1.不宜穿太緊的內褲
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近,內褲穿得太緊,易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦,使這一區域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道,引起泌尿系統或生殖系統的感染。
2.不宜穿深色內褲
因為患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性,白帶會變的渾濁,甚至帶紅、色黃,這些都是疾病的信號。如果早期能發現這些現象而及早治療,就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲,病變的白帶不能及時被發現,就可能延緩病情。
3.不宜穿化纖的內褲
儘管價格便宜,但通透性和吸濕性均較差,不利於會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發,捂得外陰整天濕漉漉的。
這種溫暖而潮濕的環境非常有利於細菌的生長繁殖,從而易引起外陰部或陰道的炎症。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
七種壞情緒影響男性健康
NO.1:敵意
這是個講究TEAM WORK的社會,不能和他人積極合作更容易引發敵意。專家發現:「敵視情緒」引發的焦慮、悲觀每上升1分,患心臟病的危險就增長6個百分點。因為「敵視情緒」長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統,更能對心臟系統產生壓力,嚴重的還會導致心臟受損。「敵意」還讓體內炎症蛋白含量升高,引發冠心病。
制「敵」有方:修煉心性,心態平和地與人合作,要知道懂得成全別人才能成就自己。
NO.2:憤怒
吃的量多了,與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多,而VB1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘。研究發現VB3缺乏與焦慮有關,VB6的不足則導致思維能力下降。另外,肉類吃多了,體內的腎上腺素水平就會升高,也更容易使人發怒。
制怒劑:玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用,適量飲用啤酒。蓮藕屬順氣佳品,蘿蔔生吃(如有胃病可飲用蘿蔔湯)也是天然的制怒劑。
NO.3:悲傷
從科學的角度分析,人之所以會感到悲傷,是由於體內胺基酸的長期不平衡導致的。另外,如果身體中缺乏鎂元素也是男人悲傷不已的潛在原因。
抑悲靈:濃骨湯、維生素C都會對抑制悲傷有所幫助。另外要確保每日攝入的食物種類不少於20種,其中蔬菜水果種類不低於5種。
NO.4:多疑
多疑使心理安全指數降低,因多疑引發的猜忌更是誘發兩性戰爭的導火線。多疑還讓人寢食不安,因此引起的食欲不振和營養問題也是疑心太重的惡果。研究發現:吃素會影響細胞對能量的利用,並擾亂腦組織神經遞質的合成和釋放,更容易讓疑心加重。另外,飲食結構中長期缺鋅也可能導致情緒不穩和多疑。
抗疑素:適當吃肉類和海洋產品能改善心境,偶爾吃少許零食也能讓人的心理安全指數回升。
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NO.5:鬱鬱寡歡
除了情感生活中的不幸,還有什麼能讓血性男兒鬱悶起來?分析認為:血液中血糖不足能夠導致抑鬱。另外,汞中毒也是導致鬱鬱寡歡的重要原因,例如香菇頭、干木耳中就可能殘留汞元素,足夠引發男人的情緒災難。
抑鬱靈:補充足夠的碳水化合物,最好是穀類食物。另外,在食用蘑菇木耳之類的乾菜時,務必浸泡10分鐘以上,並用流動的水反覆沖洗。
NO.6:恐懼
男人也會感到恐懼嗎?當然,而且,他們經常會陷入恐懼中,只是他們不輕易表達罷了。在讓男人感到恐懼和不安的事件中,最大憂慮是在職業發展方面,工作所導致的壓力對他們的健康危害也最大。美國的數據統計發現,現代社會男性每天的睡眠時間平均減少了2.8個小時,害怕失去工作成了男人「生命中最不可承受之懼」。男人恐懼的另一件事就是失去獨立能力,必須依賴別人的照顧,當男人的健康出現問題時,他們比女性更感到恐懼。所以,他們不去醫院,因為他們更寧願選擇逃避。
