不少新媽媽都有這樣的疑問：寶寶各方面都發育得很好，可為什麼頭髮又黃又少？寶寶的頭髮與健康狀況有關係嗎？讓我們聽聽空軍總醫院兒科護士長鄭春茜的解答。
頭髮又稀又少。這是因為寶寶頭髮的毛囊還沒有充分發育，隨著毛囊發育成熟，到了寶寶一兩歲的時候，頭髮就會變得烏黑濃密了。另外，寶寶的發質和發量受遺傳因素影響很大，如果父母頭髮長得稀疏、發黃，孩子長出濃密頭髮的可能性就比較小。寶寶頭髮濃密或稀疏，還與媽媽懷孕期間蛋白質和維生素攝取是否充足有關。
頭髮黃或混有白色髮絲。這可能是因為寶寶缺乏某些微量元素，從而影響了黑色素代謝。但家長不用過分擔心，隨著寶寶年齡增長，營養攝取越來越全面，黃色或白色頭髮就會逐漸脫落，被黑髮代替。寶寶開始吃輔食後，可以多吃一些富含鈣、鋅、鐵、硒、碘等微量元素的食物，如核桃、紅棗、葡萄乾等。
頭髮一邊稀一邊密，兩邊不對稱。出現這種情況，可能是不同位置毛囊的發育成熟度不一樣造成的，也可能和寶寶喜歡側睡以及汗液分泌有關。隨著年齡增長，毛囊發育逐漸成熟，這種情況就會有所改善。
枕禿。大多新生寶寶後腦勺的頭髮都很稀疏，俗稱「枕禿」，但新手爸媽可不要盲目地把枕禿和缺鈣畫等號。由於新生兒還沒有學會坐，每天大部分時間都處於平躺的狀態，再加上寶寶汗液分泌旺盛，汗液堵塞毛囊就可能影響頭發生長，從而出現枕禿的現象。當寶寶學會坐和站立後，後腦勺上的頭髮就會逐漸長出來。如果寶寶枕禿的同時還伴有煩躁、多汗、夜啼，甚至肋骨外翻等症狀，才是缺鈣的表現。家長最好帶寶寶去醫院檢查一下，並在醫生的指導下給寶寶補充維生素D和鈣劑。
頭髮豎著長。營養不良性貧血、脾胃虛弱、缺鈣、鋅等原因都會引起寶寶頭髮豎立生長。媽媽可以加強營養，保證母乳質量，讓寶寶得到均衡營養，症狀就會逐漸改善。
坊間一直流傳著「給寶寶剃光頭，頭髮就會長得更黑更密」的說法，但鄭春茜提醒，這完全沒有科學根據。剃光頭不但會傷害寶寶的毛囊，阻止頭發生長，還可能引起感染，特別在夏天，寶寶愛出汗，剃頭更容易傷害寶寶稚嫩的頭皮。因此建議，父母給寶寶剃頭不要剃得太短，愛出汗的寶寶更要經常洗頭，保持頭皮清潔。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
秋褲太緊身不保暖反致病 不穿秋褲如何保暖
昨日全國大降溫，到了這個時候，另一樣和「秋」有關的東西又引起了討論——那就是秋褲。
秋褲這幾年都挺受關注。有時尚界人士聲稱「絕對不穿秋褲」，秋褲之所以為年輕時尚人士所拒絕，很大程度是因為「不夠美觀」，特別是冬季還喜歡皮靴短裙、修身長褲的年輕女性，光想著要在裡面再塞條秋褲就讓人不開心。
不過，女性這幾種情況你還是穿吧
專家說，自己在這麼冷的天，一定會選擇穿著秋褲。「女性的特點在那裡，每個月都有那幾天，一定要注意保暖。」
很多女性都聽說過「宮寒」一詞次，如果經常受收到寒氣入侵，對於女性來說還是挺麻煩的。最突出的症狀就是月經可能會紊亂，量少、色黑、有血塊，要不就痛經。
