意避免體重增加過快、營養過剩了。
孕婦在整個懷孕期間體重增加正常在12公斤左右，體重一旦超標對自身和胎兒都不利，容易造成巨大兒。如果孕前體重就「一發不可收拾」，孕後就不容易控制了。
專家提醒：孕前應該保持飲食的均衡營養，食物的豐富新鮮。不要偏食，更不可暴飲暴食。此外，為了減少胎兒神經管缺失的可能。女方可從孕前3個月開始每日補充葉酸400-800微克。
3、輻射要適當防護
現在並沒有電腦、電視對懷孕影響的確切分析，因其產生的是輻射，輻射是無處不在。專家提醒：如果工作中需要連續使用電腦八小時以上，建議夫妻可以在懷孕之前的三個月穿上防輻射的衣服。
4、一動不動身體不利
孕前預防感冒是必要的，可以儘量避免出入人流量較多的公共場所。但是如果因此「四體不勤」，就會「撿了芝麻、丟了西瓜」。醫學研究表明，孕前缺乏適量的體育鍛煉不利於女性體內激素的合理調配，由於缺乏鍛煉導致肥胖的女性，極易出現孕期糖尿病。而丈夫如果沒有適當鍛煉，將會影響到精子的質量。
備孕期間泡腳有哪些注意事項
1、最佳時長15-20分鐘
泡腳時間不宜過長，以15-2030分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
2、最佳水溫在40℃-50℃
水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
3、水量不可太少
泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。
4、泡腳時不宜三心兩意
做泡腳時不要看書、看電視，這樣容易達到「引火歸元」的效果。
5、泡桶注意衛生清潔
如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，造成對腳部的反覆 感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。
6、女性經期別自己亂用中藥泡腳
女性經期出現的問題比較複雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等症狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經等經期健康問題的目的，最好能夠諮詢醫生，根據自身情況對症用藥。
7、飯後半小時內不宜泡腳
它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。吃完飯後，體內大部分血液流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好飯後半小時再泡腳。
8、泡腳後勿立刻睡覺
泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
大齡女性如何健康備孕
35歲以後妊娠患各種疾病的比率較大，會影響受孕，妊娠後也會使自身和胎兒的健康受到影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的治療，徹底治癒後再懷孕。
准爸媽備孕飲食禁忌須知道
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣，鐵的吸收，否則影響胎兒的生長發育。