解決恐懼:與朋友和家人保持交流,適時為自己減壓。必要時向心理醫生求助。
NO.7:「性」情
男人更需要被愛?是的。德國調查發現,認為妻子愛自己的男子心絞痛的患病率明顯低於那些不被愛的男人。而且,生活在愛中的男人也更不容易體重超標和沾染上不良習慣。在這一點上,男人真的像極了孩子。但男人又不喜歡被當作孩子,如果妻子總是把他當孩子對待,他就會把她當作「母親」。妻子的角色越接近母親,他就越難以用性愛的方式對待她。男人都希望自己的性「才能」有人欣賞,這對他保持一種強有力的形象很重要。所以,讓他表現更好就要不斷鼓勵他,在誇獎他的性能力的事情上,更用不著節省溢美之詞。因為無論真假,他們一律樂意照單全收。
注意關於花露水的4大使用誤區
夏天人們用花露水來驅蚊止癢、殺菌除臭,但如果使用不當不但會危害身體健康,嚴重的還會致命。其中主要有四大使用誤區。
誤區一:過量使用
為了避免蚊蟲叮咬,經常倒很多花露水塗抹在全身各個部位。
但這樣做,有的人會出現身體發癢、冒冷汗的症狀,所以抹花露水要適量,避免身體出現不良反應。
誤區二:患皮炎後使用
花露水含有一種叫「伊默寧」的成分,它可使蚊蟲喪失對人叮咬的意識。如果在患皮炎後塗抹花露水,不但不能治療皮炎,「伊默寧」成分還可導致皮膚出現過敏反應,加重皮炎症狀。患皮炎的患者可在電蚊香片上滴4-5滴花露水,既能驅蚊又可避免皮膚過敏。
誤區三:塗花露水後立即進廚房「點火」做飯
很多人都忽略了花露水使用後的注意事項:請避開火源使用和儲藏。這是因為花露水中含有75%的酒精和5%的香精成分,一旦靠近火源就會點燃。所以抹完花露水後不要立即使用火或靠近火源,比如:點蚊香、點菸、使用有明火的灶具等。
誤區四:給孩子用成人花露水
婦幼專家建議家長給孩子要選專用花露水,在洗澡時如使用花露水應先稀釋四五倍,且避免孩子的眼睛直接接觸。
除了以上的使用禁忌外,巧妙地使用花露水也能起到改善生活環境的作用。比如,在洗衣物、洗毛巾前滴入四五滴花露水,浸泡15分鐘後再清洗可使衣物變得清香;擦拭家具時滴兩滴也可起到消毒防菌的作用;外出坐車帶一瓶噴霧花露水,每隔4個小時噴一次可起到消毒作用。
一條毛巾最多只能用40天
整潔的家居環境不一定就是符合衛生要求。在確保廚房和衛生間通風、下水道通暢、有效排濕的情況下,很多「衛生觀念」也是至關重要的。對於很多人來說,半年到一年換一塊毛巾,是很正常的事情。但是專家介紹:個人用毛巾用30天左右就應該更換,最多不應超過40天。 記者調查:理髮店毛巾輪流用 昨天記者陪朋友到一家理髮店剪頭髮。洗完頭後,理髮的師傅拿過一條毛巾幫朋友擦了擦頭髮,便將用過的毛巾扔在了旁邊的凳子上。沒過多長時間,店裡的其他人又將這條毛巾疊好放在了架子上。因為顧客多,這條毛巾也就「休息」了那麼一小會兒,還沒來得及「洗把臉」,就再次「上崗」了。 記者出門後發現,很多條顏色發灰的毛巾在理髮店門口「大搖大擺」地晾著享受著陽光。記者隨口問旁邊的小工:「這毛巾消過毒嗎?」「我們都是用熱水洗的,洗完就晾了,不髒。再說毛巾都是用來擦頭髮的,洗洗就很乾淨了。」 但是據專家稱:理髮店裡顧客多,重複使用又沒有嚴格消毒的毛巾很可能帶有大量的真菌、皮膚病菌等,從而傳播頭癬、B肝等疾病。而清洗後的毛巾又當街晾曬,則更容易造成污染。所以去理髮店理髮請自帶毛巾。 建議一:家用毛巾每月高溫蒸煮 據專家介紹,個人用毛巾用30天左右就應該更換,最多不應超過40天。否則,就要高溫蒸煮把毛巾消毒、軟化。因為毛巾用得久了,變得硬邦邦使人不舒服外,最重要的是沾染大量細菌,對人體有害無益。 毛巾用純棉紗製成,棉纖維是管狀結構,可以儲存水分;它的主要化學成分纖維素分子中含有大量親水性基因,可以吸收水分。棉紗的這種吸濕、儲水性能使毛巾的手感舒適,去污能力強,適於洗面清潔。但也正是由於這種特性,為細菌的滋生提供了便利條件。細菌最喜歡溫暖潮濕的環境。 毛巾長時間處於溫濕狀態,經過一定時間,便成了細菌滋生的樂園,加之人體皮膚上的油脂、灰塵、水中的雜質、空氣中的細菌等沉積在毛巾上,再用這樣的毛巾擦拭皮膚,不僅起不到清潔的作用,反而會沾污皮膚、堵塞毛孔。喜歡化妝的女士和新陳代謝快的兒童,皮膚的油分多,毛巾更容易感染,危害尤其大。