另外，女性在孕產期也最好穿上秋褲，因為此時抵抗力相對虛弱，若不注意下半身的保暖，一旦受了風寒，不僅會加重病情，還容易誘發其他疾病。
當然，具體啥時候穿還得看個人體質。比如有些陽虛體質的人，本來就怕冷，晚上鑽進被窩後半天都手腳冰涼，這種情況您還是趕快選條秋褲吧；要是有些人體質使然，真的不怕冷，那麼可以不必急著穿，等到天再冷些穿上也不遲。但要是一個冬天都只穿一條單褲，還是有些單薄了。
另外，現在有些女性會在腹部、腳底貼上暖寶寶，這樣手腳、腹部暖和，人就不怕冷了。陳霞說，這也是個不錯的禦寒法子，但並不能完全取代秋褲。「暖寶寶也是有時間限制的，況且你總不能貼滿全身，比如膝蓋、腿部或者其他部位皮膚也可能讓寒濕入侵，長期下來總會讓你不自在的。」
太緊身的秋褲反而不保暖
很多女性為了保暖 ，又不影響美觀，選擇了一個「折中」的方法：如果穿褲裝就選擇緊身秋褲，這樣既顯身材又保暖；如果穿裙子可以選擇市面上那種防治靜脈曲張的連體襪，不僅保暖連腿看起來都能瘦一圈，可謂一舉兩得。
不過這種「小聰明」的做法在皮膚科醫生眼中就不怎麼靠譜了。秋褲太過緊身，會帶來不少問題。因為緊身秋褲可能增加局部溫度，如果再不透氣，那麼很容易增加婦科感染的風險，而如果選擇那種防治靜脈曲張的襪子來充當秋褲就更麻煩。因為那種襪子緊緊捆在身上，會導致血液流通不暢，肢體和皮膚表面的血液循環減慢，人只會更加寒冷，嚴重時反而更容易被凍傷。
在冬季那些袖口、襪子太緊的人，其實更容易引起凍瘡。而如果秋褲或者靜脈曲張襪太緊，也會引起同樣的問題。嚴重時可能出現凍瘡、寒冷性脂膜炎之類的問題，不僅皮膚紅腫、痛癢，甚至可能出現一些紫紅色的硬結，那可就真的不美觀了。
不穿秋褲如何保暖
其實，社會的發展，早已為我們提供了多樣化的選擇，現在市面上出現了很多秋褲的替代品，什麼腳踩襪、打底襪、打底褲、連褲襪、九分襪……簡直是琳琅滿目。當然這些名頭，完全可以用一個單詞來概括，那就是Legging。這些形狀各異的Legging在價位和材質上也是各異的，價位便宜的三四十元，貴的要兩三百元；材質上，有純棉的，有萊卡的，還有的添加了羊絨、羊毛。這些花色繁多、材質各異的Legging的出現，讓愛美人士在棄秋褲之後有了新的選擇。不過小編提醒大家，健康起見，棉質是首選，另外，皮膚敏感的人，對於羊毛、羊絨還有含纖維的也要慎選。還有就是一定要買正規產品，不要讓劣質產品傷害你的皮膚。
達人保暖小偏方
1、冬季使用有彈性的腰封，既能保暖，又可以瘦腰，賣運動器材的地方就有。
2、如果你怕腿部臃腫，又怕膝蓋冷，可以在膝蓋上纏一圈保鮮膜再穿上外褲，感覺會很暖和。
3、現在市場上可以買到保暖熱能打底褲，很貼身，它會發熱，很暖和，配靴子穿也漂亮。
4、如果你非常喜歡穿超短裙，那麼也可以嘗試一種很時尚的穿法，那就是在瘦腿褲或打底褲外面穿上超短牛仔裙，這種穿法很IN，並且能讓你更暖和一些。
秋季曬太陽補骨補氣 一天曬三次身體棒
