事實上，心慌是一種常見臨床症狀，要尋求導致心慌的原因，就應該觀察伴隨心慌的其他症狀，追問心慌患者的病史，注意心慌發生的時間、伴隨症狀、與勞動的關係以及進行一些必要的檢查。
如果不是偶然一次的心慌，就應該正確對待，既不要憂心忡忡，也不要一笑置之。可以將心慌當做一種信號，及時發現潛藏在它背後的疾患，如嚴重貧血、病毒性心肌炎、甲狀腺功能亢進等，從而使我們能進行富有針對性的有效治療。
客觀地說，一些有心慌症狀的患者存在的心慌，既非心臟病所致，也與心臟病沒有任何直接關係，但後來卻慢慢地與心臟病結緣了，好像是「嫁」給了心臟病。
在貧血、甲亢等情況下心跳加快、出現「心慌」的患者，原本他們的心臟可以沒有什麼疾病，但如果貧血、甲亢等病因長時間沒有消除，那麼貧血、甲亢引起的心慌就會「嫁禍」於心臟，使心臟生病。那就是在心臟負擔不斷加重，超過它的代償能力的情況下，出現心功能不全。
這樣，一個原本與心臟病無關的心慌就與心臟病親密結緣了。 然而，還有一些心慌與心臟病「非親非故」。一些抑鬱症、心臟神經官能症、更年期綜合徵患者，他們或因勞累、憂慮、失眠，或因心理壓力、精神刺激，甚至無緣無故就出現心慌的症狀。
但這一類心慌，既不是心臟病所引起，也不至於對心臟造成實質性的損害。 如果心慌，並無糖尿病、高血壓、心臟病病史，體檢也無異常發現，可以考慮是更年期植物神經功能紊亂，只要注意休息、調理飲食，必要時遵醫囑服藥就會慢慢好轉。
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心慌氣短出虛汗的原因是什麼
如今不少的老年人在運動後或者在上樓梯的時候，容易出現心慌氣短出虛寒的現象。那麼出現這種情況，很多時候是由於老年人患上了血壓高、心腦血管等疾病引起的。但是具體的病因要進行詳細地檢查才能確認，有的朋友有可能只是由於部分的身體不適引起的，接下來我們就來看一下導致心慌氣短出虛寒的病因。
胸悶氣短和焦慮症有關，表現通常有三個方面：
1、內心體驗：惶惶不可終日，煩躁不安；
2、植物神經系統變化：胸悶，心跳加快，心悸，胃腸蠕動下降，食慾下降等；
3、運動系統表現為無力，手腳發軟，細微震顫，發抖，多餘動作出現如眨眼、咬牙等，面肌緊張，坐立不安等等。 在出現焦慮症的各種症狀以後，患者一定不要盲目亂用藥物，應該到相關的醫療機構去諮詢，弄清自己到底是不是患了焦慮症。 相對而言，更年期女性患有焦慮症，是因為雌激素減少，內分泌發生了紊亂。治療上採取增加患者體內雌激素，調節內分泌的手段即可達到良好治療效果。
精油與芳香療法的日常運用
精油具有各種令人愉快而多變的特質，使它們成為自然界最好的禮物之一。精油是以高濃度及潛在的形式保存植物中最活潑的活性成份，所以它們必須小心處理，而且絕不可以在未經稀釋前擦在皮膚上。
然而有非常多方式可以使您直接享受它們的香味，同時運用它們所具有的療效特質，而且這些大多數的方法並不需要增添任何特別的設備。
吸入法：
吸入蒸氣是一種治療呼吸道疾病及感冒等的絕佳方式，但不適用於氣喘。將 6——12滴的精油滴在一碗冒著蒸氣的熱水中，並用大毛巾罩在頭上做深呼吸，這也是徹底清潔面部的一種好方法。
最具療效的按摩法： 這是一種傳統的芳香療法，沾取精油按摩淋巴腺，來促進血液及淋巴的循環，以加強身體的自然治療系統。精油同時亦可對腦部的情緒中樞（小腦）發生作用，決定我們的感覺。以1-3%的精油和媒介油調配，來做按摩用油。
