進入到秋季後，人體陽氣逐漸衰退，陰氣會不斷增強，人體的腸胃抵抗力會明顯下降，讓各種致病菌有機可乘，對胃部造成一定傷害。其實，秋天是養生的好季節，是胃調理的關鍵，下面是養胃的幾個要點。
那秋季要如何養胃呢？
1、做好胃部保暖工作
夏天天氣炎熱一些人睡覺時怕熱，養成不愛蓋被子習慣，即使到了秋天，天氣比較暖和，但人們還是不喜歡蓋被子，其實經常不蓋被子，會讓胃部受涼，從而影響胃部健康。平時能做好胃部保暖措施很重要，避免胃部受到寒冷刺激而影響消化，胃部得到保暖，才能讓它正常發揮消化能力。
2、控制飲食
美食當前，很多人難以做到控制飲食量，看到自己喜歡吃的食物，若是一直吃個不停，會讓胃部撐大，胃容積也是有一定的限度，不節制飲食會讓胃部撐大，給胃部造成很大負擔，長時間如此，胃部容易出現各種疾病，特別是經常吃宵夜的人，胃部更容易出現問題，到晚上是身體休息時間，吃宵夜會讓胃部不斷進行工作，不僅讓身體無法得到休息，還會讓胃部超負荷工作，對胃部造成一定傷害，長期如此帶來很大影響。所以要想養好胃，要注意飲食有規律，不要暴飲暴食，也不要經常吃夜宵。
3、避免藥物刺激
是藥三分毒，這是眾所周知的事，尤其是對胃部傷害最大，患上疾病時用藥方面需要謹慎，一些藥物對食道和腸黏膜會造成刺激，引發一些腸道後遺症，因此藥物選擇儘量選擇中成藥，並在飯後服用為好，最大限度保護腸胃不受到刺激。
4、按時吃早餐
很多人都養成不吃早餐習慣，特別是愛美人士想要保持自己凹凸有致身材。認為每天不吃早餐，就不容易發胖，其實長期不按時吃早餐，對胃部傷害很大，很容易誘發胃部疾病。人的胃部經過一個晚上的活動，早餐不進食會讓其產生摩擦，使得胃部受傷。人們想要養胃，除了按時早餐之外，也要科學飲食，吃一些有利於腸胃的食物，如山藥、紅薯、全面麵包、木耳、銀耳都是不錯的選擇。
生活中人們需要注意養胃，胃部健康關係到人體健康，平時能做到以上這幾點非常關鍵，只有胃部健康得到保障，才會對人體健康有利。此外，人們也要養成好的生活作息規律，避免經常熬夜的不良習慣，若是發現自己出現了胃部不適或者胃病，也要積極進行治療。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
脫髮還能再長出來嗎？維生素B6和黑芝麻可以治療脫髮嗎？
脫髮屬於皮膚科常見疾病之一，脫髮的發病原因是比較多的，環境因素，營養因素，遺傳因素都有可能引起脫髮，脫髮的治療是根據其發病原因確定的，不同的發病原因需要採取不同的治療措施。臨床上常見的治療破時有手術，藥物，中醫和物理治療，生活中因為很多人對脫髮不了解，不認為是一種疾病，而不願意進行進一步的治療，因此為進一步提升對脫髮的了解，針對食物治療脫髮的方法，以及脫髮能否再長出來，我們特請廣東省中醫院主任醫師禤國維為我們一一解讀。
脫髮還能再長出來嗎？
每個健康的人都會經歷脫髮以及頭髮的再生長，這是自然現象。當頭髮經過生長期和休止期之後，會從其生長的毛囊中脫落，而一根新的髮絲將取而代之。因此每天脫落50至100根頭髮屬正常範圍，若發現頭髮越來越稀薄，則應及時到醫院就診。
維生素B6和黑芝麻可以治療脫髮嗎？
維生素B6缺乏與脂溢性脫髮有關，補充維生素可作為治療輔助措施。中醫講肝藏血、腎藏精，精血充足，毛髮才能得到滋養而生長，黑芝麻能補肝腎，故可以辨證服用。使用生薑治療脫髮需具體情況具體分析。因為生薑內服或外用均可擴張頭皮血管，改善頭皮血液循環，有助於頭發生長，但也能促使局部頭皮皮脂分泌增加，對脫髮不利。
脫髮食療方法有哪些？
脫髮在一定程度上與飲食攝入的營養素失衡有關。因此飲食均衡、協調配合，是保證充分營養和健康的基礎之一。《黃帝內經·素問》總結出：五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣的飲食原則。
