哺乳期可以拔火罐嗎
拔火罐有祛風散寒、活血化瘀止痛的作用。對於感受風寒、局部麻木、疼痛有一定效果。拔火罐適合大多數人，那么女性在哺乳期間能不能進行拔火罐？
據了解，拔火罐對於哺乳沒有影響，所以哺乳期間可以拔火罐，而且不影響奶水，但是避免拔頭面部、腹部、有大血管的部位。
哺乳期間身體不舒服選拔罐
中醫建議，女性朋友在哺乳期遇到身體不舒服可以進行刮痧、拔罐或者推拿，這樣不僅能緩解身體上的病痛，還不會影響到奶水，可謂是兩全其美。其中拔罐又最受廣大群眾的歡迎。
拔罐療法通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經內分泌反應，調節血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環。
它還可通過神經系統對組織器官的功能進行雙向調節，同時促進白細胞的吞噬作用，提高皮膚對外界變化的敏感性及耐受力，從而增強機體的免疫力。其次，負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內的毒素、廢物加速排出。
此外，拔罐局部的溫熱作用不僅使血管擴張、血流量增加，而且可增強血管壁的通透性和細胞的吞噬能力。拔罐處血管緊張度及黏膜滲透性的改變，淋巴循環加速，吞噬作用加強，對感染性病灶，無疑形成了一個抗生物性病因的良好環境。另外，溶血現象的慢性刺激對人體起到了保健功能。
愛抖腿也是一種病 經常蹺二郎腿的4種危害
俗語說「人抖窮，樹抖死」「男抖窮，女抖賤」，說的就是人們愛抖腿的惡習。在日常生活中，我們往往會看到周圍的人會無意識地進行抖腿，這樣的行為確實是有些不雅。而除了有礙觀瞻外，愛抖腿其實也是一種病，但是這種病與所謂的腎虛是沒有關係的。
午睡有講究 教你正確午酣
俗話說，「春困秋乏夏打盹兒」，所謂「打盹兒」，就是短時間的睡眠，多指午睡。人每天堅持一個小小的午睡對身體百利而無害，但是午睡也要講究方法。