「無毒不生病.無亂不成疾」排毒成為我們防治疾病的重中之重，那麼，我們應該如何排毒？有何排毒秘方？苗族醫學認為，雞蛋滾動於遍布全身的筋脈和穴位，能洞察一切，反映百病，人體不同器官、不同組織、不同部位的異常改變，都可以在雞蛋蛋殼、蛋膜、蛋白、蛋黃這些特定的信號反映區反映出來。下面為你解讀苗醫特色履蛋的排毒診療新秘方。
苗醫理論認為「無毒不生病.無亂不成疾」和「毒為百病之源」，且毒存在於體內而必發於體外. 因而各種體內的毒素都會在體表上表現出來，由於其性質和感染的部位不同，其表現就會有所區別。因為許多毒素在體表的表現比較隱晦.用肉眼和一般的方法難以診查出來，必須用充滿生靈能的敏感性很強的物體才能探察出來。而雞蛋既是產生新生命的原體，有充足的生靈能，具有很好的靈動效應，又廉價易得，是最為理想的探測物，能吸附毒素而後引起雞蛋的形體、顏色和質地的一系列異常改變.而人們可以根據這些改變來診斷病變性質、部位和輕重程度.也可以說明雞蛋是由於吸附於有導致疾病的毒素物質，通過反覆的使用可以逐漸把侵入體內的致病毒吸出而達到治療疾病的目的。因此.履蛋法是一種診斷與治療緊密結合在一起的獨特診療方法。
苗族醫學認為，雞蛋滾動於遍布全身的筋脈和穴位，能洞察一切，反映百病，人體不同器官、不同組織、不同部位的異常改變，都可以在雞蛋蛋殼、蛋膜、蛋白、蛋黃這些特定的信號反映區反映出來。同一器官、同一組織的不同疾病和輕重程度，在反映區上有不同的異變信號，根據蛋上的異變信號可以判斷疾病的性質和輕重。也許雞蛋診斷是遵循現代全息規律而更為精細的「微診系統」。據苗醫高手介紹，苗醫蛋診上有12個信號，能診斷心、肝、脾、肺、腎、腦等各器官和部位存在的疾病，且準確率較高，證明苗醫診斷疾病方法的獨到之處。
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現在的蛋診法一般是用生雞蛋在患者身上反覆滾動，其部位主要有面額、頸椎至腰椎、胸、腹部及患部，來回反覆滾動，滾動完成後貼於肚臍上片刻，然後將其煮熟後剝開，為了準確還可連續滾蛋驗證，通過觀察雞蛋上特定的信號反應區(有蛋殼、蛋膜、蛋白、蛋黃)的質地和顏色等方面的變異信號以診斷疾病的性質、部位、輕重程度。其操作方法多樣，根據診療需要有履生蛋、履熟蛋、履銀蛋和履藥蛋之別。
履生蛋：取生雞蛋1至數個，洗淨晾乾。然後用蛋在患者額部、胸部、背部、腹部、手足心等部位順時針來回流動，直到雞蛋發熱為止。輕者1枚雞蛋即可，重者可滾2—3枚。
履熟蛋：取雞蛋2枚，於鍋內煮熟。取煮好的熱雞蛋1個，趁熱在患者身上的額部、胸部、背部、腹部、手足、心等部位順時針來回滾動(疾病不同，則滾蛋部位有所側重)，蛋冷更換直到取微汗為止。
銀蛋法：取雞蛋數枚，於鍋內煮熟。蛋煮熟後取出，剝去蛋殼，除去蛋黃，置銀戒指1枚於其中，然後用手巾一塊包住，在患者的身子上滾動，部位和方法與滾生蛋相同。
履藥蛋：取雞蛋數枚，同時放一些相應的草藥於鍋內同煮。藥萆的選擇要根據病情而定，如是冷寒侵入的風寒感冒則取生薑、蔥節、艾草等藥共煮，如果是風濕病加血藤、黑骨藤、桑枝等;跌打損傷加金腰帶、澤蘭、三百棒等;消化不良加隔山消、內金、生山楂等，同時可放人一些相應的藥草或具有鎮重效能的金、銀戒指、手鐲等與蛋同煮。煮至蛋為褐色為好。取煮好的熱雞蛋1個，趁熱在患者身上的額部、胸部、背部、腹部、手足心等部位順時針來回滾動(疾病不同，則滾蛋部位有所側重)，蛋冷更換。
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小偏方助你驅走牙痛
新仙人掌
取一片新鮮肥大的仙人掌，用水洗淨，剪去表面的針刺，再對剖成同樣厚的兩片，把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位，一段時間後，症狀即可緩解。
