日常生活中人們往往比較關注收縮壓和舒張壓的數值，關心自己是否高血壓，很少有人會關注收縮壓和舒張壓的脈壓差問題，心血管專家指出，高血壓患者脈壓差大於60mmHg的話可以稱之為脈壓差大，會對心血管系統產生不良影響。而且脈壓差大提示可能存在一些慢性疾病，例如主動脈瓣關閉不全、主動脈硬化、甲亢、嚴重貧血、風濕性心臟病、部分先天性心臟病與高血壓心臟病患者，往往會引起脈壓差偏大。高血壓患者脈壓差太大對身體是有很大危險的，容易導致心腦血管疾病的發生。
第一，脈壓差大常發生在中老年人群，脈壓差大提示人體血管的彈性比較差，血管出現了一定程度的硬化。高血壓患者在一些誘發因素下容易引起腦卒中或者是心臟失代償改變。
第二，脈壓差大對心臟的影響是很明顯的。隨著血壓升高，心跳代償性加快，脈壓差大的情況下，左心室射血阻力增大，需要用更多力量將血液運送到外周，長期會導致心室肌肥厚，等心臟失代償後容易引起左心衰。
第三，高血壓脈壓差大的人還容易導致動脈夾層，表現為背部撕裂樣疼痛，夾層破裂的話非常容易導致死亡。
第四，長期高血壓脈壓差大會影響腎功能，水鹽代謝失調後可能會引起腎衰，導致尿毒症的發生，並誘發一系列併發症，嚴重威脅生命健康。
高血壓伴脈壓差大的患者一定要去正規醫院就診，在醫生指導下正確選用降壓藥物，長期藥物降血壓治療，同時一定要養成良好的飲食、生活習慣，少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜；加強體育鍛煉，控制好體重，保持好心情。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬天養腎吃什麼？6種食物補腎益氣
生活條件好了，可人的健康狀況卻惡化了，各種亞健康問題頻出，腎不好的人大有人在。腎不好怎麼辦呢？冬天怎麼進補比較好呢？多吃黑色食物對腎好。據了解，腎不好冬天可以多吃這些食物，補腎益氣效果好。
1、黑芝麻
富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其維生素E含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著，對延緩衰老、治療消化不良和治療白髮都有一定作用。
2、黑米
具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時不要放糖。
3、黑豆
有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效，也是潤澤肌膚，烏須黑髮佳品，富含優質蛋白、維生素B族和維生素E，還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。
4、黑棗
中醫認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。
5、黑木耳
中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃，還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容、延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血，高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓，降低血小板數量。
6、黑蕎麥
可藥用，具有消食、化積滯、止汗之效。除富含油酸、亞油酸外，還含葉綠素、盧丁以及煙酸，有降低體內膽固醇、降低血脂和血壓、保護血管功能的作用，適宜糖尿病人、代謝綜合徵病人食用。
黑芝麻、黑棗、黑木耳等都是冬天補腎佳品，腎不好的人完全可以多吃。除了上面這些黑色食物外，烏雞、烏梅、紫菜、海帶等也都是補腎好物，它們的營養價值一樣豐富，多吃一些好處多多。
養肝護肝用什麼中藥好？這三種都是常見的藥材
隨著生活質量的提升，不少人開始注重保養。在肝臟疾病普遍存在的現在，每個人都不想被肝病纏身，所以都在尋求養肝護肝的方法，食療、花茶、水果、蔬菜等。那麼今天就來說說春天養肝護肝的方法有哪些。
春天養肝護肝有哪些方法
1、保證睡眠的質量
要擁有健康的肝臟，睡眠是必須保證的。睡眠是人類自身對腦和整個神經系統的有效調節，在高質量睡眠狀態下，體內出現一系列有利於生理、生化的變化，起到祛病延年的作用。
2、注意保暖
春天因氣候變化大，加上陽光普照，常讓人忽略初春的善變與寒冷。因此衣著最好慢慢減少，不要一下子換上夏季的短袖短褲，寒邪傷肺，容易導致鼻塞、咳嗽、感冒等，尤其中老年人不要急於減穿衣服。
3、運動注意強度和速度
起早運動，舒筋活絡也是養護肝臟的方法之一。由於冬天運動比較少，身體的多項機能還在「冬眠」，因此春天運動要「慢」，更適合選擇散步、慢跑、游泳等舒緩運動。春天怎麼養肝護肝
4、保持心情舒暢
保持心態平和，有利於肝氣舒達。旅遊是一個方法，找三五好友郊遊踏青，讓歇息已久的精神感官，在自然環境中重新復甦；也可以買一把甜香的水仙花、風信子回家，將春天的信息帶入室內，同時也有利於自己的健康。
養肝護肝吃什麼粥
1、薺菜粥
將米加水煮沸後，加入薺菜，煮沸後轉文火熬煮成粥。可每日食1～2碗。
此粥有涼血止血、清肝明目的作用，適合高血壓、熱淋、小便不利、尿濁、肝熱目赤以及婦女月經過多、崩漏者食用。
2、胡蘿蔔粥
將白米與胡蘿蔔放入水中煮成粥，早、晚食用。此粥有利於春季消除煩躁和降低血壓，還有助於麻疹患者解表透疹。春天怎麼養肝護肝
養肝護肝用什麼中藥
1、柴胡
性味歸經：苦，微寒。歸肝、膽經。
功效主治：和解表里，疏肝，昇陽。用於感冒發熱，寒熱往來，胸脅脹痛，月經不調，子宮脫垂，脫肛。
2、佛手
性味歸經：辛、苦、酸，溫。歸肝、脾、肺經。
功效主治：疏肝理氣，和胃止痛，化痰。用於肝胃氣滯，胸脅脹痛，胃脘痞滿，食少嘔吐等。
3、綠梅花
性味歸經：酸、澀，平。歸肝、肺經。
功效主治：疏肝、和胃、化痰。用於梅核氣，胃脘疼痛，食欲不振，頭暈，瘰癧。
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感冒是常見的疾病之一，導致感冒的原因有很多，感冒的類型也不少，那麼冬天感冒了怎麼辦？冬天快速緩解鼻塞的方法。下面一起來看看吧。
疾病人群在過年期間能隨意停藥嗎？哪些是不行呢？
首先作為疾病人群，如果一直在吃藥，那麼無論什麼時期都不可以隨意停藥，而應該謹遵醫囑。小病停藥一天一般沒什麼事，但是作為春節前後高發的急性心肌梗死等心血管疾病患者，停藥是極其不明智的選擇。這種發病高峰期的出現，與心血管疾病患者在過年期間飲食以及服藥習慣被打亂存在著必然的聯繫。因此，心血管疾病患者在春節期間一定要保持正常的心態，絕對不要打破平日的生活作息及服藥規律，以防出現心肌梗塞等意外，過個平安並且健康的新年。