芳香劑：
取用一些漂亮的磁製小瓶罐，做為芳香瓶，以供香味的蒸發及散播。在這些瓶罐的頂端注入水，並在表面滴上幾滴精油，而於罐腹中點上蠟燭以使水加熱蒸發，如此可使精油的香味散播室內。
但要注意的一點是，請將點燃中的瓶罐放在盤中或桌上，而不可置於塑膠表面，以免溶化。一般而言，3-6滴的精油滴數就已足夠使用，滴數多寡決定於房間大小。同時亦可用電風扇來吹拂沾有精油的墊子，以變換心情。
沐浴：
將浴盆內放滿熱水，滴入5-10滴的精油來緩和情緒。關上門，將自己籠罩在蒸
氣中浸泡15分鐘，您若是屬於敏感性皮膚，最好先將精油和媒介油如甜杏仁或核桃油稀釋。精油如沒有擴散完全可能會留下印子，所以在洗完澡後請立即擦乾。
足部護理：
以4-5滴薄荷、玫瑰和射香精油加入熱水內浸泡疲憊的腳數分鐘，抹薰衣草精油藉以松馳。
手部護理： 以3-4滴薄荷或紫草科植物精油，加入溫水中松馳受損的皮膚，再修剪指甲。
三溫暖： 在每1/2品脫的水中加入兩滴由加利樹或松子油，再進行三溫暖，這是極佳的清潔和松馳用品。
熱水澡：
藉著10-15滴的檀香、天竺葵和香油樹，或是泡沫浴加上松樹、玫瑰和由加利，以松馳身心
室內芳香噴霧劑： 在7湯匙的水中加入10滴精油來製作芳香噴霧劑再加上1湯匙的伏特加或酒精以作為保存之用，如果您不喜歡酒類，也可以不放。惟使用前應先行搖晃。
運用於枕頭： 以2-3滴的精油添香枕頭，如果您有失眠的問題，則選擇有助於心神放鬆的精油；如果您想轉換心情，可以試試饒富情趣、性感類的精油，如伊蘭，或是奢侈一些改用玫瑰或茉莉一這兩種是最貴的精油。
香水：
最好的香水常是調配有精純的精油，尤其是花的萃取液，直到最近，合成用的香精才被應用於廉價的香水上。製作香水需要運用各種高度的技巧，很難在家自行製造，正如您很難找到酒精的替代品一般。如果您有特別喜歡的純精油或複方精油，您可以將它與乳液混合使用（3%稀釋）；或者調成高濃度（25%）的混合液，擦在耳後、膝蓋、手腕和太陽穴等部位。
香丸製作： 取少量黏土揉成丸狀，將您喜愛的精油滴入其中，再將黏土丸置於一有孔的瓶中，使黏土吸收精油後自然 釋出香氣。用佛手柑或樟樹製成香丸，可以用來驅除蠢蟲。
芳香雜燴：
加入幾滴您喜愛的花朵類精油，或任何一種芳香精油在瓶罐中，來做乾燥茶或草的雜燴。
手帕：這是所有精油使用方法中最便於攜帶的一種，只要將3-4滴的精油滴在手帕上即可。這也是治療感冒和頭痛和好方法，更能使您在工作時保持頭腦清醒。
鞋架：用檸檬葉來清爽櫥櫃的香味：在鞋子內側加上2滴松樹或芫荽菜精油，則可以去除腳氣味。
護膚臉部用的保養油： 精油可當做日常的護膚保養品，與媒介油調配成1%濃度者，可用於臉部：3%濃度者，則適用於全身肌膚。
頸椎病引起的心慌是怎麼回事
椎動脈血管內膜粥樣斑塊形成或血管硬化，加重或引起缺血性血管病，發生在丘腦前部，表現為副交感神經樣作用，丘腦後部，表現為交感神經樣作用，均可發生心律失常。
心慌時莫要慌 科學對待慎選藥
在生活中，很多人都有過心慌的經歷，有的人表現為一陣陣心慌不適，有的人則是偶爾感覺心臟漏跳了一下，還有的人則是心慌、氣短的同時伴有胸悶、胸痛，這些都可能是心律失常的表現。進入夏季，機體對炎熱的氣候不適應，往往會使心律失常的發作頻率進入高峰。那麼，一旦發生「心慌慌」的情況，我們該怎麼辦呢？