秋冬季泡泡腳不僅可提高新陳代謝，促進血液循環，同時還能提高人體的禦寒能力，抵抗力，促進睡眠，預防呼吸道疾病可以說泡腳對身體健康有著很大的幫助。
但是泡腳養生的方式卻是不適合孩子的，因為小孩子本身就是「純陽之體」了，身體本來就比成人更容易上火，而如果還喜歡用熱水進行泡腳的話，就會使得孩子熱上加熱。甚至還有傳言說如果寶寶太水的話用熱水泡腳還會影響到腳部韌帶的發育，影響以後的發育。
特別是對於嬰幼兒而言可能我們感覺不是很熱的水寶寶就會覺得非常燙了。所以如果用熱水給孩子燙腳的話可能還會燙傷寶寶柔嫩的皮膚的。所以從健康的角度上說都是建議不要太早給孩子泡腳的。
所以說小孩子是不太建議用熱水去泡腳的，如果一定要讓孩子泡腳的話，最好也要等孩子過了7周歲以後，對溫度的感覺和成人接近的時候才可以泡下，要不然都是不建議長時間用溫水泡腳的。平時只要每天用溫水洗洗然後在幫助寶寶捏捏腳，這樣更可以起到舒通筋骨的作用。
事實上除了孩子不建議經常泡腳之外，日常生活中也不是每個人都可以用泡腳養生的。
1、低血壓的人不宜用熱水泡腳
因為熱水泡腳可促進血液循環，引起血管擴張，從而使得血壓變得更低。
2、孕婦
專家指出孕婦如果用溫度過高的水進行泡腳的話容易引起胎氣不穩。此外，像經期的女性也是不建議泡腳的，因為泡腳具有促進血液循環的作用，所以如果經期泡腳則容易引起失血過多。
3、陰虛體質，身體燥熱的人不宜用熱水泡腳
也就是說如果你感覺平時較容易流汁，發燒，陽氣太充足的話也不宜用熱水經常泡腳。
4、體質特別差的人
雖說泡腳可以提高身體的免疫力，但是如果身體特別的虛脫的話，在泡腳就有可能會引起虛脫。
5、腳氣患者不能泡腳
特別是已經起疱，傷口感染髮炎者都不建議用熱水泡腳。
從健康的角度上說只有自己的身體適合泡腳然後再用健康的方式進行泡腳的才能更好的促進身體健康。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
秋冬季節適宜泡腳 泡腳養生大有講究
泡腳養生大有講究
首先，泡腳不是中老年人的專利。很多年輕的上班族，甚至青少年都可以在晚睡前泡個腳。
泡腳不能蜻蜓點水，應該有15分鐘左右的時間，這樣才能起到解乏、保健作用。一般來說，水溫不能太低，40攝氏度左右，剛開始泡腳時微微燙腳就合適。建議在泡腳同時不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，這對中老年人降低血壓也有好處。也可以根據個人不同體質、習慣，在剛開始泡時水溫低一些，然後再慢慢地增添熱水，不斷加溫。
如果條件允許，泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。泡腳時可做些足底按摩，儘量不要看書、看電視，否則容易「引火歸元」，達不到泡腳養生的目的。
泡腳的時間也有講究，可以是下午晚飯前，也可以是晚睡前，但是晚上泡腳後不宜馬上上床，可以在室內活動活動。一般不建議飯後半小時內泡腳，這會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。
女性如果在經期，注意不要亂用中藥泡腳，以免引起痛經等情況。
不適合泡腳的人群有哪些
1、心腦血管疾病、血壓有波動的人群，尤其是低血壓患者，容易出現暈厥。
2、糖尿病患者，容易出現下肢供血不足，建議糖尿病人泡腳的溫度，絕不要超過40℃，泡15分鐘左右。
3、妊辰、月經期的女性，建議清水泡腳，溫度不要過高。藥湯啥的就算了，可能會刺激到性腺反射區。尤其是孕婦，還可能會胎兒不好！！
4、有嚴重出血病的人，咳血、吐血、腦出血、胃出血等，有各種內臟出血的人，泡腳時間不要過長，足底按摩什麼的，您更是別做了。
5、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人不建議泡腳。
泡腳出汗能減肥嗎？
泡腳出汗能減肥嗎？
熱水泡腳是中醫足療法內容之一，可以解乏、利於睡眠。同時泡腳可以加速血液循環、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝，從而達到減肥效果，是一種常用的外治減肥法。
泡腳出汗減肥法的具體原理：
在我們的身體裡有兩種氣，一種是溫暖的火的能量--火氣，另一種是冰涼的水的能量--水氣。當身體健康處於最佳狀態時，水氣上升，停留在頭腦中，頭腦就很清醒很舒服；而火氣向下降，到了腹部的位置，使得腸和下腹更溫暖。
這就是水升火降。水氣在腎臟生成，火氣在心臟里生成，體內的能量循環活躍的話，丹田使腎臟變熱，將水氣向上推，水氣使心臟變涼，心臟里的火氣就排出，通過丹田下降。
堅持足浴的話，不僅可以去除因水毒引起的冷氣，還可治療下體浮腫的症狀、肌肉鬆軟，也可緩解疲勞。
泡腳的好處 經期可以泡腳嗎
中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。
熱水泡腳賽吃人參 這麼泡腳最養生
泡腳時，在盆里加入鵝卵石，一邊泡腳，一邊磨腳，能夠促進人體脈絡貫通、健脾益氣、寧心安神，提高睡眠質量。