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電視機、電腦上蒙了灰塵，很多人以為，這只是個衛生問題。事實並不這麼簡單。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果你的家電不是經常擦拭，那麼，即使關掉它們，電磁輻射仍然留在灰塵里，繼續對你的健康產生危害。
人體也是個導電體。電磁輻射作用到人的身上，同樣會產生電磁感應，並有部分的能量沉積，最終導致人體細胞功能和細胞狀態異常，改變神經細胞的電傳導，擾亂人正常的生理活動，日積月累還會造成神經衰弱及神經功能紊亂。因此，帶有顯示器的電器最好經常擦拭，清除灰塵的同時，也就把滯留在裡面的電磁輻射一併清除掉了，可以有效地防止輻射對健康的危害。
家用電器上的灰塵多了，還會帶來其他環境污染和安全隱患。彩色電視機的灰塵里含有一種致癌物質。灰塵還會使電子元器件、電路板和散熱器經常超負荷工作，最終導致耗電量增加，甚至會燒壞電子元件，引起火災。
正確的除塵方法應該按照以下步驟來進行：清潔電器的外部時，首先應將電源插頭拔下，以保證安全。擦拭熒光屏時，要用專用的清潔劑和乾淨柔軟的布，或是用棉球蘸取磁頭清洗液擦拭。很多人為了圖省事，用濕布一擦就算了，這樣表面上看起來乾淨了，但有些手指印、污漬及縫隙里的塵垢仍然殘留在上面。最後，一定要用干布再擦一遍，不要讓電器長時間停留在潮濕狀態中。
清潔電器的內部時，首先要保證斷電半小時，再打開顯示器後蓋，用電吹風機將裡面積累的灰塵吹淨。然後，用無水酒精棉球擦洗電路板，用干布團輕擦內部線路，最後再用電吹風機吹乾。如果有條件，最好請專業技工清洗，以免出現安全問題。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
聞著玫瑰花香入睡有助增強記憶力
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1.經常嘗試新的思路：心理學家認為，新的思路可以幫助人們理清頭腦中的紛雜思緒，增強人的記憶力。因此健忘的人可以嘗試學習一門外語或培養一種新的愛好，如烹調、繪畫等。
2.要保證睡眠質量：研究顯示，優質的睡眠可使小腦的活性增強，而小腦控制人思維的速度和準確度。因此，保證充足、優質的睡眠可增強人的記憶力。
3.要養成「回頭看」的習慣：如果你經常忘記東西放在哪裡、煤氣閥是否關好的話，可養成「回頭看」的習慣。「回頭看」的方法雖然簡單，但可以有效地增加大腦對一些事物的印象，增強人的記憶力。
4.經常進行思維遊戲：研究證實，經常進行思維遊戲(如拼圖、下棋、聯想等)，能提高人的形象思維及抽象思維能力，改善人的思維狀態。因此專家建議：人們每周進行2～3次的思維遊戲，每次進行30分鐘，可增強人的記憶力。
5.經常聞聞玫瑰花香：研究發現，聞著玫瑰花香入睡有助於增強人的記憶力。人在深度睡眠時，其大腦皮層負責思考和計劃的部分會向大腦深處主管記憶的海馬狀突起傳遞信息，而玫瑰花的香氣能刺激大腦皮層的活動，增強它向海馬狀突起發出信號的能力，從而可強化人的記憶力。此外，玫瑰花香還可使人的心情變得沉靜，緩解人緊張煩躁的情緒，起到安神鎮靜的作用。
6.經常轉動眼睛：研究表明，經常左右水平地轉動眼睛，每次轉動30秒，能增強人的記憶力。因為左右水平地轉動眼球能讓人的左右大腦相互作用，具有修復記憶的功能。
