1、加蜂蜜
普洱茶早在唐朝時就遠販西藏新疆等地。那時的西北人喝茶都會在裡面加上奶、鹽、蜂蜜等調料。現在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且長期喝還可以預防感冒。
2、加陳皮、干桔皮
加了陳皮的普洱茶會稍微有些苦味，但對於化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。
3、加乾花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，淡化普洱茶的陳味，對於女性來說還能起到養顏美容的作用。
喝紅茶最專業的英國人也迷上了普洱茶，最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶湯中加入哈密瓜，然後放入冰箱冰涼後飲用，果香醇美，非常可口。
在購買茶葉的時候，一定要找可靠的商家購買，並學習一些基本的鑑別方法。做舊茶往往色澤陳舊，還能看到白色的霉斑，沖泡後湯色渾濁甚至是黑色。生茶則茶湯清澈，葉底柔軟有彈性；熟茶沖泡後葉底乾瘦像柴枝。
初喝普洱茶的人，專家的建議是喝熟茶，因為它味道醇滑，接受起來比較容易。生茶則茶味濃烈，野性未馴，建議先保存。既可以升值，也可以使之緩慢發酵後味道醇化。
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喝普洱茶會影響睡眠嗎
在很多人看來，喝茶是會讓人失眠的。因為茶中含有的咖啡鹼具有提神的作用，因此很多人認為喝普洱茶是會導致失眠的。但也有很多人認為，喝普洱茶不會導致失眠，因為普洱茶具有保健的功效。有些人喝普洱茶是會導致失眠的，而且，不正確的飲用普洱茶也是會導致失眠的，因為我們要注意普洱茶的適宜人群以及正確的飲用方法。
普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分，其中的生茶，茶多酚含量高，飲用後導致失眠的可能性較高；而熟茶是經過渥堆發酵熟化，所含茶多酚已發生轉化，是不易導致失眠的。也就是說，為了避免失眠，我們應該儘量飲用熟茶。
另外，正確的沖泡能發揮普洱茶的保健功效，也能降低失眠出現的風險。對於普洱茶，雖然有人說煮著喝才有味道，普洱茶還是沖泡好，最好不要煮著喝。因為煮著喝，濃度很容易過高，不僅增加夜間失眠的危險而且會累及脾、胃。沖泡時宜選腹大的壺，因為普洱茶的濃度高，用腹大的壺可避免茶湯過濃。至於沖泡的份量，茶葉份量大約占壺身20%即可。還要注意的是，無論飲什麼茶都要適時、適量。健康成年人，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的；那些體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右是也是沒有問題的的。
但是，在喝普洱茶的時候，一定要注意喝茶的時候，因為時間的不對，會導致人的失眠。所以大家在喝普洱茶的時候，最好選擇白天喝，並且不要在飯前飯後一個小時喝普洱茶。
普洱茶生茶好還是熟茶好?
普洱茶十分珍貴，普洱茶的產地是雲南，隨著雲南的人口增加，普洱樹越來越少。普洱茶還有一個更好的作用是減肥，肥胖是很多疾病的起源。經常喝普洱茶可以減肥，普洱茶分為生茶和熟茶。
自然分類即把未經渥堆發酵加工的曬青毛茶製成品俗稱為普洱生茶。
學科分類普洱茶是工藝茶，即採用人工發酵加工製成的普洱茶，俗稱為普洱熟茶。
要比較生茶和熟茶哪個減肥降脂效果更好，我們要先分析普洱茶減肥降脂的機理。普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的，二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用。
生茶初期減肥功效來自於因素一，隨著存放過程中的自然發酵轉化，其減肥降脂作用逐步開始由兩個因素共同形成。人工發酵的普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到減肥降脂的。
所以總體上看，經過發酵後的普洱茶（無論是人工發酵熟茶還是自然發酵後的生茶）減肥降脂作用要好於新生廠還沒有開始轉化的生茶。
經常喝普洱茶的人建議你喝熟茶，生茶的活性成分比較多，新的生茶喝起來有苦澀味、泡出來的茶水顏色淺、新的生茶可以引起失眠等等不適。普洱茶有磚茶、坨茶和餅茶三種，不管哪一種都要現喝現掰，不要把它弄碎，以免茶味受到影響。
普洱茶的沖泡方式
熟茶湯色沖泡普洱茶時，投茶量的大小與飲茶習慣、沖泡方法、茶葉的個性有著密切的關係，富於變化。就雲南人的飲茶習慣而言，採用留根悶泡法時，沖泡品質正常的茶葉，投茶量與水的質量比一般1：40或1：45。
普洱茶的簡介
普洱茶以雲南大葉種曬青茶為原料，使用亞發酵青茶製法，從發酵不同分為生茶和熟茶兩種，成品分為散茶和緊壓茶兩類，緊壓茶根據形狀又有茶餅、茶沱、茶磚的分類。