太陽是萬物之源，生命的繁衍生息都離不開它。進入秋季，天氣漸涼，陽光不像夏天那麼猛烈，相當於最天然的保健品。秋冬是曬太陽的好時候，這是不花錢的養生妙招，不僅可以溫煦陽氣，還能促進體內氣血流通，加快新陳代謝，對身體很有好處。
不論老小都要曬
中醫認為，曬太陽有三補，一補骨頭，二補陽氣，三補正氣。
曬太陽可促進體內維生素D的生成，有利於鈣的吸收。對於小孩而言，曬太陽有利於生長發育；對於中年人來說，可以減緩骨骼中鈣的流失；對於老人來講，曬太陽不僅可以防治骨質疏鬆，還可以改善抑鬱情緒。
中醫有「采日精」的說法，顧名思義，就是採集陽光以生發清陽之氣，驅散體內的濁氣，這就是所謂的補陽氣。
正氣是相對於外邪來說的，曬太陽強身健體，可以增強免疫力，有利於機體對抗病邪。
因此，曬太陽對男女老少都有好處。
一天曬三次身體棒
早晨八九點鐘，太陽剛剛升起，陽光是金色的，照在身上可以活血化淤。練習的時候，可以站在環境較好、視野開闊的地方，面朝東方，閉上眼睛，張開雙臂，掌心朝向太陽，手指微微收攏，想像溫暖的陽光灑滿全身。配合深呼吸，重複這個動作，曬15~20分鐘後，可以搓熱雙手、暖臉部，再散散步，有清心安神、舒緩疲勞的效果。
頭為諸陽之首，五臟的精華之血和六腑的清陽之氣都匯聚於此，是曬太陽的重點部位。午飯後，太陽當頭，讓陽光曬在頭頂，溫煦百會穴（位於頭頂中心），曬一刻鐘左右，可以通暢百脈、養腦補陽。
到了傍晚，太陽落山，夕陽也很紅，身體背對陽光。人體背為陽，很多經脈和穴位都在後背，多曬曬能調理五臟氣血；最好能邊曬邊拍打按摩，以一刻鐘為宜。
曬太陽還能治病
中醫講「寒從腳下起」，患有老寒腿或長期腰膝酸軟的老年人，往往是陽虛體質，秋冬季節常常手腳冰冷，這種情況不妨多曬曬腿腳，有助於驅走體內寒氣。同時，配合按摩小腿上的足三里穴（位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣），還能抗衰老、延年益壽。
經常腹瀉、肚子疼的脾胃虛寒的人可以利用「太陽灸」來調理身體，面朝太陽，邊曬邊用手反覆按摩肚臍、中脘穴（胸骨下端和肚臍連線中點）以及關元穴（臍下3寸處），有很好的保健作用。此法對於宮寒的女性也有好處。
曬太陽別盲目
首先，秋冬陽光和緩，曬的時候要注意保暖，以防感冒。
其次，體弱的人千萬別暴曬，容易虛脫。高血壓、心臟病患者也要量力而行，想曬太陽最好戴個遮陽帽。白內障患者需要戴防護鏡，以防紫外線直射眼睛。
還要注意，老年人最好不要獨自躺著曬太陽，一不留神睡著了容易著涼感冒。幾個人聚在一起，邊曬太陽邊聊天，既能舒筋活血，又能調節情志。
又到火鍋盛行的季節 吃火鍋怎樣得健康？
冷空氣來臨的季節又到了，雖還沒到冬天，但是北方的很多地方都已經下雪，火鍋這種可以一直熱騰騰，而且料子又多，又容易解決並且適合聚餐的吃食有很多人都十分的喜愛。
秋天養生誤區不要犯 養補運動三者要均衡
很多人都明白秋天要開始進補，也非常重視進補，但是正是因為想要健康的心理而盲目或者只注重進補是錯誤的。