洗米水水嫩肌膚大絕招~每天洗完米後，許多女性朋友是不是直接把淘米水也掉倒了呢?這但是很糟蹋的!由於淘米水但是美容嫩膚的法寶之一!那淘米水洗臉有什麼優點呢?又應該怎么正確用淘米水來洗臉呢?今天讓我們的美容專家為你回答吧。
淘米水洗臉能美容的緣由
淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，能夠分化臉上的油污，淡化色素和避免呈現脂肪粒等。長時間堅持用淘米水洗臉、洗手，會使肌膚變得潤滑、有彈性。
淘米水中還富含可溶於水的水溶性維生素和礦物質，另外還有豐富的維生素B群，用淘米水來洗臉美容，能夠美白肌膚，使肌膚變得更加水水嫩嫩哦。
淘米水洗臉的正確辦法
1.把白米放入容器中，倒入自來水。
2.搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。
3.將留下的洗米水通過一夜沉積後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。
4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完結!可直接拿來洗臉囉!
淘米水的其他養生妙用
1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。
3、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。
4、案板用久了，會產生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵製炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生鏽。如果已經生鏽，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去鏽斑。
6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖淨，可去除腥味。
7、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗淨，如果用熱淘米水洗兩遍，髒物很容易清除。
8、剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反覆擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘後，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等，會有異味，並且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
秋燥攜便秘來襲 2動作促腸道蠕動不便秘
立秋過後，不少人都感受到了秋燥的影響了。每天早起口乾舌燥，喉嚨像要冒火了一樣，口氣又很重。秋季天氣十分乾燥，人體水分流失很快，因而很容易出現便秘的現象。那麼，秋季應該如何防便秘?
其實，預防和緩解秋燥引起的便秘，只要做好以下幾點即可：
1、注意飲食調理
在秋季，人們流汗較夏季少。這很容易讓人誤以為無需飲水。實際上，秋季飲食的正確做法是保證水分攝入。晨起一杯溫水，可以是白開水、蜂蜜水或檸檬水。忌高糖飲料。同時，要注意多吃些清腸潤肺的食物，比如梨、柿子、銀耳、蘿蔔等食物。清腸潤肺的食物可以增進腸道的動力，從而促進腸胃蠕動，讓排便變順暢。
2、養成良好生活習慣
在日常，要養成良好的生活習慣。例如：早睡早起、均衡飲食等。同時要養成定時排便的習慣，不要憋著。長時間的憋著，會使糞便在大腸內停留，使水分吸收過多而變得乾燥，增加了排便的難度。因此，有了便意千萬不要忍著。而在排便時，我們可用手按壓腹部，增大腹壓，促進排便。
3、注意精神調理
便秘有時候與人的精神狀況有關。人的精神狀態緊張，會影響整個身體的血液循環，使腸道的供血不充分，從而形成便秘。你的精神狀態，會影響身體的變化。因此，便秘患者要注重精神調理，保持良好的情緒，注意心態的調節。
多做這兩大動作也可以預防便秘
【動作1 倒踩自行車】
藉由倒立，將腸胃的位置往上提，並活動雙腳以刺激腸道，是很吃力的運動。因此，效果也很好。
步驟：
仰躺，雙手托住腰部上方，抬高雙腳，然後以踩腳踏車的姿勢運動雙腳。目標是踩30秒左右。
操作要點：
這個動作的運動量較大對身體的刺激也較強，會使交感神經亢奮。所以，不建議睡前做，請在交感神經亢奮也沒關係的白天做。胃下垂的人做這個動作也有助於改善。
【動作2 腹肌運動】
腹肌是形成腹壓以促使腸道蠕動的重要肌肉。持續練習能刺激腸道、鍛鍊腹肌的運動，很有效果。
步驟：
仰躺，手在胸前交叉，輕抬膝蓋。一邊吐氣，抬起上半身，吸氣時躺下。
操作要點：
上半身抬高的角度，大約是能看到自己肚臍的程度。在腰部下方墊個抱枕，能減輕背部和腰的負擔。用力時很容易暫停呼吸，要記得抬起上半身時吐氣，放鬆力量時吸氣。請試著以20次為目標。
隔夜海鮮還能吃嗎？危害健康嗎？
如今很多人都知道不浪費食物是一種沒得，為了不浪費吃剩的食物，有不少男同胞將晚上吃剩的海鮮放入冰箱留到明天享用。這時或許就有不少人會問隔夜海鮮還能吃嗎?下面就針對這麼問題一起了解下吧。
首先，魚和海鮮等海產品，隔夜最好不要食用。魚和海鮮隔夜後易產生蛋白質降解物，會損傷肝、腎功能。
同時，海產品雖然含有豐富的營養物質，但是不宜多吃。如果大量食用海產品容易造成脾胃受損，引發胃腸道和消化系統等疾病。出現過敏、腹脹、腹痛、嘔吐等現象，需要及時吃進行調理，重者會發生中毒的情況，更嚴重者將會導致死亡，這就需要到醫院進行搶救和治療。
特別是隔夜海鮮涼吃容易引發疾病，這是由於海產品體內存在的某些細菌在高溫下並沒有完全殺除掉，經過冷卻之後，細菌會自然再生或者重新復活，所以，如果要隔夜食用海鮮，還得要有一個加熱的過程。
此外，所有隔夜的食物多多少少都會產生亞硝酸鹽，但是所產生的亞硝酸鹽是人體能夠代謝出去的，對人體健康不會產生影響，更何況不是每個家庭天天都要吃隔夜的海鮮，隔夜海鮮吃一次就可以了。
因此建議吃海鮮一定要煮熟，儘量不要吃隔夜海鮮，更建議不要連頓吃隔夜海鮮。
被強酸強鹼襲擊，怎麼辦？
化學燒傷的損害程度，與化學品的性質、劑量、濃度、物理狀態（固態、液態、氣態）、接觸時間和接觸面積的大小，以及當時急救措施等有著密切的關係。一旦急救不當，很有可能導致皮膚永久性的毀容。
秋後蚊子特別毒 教你八招防蚊大法
我們知道夏季蚊子多，卻不知秋季的蚊子也特別毒。秋季被蚊子咬後，會奇癢無比，所以人們將它們稱為「毒蚊子」。如何驅蚊呢？看看下面介紹的方法。