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綠豆荔枝
綠豆涼性，荔枝性溫，可治風火牙痛。抓一把綠豆，放七粒去殼的干荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一併吃了（將荔枝核吐掉）。
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西瓜翠衣
平時收集若干西瓜皮，只削取一層翠衣，洗乾淨後，日曬夜露，待其完全乾燥後再研成細末，放入瓶中，到藥店買5角錢的冰片，與10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌勻。牙痛時，用衛生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉末搽拭患處，每天搽五六次。
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中藥煎劑
蒲公英30克，白芍、甘草各15克，細辛3克，水煎服，日一劑，一般服3劑。適用於各種原因引起的牙痛。
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白酒花椒
取5-10克乾花椒，加水沒過乾花椒煮3分鐘，放溫後，加入50克白酒，待涼後將花椒水過濾，倒入小瓶內，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
養生不必勉強 順其自然最好
一位是「喜歡做一個世間俗人」的任繼愈。他認為：「養生，主要靠自己，不必天天惦記著自己的健康，順其自然最好。」他推崇老子的觀點「忘其身而身存」，堅持用「多讀書、多睡覺、多用腦（做學問）」來「養心」。他從不服用任何補品，他堅信中國醫典「血由氣生，氣由神補」的觀點，享年93歲。
另一位是「不求長生，不虛此生」的梁漱溟，對生死看得開。他一生勤奮，一路坎坷，經歷過人生大起大落的磨難，然而他竟活到了95歲高齡，被人譽為「超標準的健康老人」。他自言長壽的奧秘就是淡泊無我，順乎自然。
時下，養生理論五花八門，或推崇「靜養」，或主張「節慾」，或強調「外補」，如此等等，不一而足。這些雖然都有一定道理，但遵循自然規律，使生命完成自然的過程，方稱得上重要的養生之道。
順其自然是指按照自然的要求，內養其心，外養其形。五穀雜糧，粗茶淡飯，取之自然，正所謂「五穀為養，五畜為益，五果為取，五菜為充」。還要養成健康的生活情趣，提倡飲食有節，合理地安排和選擇膳食，做到飯有定時、食有定量，攝取的各種營養素要保持均衡。
順其自然，還指人體應像自然界那樣不停地運動，正所謂「流水不腐，戶樞不蠹」。做到保持經常運動的人，全身的血液循環會得到調整和改善，攝入的氧氣含量高，心肺功能得到加強，也能延緩衰老、防病祛病、強身健體。當然，運動一定要適度，須根據自己的年齡特點，選擇適合自己的運動方式，不間斷地進行，切莫一曝十寒。
順其自然，還要把握自然規律，順應自然規律。不可過於自我加壓，不管競爭如何激烈，誘惑如何多，機遇如何令人心動，都應把腦袋裡的欲望減少一半，適可而止。應儘可能地把自己的內心活動調節到輕鬆、曠達、舒展、平衡的狀態，學會隨遇而安，避免大喜大悲和激烈的情緒波動，讓自己達觀一點，待別人寬容一點，精神簡約一些。因為心平氣和有助於血脈流暢，恬靜淡泊有助於頤養天年。良好的精神狀態還可以促使機體各器官功能活動協調、代謝有序，從而增強免疫力，減少疾病的發生。誠如馬克思所言：「一種美好的心情，比十副良藥更能解除身體上的疲勞和痛苦。」
順其自然，是人生的坦然，是對生命的珍惜。它可以使你真正地享受生活，在追求中體驗歡樂，在淡泊中充實自己，順其自然得健康。
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