很多人都有喝茶的習慣，中國的茶文化可以說是歷史悠久，早在幾千年前古人就喜歡用茶來待客。有些人喝茶可能是因為一種愛好，有的人喝茶是因為知道茶能防癌而去刻意的喝茶，不管是什麼原因，都要注意喝茶的方法。錯誤的喝茶方法可能會適得其反，導致人體細胞發生癌變的可能。
什麼茶的防癌效果最好？
中國的茶有很多種：綠茶、紅茶、黑茶、烏龍茶、黃茶、白茶、普洱茶。每種不同的茶有著不同的功效，現在就來看看各種茶的好處都有哪些？
綠茶：綠茶含有茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，所以綠茶有抗衰老、降血脂、防動脈硬化、降低心血管疾病的作用，現在還有很多人喝綠茶減肥、美容。
紅茶：紅茶的主要作用是助消化，開胃的作用，紅茶加牛奶還能起到保護胃的作用。
黑茶：黑茶的作用最大，有著紅茶和綠茶的全部功效，且黑茶還有抗癌作用，能降血壓，消炎、利尿解毒、降低菸酒對人體的毒害，經常喝酒抽菸的人建議多喝黑茶。
黃茶：黃茶含有豐富的消化酶，可保護胃，提高食慾，茶中的茶多酚、胺基酸和維生素等營養，能防治食道癌。
烏龍茶、普洱茶：這兩種茶是所有茶裡面抗癌效果最好的茶，因為這兩種茶有製作的過程中都經過發酵，而發酵的茶比不發酵的茶含有更多的茶多酚，茶多酚有抗氧化的作用；而茶中的兒茶素和豐富的活性酶能夠抑制體內癌細胞的生長。
那麼茶怎么喝才會抗癌效果最好？
大家都知道喝茶是有講究的，首先，隔夜的茶不能喝，這大部份都知道，但是有一些人喜歡在早上的時候泡一大杯茶，喝掉一點茶水之後，不斷的往裡面加水，其實這也是不正確的喝茶方法，因為茶裡面的抗氧化劑是不穩定的，最好的喝茶時間是泡茶後兩個時間喝完，這樣才能發揮出茶的最大功效。反之，不但不能抗癌，還會對身體產生極大的危害。
南方醫科大學珠江醫院 中醫科主任醫師梁東輝教授
在接受家庭醫生在線採訪時表示，每個人的身體狀態都會隨季節、氣候表現出不同症狀，飲茶時應以不同季節身體的不同症狀為依據。判斷茶葉是否適合自己，不妨看嘗試後身體是否出現不適症狀，這主要表現在兩方面：
其一是腸胃不耐受，飲茶後容易出現腹痛、胃痛、大便稀爛等；
其二是出現過度興奮、失眠或者頭暈，手腳乏力，口淡等。如果嘗試某種茶葉後感覺對身體有益，則可繼續飲用，反之則應停止。
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抑鬱症會誘發其他疾病嗎？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床表現，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世。抑鬱症是一種比較嚴重的疾病，如果沒有得到有效的治療，可能會出現全身性不適的症狀，也可能會導致其他併發症的發生，突然出現的抑鬱症，如果沒有辦法排解，可能會有自殺傾向。因此，要積極預防這個疾病的產生，很多人患了抑鬱症，可能會引發性慾減退的現象，也可能會導致活動量減少和思維遲緩的症狀。
抑鬱症的併發症是比較多的，有的人可能會引起腸胃方面的不適感覺，有的人可能會出現焦慮和出現了內疚的感覺，抑鬱症的患者由於思慮過度，可能會導致睡眠障礙，也可能會引發自暴自棄的症狀。
有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物治療的同時需合併心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑鬱發作的療效已經得到公認。養成有規律的生活，飲食休閒按部就班，從穩定的生活規律中領會自身的生活情趣。保持自己的外觀整潔，身體清潔衛生，不穿邋遢的衣服，房間院落也隨時打掃乾淨。即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
腰椎間盤突出患者能做俯臥撐嗎？
現在很多人由於長時間保持坐姿或其他不當工作姿勢導致出現腰間盤突出的問題，這種病嚴重者很難治療，而且對身體傷害很大。因此，要注意平時工作的休息，腰間盤突出的治療方法也有很多，不管是推拉還是按摩，都有作用。
那麼做俯臥撐對腰間盤的治療是否有好處呢？
患有腰椎間盤突出做做俯臥撐原則上是可以的，但建議不要做。腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床常見的腰部疾患之一。如果是初期，簡單的俯臥撐或許對腰間盤突出有用，但是作用不大，正規的還是去醫院進行治療，也可以學習一些按摩手法進行治療，還是很有幫助的，平時也要注意不要扭到腰，避免傷害。
腰椎間盤突出只能是緩解，要完全治癒是不太可能的。腰椎的纖維環老化，然後腰部又經常用力，這樣就會壓迫椎間盤的椎核，導致突出現象發生了。只要不是太嚴重建議保守治療，主要就是做牽引，烤電，按摩，針灸埋線、中醫中藥等治療。牽引治療是一種比較有效的減壓措施，通過物理形式拉申脊椎，達到減壓目的。但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開，造成更大的肌體損傷。所以不建議盲目使用。平時應注意儘量避免腰部用力，運動的話建議做些游泳運動，這個項目對腰椎功能的恢復確實很有幫助。
脊髓空洞症的危害是什麼？
脊髓空洞症是脊髓的一種慢性、進行性的病變。病因尚不十分清楚，其病變特點是脊髓（主要是灰質）內形成管狀空腔以及膠質（非神經細胞）增生。30-50歲的青壯年為高發人群，兒童和老年人少見，男多於女，有家族史。該病致殘率和死亡率較高，危害十分嚴重。如果不及時發現，沒有及時治療，將會危及患者生命。那麼，脊髓空洞症的危害是什麼呢？
口腔潰瘍反反覆覆怎麼辦？
口腔潰瘍是—種反覆發作的口腔黏膜疾病。它的特點是經常反覆發作，灼痛難忍，同時會引起多種併發症。口腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候，一般免疫力低下的人由於季節的變化，而體內的環境不能及時調整，導致免疫低下，病毒此時就會乘虛而入，造成潰瘍。