專家表示，在眾多導致男性前列腺癌的發病因素中，肥胖是最常見的一個原因，很多男性在平時生活中，不注意保養，或者是飲食不規律，或者是由於疾病因素，導致體重直線上升，但是並沒有引起重視，結果是導致了疾病的出現，比如前列腺癌。那麼肥胖男性要如何才能遠離前列腺癌呢？
專家指出，前列腺癌是可以預防的，關鍵是要男性朋友能堅持，就可以很好預防前列腺癌的發病。
1、控制食量
引起肥胖的原因除了少運動，飲食過量、飲食不當也是重要因素之一。應少吃脂肪、膽固醇和糖類等含熱量高的食物、少食肉類脂肪過高的食品，多吃水果蔬菜，同時注意補充足夠的蛋白質和含鈣量豐富的食物，以調節身體所需的平衡。
2、遠離荷爾蒙補品
有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升他對生活，尤其是性生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關，這一點卻甚少被提及。如果他已為前列腺問題所苦，那麼遠離這些荷爾蒙補品。
3、運動減肥
為預防前列腺癌的侵襲，肥胖的男性應適當減肥，而減肥最好從運動和飲食入手。運動減肥一直為眾多醫學專家認可，但注意不可過度運動，尤其是老年，活動量太大易造成身體的其他損傷，慢跑最適宜。
4、PSA檢查
專家指出，近10年來，我國肥胖症患病率不斷上升，肥胖是否會影響PSA的檢測值直接關係到前列腺癌的早期診斷率。調查研究顯示：一個正常體重的老年早期前列腺癌患者，血清中檢測出PSA值可能會高於正常值，而肥胖者患早期前列腺癌時，其PSA值可能不會「亮紅燈」。
5、吃小零食補鋅
鋅可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，應該有意多攝入海產品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含鋅的零食。抗氧化劑可以保護前列腺，男士們的餐桌上應該多些堅果、新鮮蔬菜和水果。
6、規律性生活
澳大利亞的科學家對2338名男性調查後發現，房事正常的人患病幾率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70歲前患前列癌的風險比自慰次數少的男性降低34%。研究者稱，精液含有一些致癌物質，常射精有助將其排出。
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肥胖可能導致月經不調
胖女孩可要注意了！肥胖可能導致月經不調！現在可不是唐朝以胖為美的年代！健康的女性才是最美的！肥胖的女性身體很容易導致各種婦科疾病，其中月經不調是比較常見的。
專家介紹：為什麼肥胖可能導致月經不調
近年來的研究顯示，沒有疾病困擾的肥胖女性也可能出現月經不調，此類情況的發生多數是由於飲食無節制所致。肥胖的女性，大都是愛吃甜食、油膩食物，又不愛運動的，長期的熱量堆積使她們身上脂肪分布過多，體重增加。而最明顯的是脂肪代謝和糖代謝出現障礙，進而性激素的分泌受到影響，使得月經周期異常。
此外，肥胖引起內分泌系統的紊亂和激素的失衡，有可能會引起孕婦肥胖者產生妊娠中毒甚至難產，更會引起腎上腺皮質功能亢進，甲狀腺功能減退等疾病。
人在發胖以後，雌激素的水平因為轉變的雌激素而不能降到低點，導致促性腺激素分泌的減少，卵泡也就發育不好，反過來又影響卵泡合成雌激素，達不到高峰值，從而影響排卵。
導致肥胖的脂肪中，有一種物質是可以轉換成雌激素的。越是肥胖的人，體內雌性激素就越多。而雌激素的增加，就會抑制促性腺激素的分泌減少。而促性腺激素正是卵巢內卵泡發育的作用物質，當激素分泌減少，卵泡不能正常的排卵，經期就會延遲了。
小兒肥胖臨床表現
大人都不希望自己變肥，那麼自己的孩子也是一樣的，小孩子肥胖的話，會進食量大，懶於活動，體重超過同齡人，那就來看看小兒肥胖症的一些臨床表現吧。
（1）本病以嬰兒期、學齡前期及青春期為發病高峰。
（2）患兒食慾亢進，進食量大，喜食甘肥，懶於活動。
（3）外表呈肥胖高大，不僅體重超過同齡兒，而且身高，骨齡皆在同齡兒的高限，甚至還超過。
（4）皮下脂肪分布均勻，以面頰、肩部、胸乳部及腹壁脂肪積累為顯著，四肢以大腿、上臂粗壯而肢端較細。
（5）男孩可因會陰部脂肪堆積，陰莖被埋入，而被誤認為外生殖器發育不良。患兒性發育大多正常。智能良好。
（6）嚴重肥胖者可出現肥胖通氣不良綜合徵。
肥胖可引起高血壓（肥胖者發病率為25～55%）、糖尿病（肥胖者發病率為14～20%）、冠心病（肥胖者發病率為10～15%）、高脂血症（肥胖者發病率為35～53%）、睡眠呼吸暫停（肥胖者發病率為10～20%）、抑鬱症（肥胖者中發病率為70～90%）等，其它還包括腫瘤、不育症、結石等與壽命及生活質量直接相關的疾病。
肥胖糖尿病患者更短命！
很多朋友都不願意變得肥胖，因為肥胖不僅給平時的生活帶來很多不便，甚至還會引發一些疾病，最近一項研究表明，肥胖糖尿病患者更短命！這一消息會讓很多糖尿病患者朋友「直冒冷汗」，這到底是怎麼一回事呢？
小兒肥胖症的病因有哪些方面
隨著醫療水平的發展，家長們都了解了肥胖症對患兒身體的危害，因此家長們很想了解小兒肥胖的危害，一份調查報告顯示，我國城市學齡兒童少年的超重率和肥胖率均高於農村，小兒肥胖症最常發生在嬰兒期，5～6歲時和青春期。