脫髮能否再長出來是根據其發病原因決定，如果是病理性脫髮，長出來的幾率比較小，需要進行有針對性的治療，食物療法也是治療脫髮的一種方法，對於營養性脫髮有一定的療效，中醫上常見的有補充維生素，多食用五穀雜糧等，合理膳食，脫髮的治療是一個長期的過程，需要患者嚴格依照醫師的醫囑進行，對於脫髮治療的效果及時與醫師溝通，以便醫師及時調整治療方案。
本文指導醫生：-
禤國維教授 主任醫師
廣東省中醫院皮膚專科
擅長疾病：脫髮病、痤瘡、蕁麻疹、紅斑狼瘡等結締組織...[詳細]
為什麼很多人會得脂溢性脫髮？脂溢性脫髮能治好嗎？
脂溢性脫髮屬於脫髮的一種類型，在臨床上的分型屬於激素性脫髮，其主要的發病原因和激素的異常分泌有關，多發病於男性患者，脂溢性脫髮的治療主要是根據發病原因決定的，對於內分泌異常引起的脂溢性脫髮主要是調理內分泌，對於遺傳因素引起的脂溢性脫髮主要是症狀的改善，脂溢性脫髮的治療是一個漫長的過程，很多人因為對脂溢性脫髮不了解而不願意作進一步的治療。因此針對脂溢性脫髮的發病原因，以及汁溢性脫髮能否治癒，我們特請廣東省中醫院主任醫師禤國維為我們一一解讀。
為什麼很多人會得脂溢性脫髮？
脂溢性脫髮與內分泌因素、精神神經因素，和遺傳易感性的相互作用有關，是一種雄激素依賴的多基因遺傳性疾病。由於現代社會環境變化，生活節奏加快，人們工作學習緊張、精神壓力大，加上飲食失調、睡眠障礙，生活不規律等因素的影響，導致越來越多的人出現脂溢性脫髮的症狀。
脂溢性脫髮能治好嗎？
脂溢性脫髮能否治好取決於是否早期在醫生指導下正規治療。脂溢性脫髮分七級，第一二級為輕度脫髮，很多患者未介意；第三至五級為中度脫髮，髮際線呈M字形後移；第六七級為重度脫髮，稱「地中海」。一到五級脫髮，毛囊未完全萎縮，有治癒的機會；六級脫髮，大部分毛囊已經萎縮，較難治癒。
脂溢性脫髮屬於脫髮類型中發病率比較高的，其發病原因是多方面的，遺傳因素，環境因素，內分泌失調等因素都有可能導致脂溢性脫髮，對於脂溢性脫髮的治療，首先需要搞清楚發病原因，然後胎具有針對性的治療措施，脂溢性脫髮能保治癒和治療的時間有一定的關係，治療的時間越早期治癒的可能性就越高，如果等到頭皮毛囊萎縮在進行治療，則治癒的可能性就很低，因此建議患者如果出現脫髮現象，及時的查明病因及早的治療。
本文指導醫生：-
禤國維教授 主任醫師
廣東省中醫院皮膚專科
擅長疾病：脫髮病、痤瘡、蕁麻疹、紅斑狼瘡等結締組織...[詳細]
脫髮跟雄性激素分泌旺盛有關嗎？產後脫髮是怎麼回事？
脫髮是發病率比較高的疾病，在臨床上可以分為病理性脫髮和生理性脫髮，生理性脫髮，無需進行進一步的治療，及時的調整生活方式即可，病理性脫髮需要針對發病原因做有針對性的治療。病理性脫髮的發病原因是比較多的，發病的人群和範圍也比較廣，基礎病、遺傳因素，環境因素等都有可能導致病理性脫髮，需要引起我們的高度重視，因此針對脫髮與雄性激素分泌的關係以及產後脫髮的原因，我們特請廣東省中醫院主任醫師禤國維為我們一一解讀。
梅花針治療脂溢性脫髮是怎麼回事？脂溢性脫髮要勤洗頭嗎？
頭髮尖現象在我國發病率是比較高的，根據研究資料表明，我國每10人中就有3人出現脫髮的現象，男性的發病率略高於女性，給人的形象和外貌帶來影響。脫髮在臨床上的治療措施是比較多的，常見的有藥物治療，手術治療，中醫治療和物理治療，不同病因引起的脫髮，可採取不同的治療措施，因此為進一步加強對脫髮的了解針對用梅花針治療脂溢性脫髮的原理以及脂溢性脫髮是否需要勤洗頭，我們特請廣東省中醫院主任醫師禤國維為我們一一解讀。