7.做做冥想練習：冥想能夠鍛煉人的注意力。而注意力提高後可增強人的記憶力。在做冥想練習時，練習者可選擇一間安靜的房間，坐在或者躺在地板上，雙手放在胃部，同時做深呼吸，然後專注於這一份沉靜。每天冥想10分鐘可起到很好的增強記憶力的效果。
8.鍛煉不常用的那隻手：慣於用右手的人要多運動左手，如用左手刷牙、拍球等。這種鍛煉能刺激大腦中神經細胞的生長，增強人的記憶力。
9.堅持進行體育運動：可以進行任何一種有氧鍛煉或者強化力量的訓練(如慢跑、游泳、舉啞鈴等)，每周可進行3次，每次至少進行30分鐘。最新研究顯示，這種鍛煉可以使人大腦中的一種神經細胞加速生長，而這種神經細胞與防止記憶缺失密切相關。
買房，最好選六七層
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留心一下身邊的樓市，不難發現，住宅樓越蓋越高，越高的樓層還普遍賣得越貴。但是，一套理想的住宅和樓的高度是否可以劃上等號呢？
據記者了解，高層住宅近來頗受年輕人歡迎，視野開闊、空氣新鮮、私密性好等是吸引他們的主要原因。正打算購房的鄭先生就偏愛高層住宅，他最喜歡那種「放眼望去，整個城市都盡收眼底」的感覺。
但專家建議，購買樓房時，六七層的位置最佳。
首先，從空氣質量角度來說，國外生態學家研究發現，高層的空氣並不像人們想像的那麼新鮮，高度在30米以上的，空氣質量反而更差。從事房產設計的建築設計師帥磊認為，一般來說，樓房的排風口都設在高層，所以不排除會對高層的住戶有一定影響。此外，鋼筋混凝土結構會迫使來自電器設備的電波沿著樓房循環，相當一部分是往上走，直至頂層，所以，高層居民更容易出現頭疼症狀。
第二，從心理學角度講，樓層過高也會對人的健康造成影響。中國科學院心理所助理研究員宋國萍說，身居高層的人容易產生一種「根基不穩定」的感覺，經常會感到內心壓抑。在高樓林立的小區中行走，人也會產生壓抑感。
第三，高層空氣相對稀薄，患有某些疾病的人容易產生不適症狀，尤其是慢性支氣管炎、心臟病、心絞痛、心腦血管疾病患者，選擇高層樓房時更要謹慎。
此外，日本東京大學教授研究發現，久居高樓對兒童的生長發育也非常不利，會導致他們不愛活動、性格封閉等。研究結果顯示，住16層以上的兒童比住1層的兒童反應要遲鈍得多；住在低層的兒童有80%4歲時會穿衣服，而15層以上的同齡兒童只有50%能做到。
當然，這並不意味著住得越低越好。中國建築協會教授級高級建築師顧孟潮曾說，「高層建築是在人口過多、土地資源稀缺這一特定國情下發展出來的產物。人最理想的住宅還是應儘量貼近地面，貼近自然。專家還認為，樓層過於接近地面會導致光照不足、潮濕、空氣循環減緩等問題，而且汽車和柏油馬路會使空氣中飽含甲醛、一氧化碳、氮的含量增加，因此，選擇低層樓時，至少遠離主幹道200米才算安全。
為了獲得一個良好的居住環境，購房時，除了樓層的選擇之外，還要注意以下幾點：保證房間能獲得充分的光照；抬頭能看到窗外的自然景色，聽到鳥叫蟲鳴；房屋周圍最好有綠樹和水池，這樣能很好的降噪和除塵。▲
牙刷，別選軟毛的
北京協和醫院口腔科主治醫師 萬 闊
環保燈飾選擇有技巧
如果說裝修整個居室就像完成一幅藝術作品，那麼燈飾的選擇一定是畫龍點睛之筆。與過去人們只追求燈飾的外形好看與否相比，現在人們同樣注重燈飾的使用及其燈光是否綠色環保。因此，時尚、個性、節能、環保的燈飾已經成為時下家居裝飾的流行新趨勢。