蹺二郎腿會對腰椎造成傷害嗎?

現實生活中,很多人習慣性蹺二郎腿,一條腿搭在另一條腿上,這仿佛是坐著的時候最舒服的姿勢。久而久之,形成一種習慣,不論是在上班工作,還是在家休息,只要一坐下,就不知不覺的翹起二郎腿。其實,經常蹺二郎腿會對腰椎造成傷害。

(1)從人體的生理角度來說,脊柱由四部分組成,分別是頸椎、胸椎、腰椎和骶尾椎,自上而下,形成近似「S」形的生理彎曲,其中頸曲和腰曲往前彎,胸曲和骶曲往後彎。一般來說,人都會在蹺二郎腿的同時有微微駝背彎腰動作,蹺二郎腿過程中,其實是把原本可由兩條腿負重的重力變為單靠一條腿來支撐人體的重力,脊椎需要配合單腳來保持身體平衡的壓力。

長此以往,由於重力因素和習慣性的動作會造成脊柱的生理曲度改變,容易導致脊椎扭曲。所以說,蹺二郎腿會默默的傷害脊柱,特別是腰椎部位,長期會發生一定角度的傾斜。

(2)蹺二郎腿動作時,由於重心偏移,還會造成盆骨傾斜,導致明顯的脊柱側彎。對於女性朋友而言,骨盆傾斜後會影響自然分娩過程。

(3)另外,人在蹺起二郎腿時,容易彎腰駝背,造成腰椎、胸椎和脊椎的壓力分布不均。此時骨盆會帶動脊椎旋轉,造成肌肉拉伸,導致脊椎左右兩邊的軟組織被動失去平衡,久而久之,容易帶來背部肌肉疲勞、酸痛等不適。

(4)除了傷害脊柱外,「蹺二郎腿」時,還比較容易引起下肢血液循環障礙,加重下肢靜脈曲張病情。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

特別容易出汗是什麼原因?

出汗,本身是一種常見的生理現象,出汗可以調節體溫,對人體健康是有益的。一般天氣炎熱時、吃飯時、運動時、緊張時出汗,是正常的,不必過於擔心。但是也要清楚,如果毫無緣由的就出汗過多,可能是身體出現問題了。

以下可能是造成人體特別容易出汗的因素:

一、陰虛,主要表現就是夜間「盜汗」,可能還伴隨煩躁、失眠、口乾等異常情況,應該及時進行調理。

二、糖尿病,糖尿病由於合併植物神經功能障礙,常常也有出汗異常增多的現象。但患者同時有「三多一少」,即「多食、多飲、多尿和體重減輕」。

三、甲狀腺功能亢進,不少甲亢患者會出現出汗增多的情況。

四、結核病,結核病主要表現為睡覺時盜汗、午後潮熱,可伴發咳嗽、咳痰、消瘦或胸痛等症狀。

五、低血糖,如果身體血糖過低,容易出現出汗異常的情況,而低血糖的出汗也有一定的特點,容易在脖子後面、髮際線部位冒冷汗。

六、脾胃異常,一吃飯就出汗,對此中醫還有一種情況——飲食汗,就是指在飲食後隨即伴有出汗現象,甚至會汗如雨下,多由正虛胃熱引起。

七、鉻細胞瘤,常見的症狀就是淋漓多汗,出汗具有陣發性,有時也可以持續出汗,但陣發性發作時,面部潮紅或變白可同時發生。

八、焦慮症,如果太過緊張、焦慮,容易導致人體出汗過多。

九、陽虛,所謂「陽氣不足,百病生」,陽虛的人容易出現冷汗——出汗的時候並不熱,甚至還畏寒、肢冷,同時常伴隨著面色蒼白、精神不振等情況。

拔智齒出現殘根有什麼危害?

智齒一般是在二十歲左右,智能發育以後才長出來,有的人歲數更大才長出來, 多數人的智齒都長得不好。智齒長出的時候,其他的牙已經把齒槽骨的地方占滿了,沒有智齒的位置,使智齒萌出受阻,於是便發生擁擠、長倒、長彎,或長不出來等異常情形。

當智齒長不出來的時候,殘餘的牙胚有可能會變性而形成口腔腫瘤。空間不足時,其牙胚可能會吸收前方第二大臼齒之牙根使強度減低,影響功能。此外,還容易形成發生智齒冠周炎導致牙疼,嚴重的會出現牙關緊閉、進食吞咽困難,並伴有發燒、頭痛、周身不適、白細胞增高等全身症狀。

所以一般會考慮去拔掉智齒,但是拔智齒如果失敗,智齒牙根也會留在牙齦深處,對身體也會造成不良影響:

1、可能干擾傷口癒合,受細菌感染髮炎,導致新生的肉芽組織沒有長出,這種就很容易有個坑沒有長平,甚至出現干槽症。

2、殘根有可能逐漸形成局部死骨,影響正常牙齒的萌出,還會導致反覆發炎、疼痛。

3、太深取不出來的殘根,可能會損傷創口或者神經管,導致神經疼痛。

所以,拔智齒出現殘根危害是很大的,需要去醫院重新拍X光片,確定根的具體位置,找經驗豐富的醫生徹底拔除。將斷牙根拔除的,清理乾淨以後也要注意口腔護理,平時要多休息,合理膳食營養,注意飲食和口腔衛生,早晚刷牙,飯後漱漱口,避免進食油炸、辛辣刺激性食物。

你還在熬夜嗎?看了這5大危害你再也不敢熬夜

現今社會,很多人都喜歡熬夜去刷抖音,逛淘寶,打遊戲。熬夜成了他們每天晚上的必備。儘管我們都知道熬夜傷身,但是習慣還是慢慢的養成了。那麼,我們經常說熬夜傷身,到底熬夜是怎麼樣對我們的身體造成傷害的呢?

年輕人也需要養生 年輕人養生牢記7個養生秘籍

現在在網上,我們能看到很多新聞「第一批90後開始脫髮」甚至於「第一批90後已經禿了」。這樣的報道雖然有失偏頗,但不可否認,90後的壓力越來越大,人們也開始更關注 於自身身體健康。但是對於年輕人來說,養生真的只是保溫杯里泡枸杞嗎?